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A medida que envejece, su piel cambia. No solo se vuelve más delgado con el tiempo, sino que también se vuelve más propenso a líneas finas y arrugas, daño del sol , pigmentación irregular, y más. Por eso, para mantener una piel saludable y juvenil después de los 50, su rutina de cuidado de la piel deberá cambiar junto con ella, y querrá prestar especial atención a los ingredientes de su cremas y sueros .

Sin embargo, con tantos productos zumbados para elegir, es difícil saber qué ingredientes valen su inversión, especialmente dados los precios premium adjuntos a muchos de los principales vendedores. Para reducir el ruido, hablamos con cuatro expertos médicos principales para averiguar qué ingredientes para el cuidado de la piel debe buscar si tiene más de 50 años. Siga leyendo para escuchar sus ocho recomendaciones principales para mantener una piel hermosa y brillante a medida que envejece.

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Los expertos dicen que los retinoides son un ingrediente crucial para buscar en los productos para el cuidado de la piel si tiene más de 50 años. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Los retinoides son derivados de vitamina A que pueden afectar la expresión génica, lo que los convierte en un ingrediente muy poderoso para aumentar el recambio de células de la piel, reducir los poros obstruidos, aumentar la producción de colágeno y disminuir la decoloración", explica Rey Hadley , MD, A dermatólogo certificado por la junta Especializado en dermatología médica y cosmética.

Sin embargo, señala que las alternativas a base de plantas a los retinoides como Bakuchiol y Rambutan son más suaves para la piel sensible.

Robert Schwarcz , MD, un doble tablero certificado cirujano plástico oculofacial Con sede en la ciudad de Nueva York, dice que Bakuchiol es uno de los ingredientes antienvejecimiento más potentes del mercado. De hecho, al formular su propio producto para el cuidado de la piel, Crema de gel de ojo satinado orvos , convirtió a Bakuchiol en el ingrediente de la estrella.

"Se ha demostrado que Bakuchiol tiene efectos antienvejecimiento similar, lucha arrugas y construcción de colágeno sin muchos de los efectos secundarios de los retinoides", dice Mejor vida .

De acuerdo a Beth Goldstein , MD, fundador y cirujano de Mohs en Centro de dermatología central En Chapel Hill, Carolina del Norte, cualquier régimen de cuidado de la piel que use, especialmente más de 50, sirve para tener una protección solar adecuada.

"Soy la vieja escuela aquí", dice Goldstein Mejor vida . "El ingrediente principal principal, principal, principal para el antienvejecimiento es el protector solar. Si no tiene un programa de protección solar robusto con un gran protector solar de amplio espectro (recomiendo tintados y todos los minerales), olvide los antioxidantes y similares "

Rekha Singh , MBBS, MD, un dermatólogo estético con Clínica de piel y cabello de oliva , de acuerdo en que la protección solar es esencial. Ella recomienda usar un SPF de 30 o más todos los días y elegir protectores solar que contengan óxido de zinc y dióxido de titanio, ya que estos son "más efectivos para bloquear los rayos UV".

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El ácido hialurónico es otro ingrediente a buscar en su cuidado de la piel si tiene más de 50 años, dice Singh.

"El ácido hialurónico es un poderoso humectante que ayuda a mantener la piel hidratada y con aspecto húmedo y regordete", explica. "Este ingrediente puede mantener hasta 1,000 veces su peso en el agua, por lo que es una excelente opción para contrarrestar la sequedad y arrugas. Esté atento al ácido hialurónico en humectantes y sueros ".

Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, lo que puede dañar las células de la piel y acelerar el proceso de envejecimiento, dice Singh. "Esté atento a antioxidantes como extracto de té verde, resveratrol, vitamina C, vitamina E, ácido ferúlico y coenzima Q10 en sus productos para el cuidado de la piel", sugiere.

Pero Schwarcz dice que el té verde es su ingrediente antioxidante preferido para personas mayores de 50 años.

"El té verde ayuda a calmar la irritación, calmar el enrojecimiento y la desbordamiento de la cafeína natural, lo que lo convierte en un gran ingrediente para los productos debajo de los ojos", dice, y señala que este también es un ingrediente natural basado en plantas.

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Singh dice que al escanear la etiqueta de ingredientes de sus productos favoritos para el cuidado de la piel, también debe buscar péptidos. En particular, recomienda buscar productos ricos en péptidos que contengan péptidos de cobre o matrixilo 3000.

"Los péptidos son cadenas de aminoácidos que pueden ayudar a estimular la producción de colágeno y promover la curación de la piel", explica. "Son una excelente opción para reducir las arrugas, iluminar manchas oscuras y mejorar la textura general de la piel".

La vitamina C es otro antioxidante clave que su piel anhela más de 50. Schwarcz recomienda buscar productos que incluyan Kakuda Plum, una fruta nativa de Australia que tiene la concentración más alta registrada de vitamina C y puede actuar como una poderosa herramienta antienvejecimiento.

"Kakadu Plum es la potencia de la vitamina C de la naturaleza, utilizada durante mucho tiempo para sus cualidades medicinales y antioxidantes potentes, ya que contiene hasta 55 veces la vitamina C como en las naranjas", explica. "Ayuda a neutralizar y luchar contra los radicales libres mientras le da a la piel un brillo hermoso y brillante".

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La clave para mantener la piel flexible a medida que envejece siempre es mantenerla hidratada. Schwarcz recomienda aceites a base de plantas para ayudar a restaurar su elasticidad natural y apariencia juvenil.

"Los aceites como el aceite de semilla de la cadera de rosa y el aceite de semilla de girasol ayudarán a hidratar y suavizar la piel, lo cual es esencial a medida que envejecemos, ya que la piel envejecida pierde naturalmente la humedad", explica.

Finalmente, los expertos en la piel recomiendan ampliamente ácido glicólico y otros ácidos hidroxi alfa (AHA) para personas mayores de 50 años.

"Utilizado para la exfoliación química de la piel, los AHA ayudan a disolver los enlaces que contienen células muertas de la piel en la superficie de la piel", explica King. "El ácido glicólico y otros AHA son efectivos para reducir el daño solar y las manchas oscuras al aumentar el recambio celular y estimular la producción de colágeno para mejorar el tono y la textura".

Goldstein está de acuerdo en que estos son cruciales para el cuidado de la piel a medida que envejece. "Los ácidos hidroxi alfa pueden ayudar a mejorar la estructura de apoyo de la dermis".