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Si hay una cosa que sabemos sobre las relaciones, es que fragar es malo. Si recurres al comportamiento, significa que No confíes en tu pareja , y ninguna cantidad de desplazamiento a través de sus mensajes de texto, pirateando su medios de comunicación social o escuchar sus llamadas telefónicas cambiará eso. Entonces, muchos expertos en relaciones rechazan por completo.

"Si te preguntas sobre tu pareja, lo mejor que puedes hacer es tener una conversación", dice Terapeuta matrimonial y familiar Luis Maimoni , Lmft. "Si no confía en sus divulgaciones, entonces no confía en su pareja, y si no confía en su pareja después de hacer el intento de reparar la confianza, ¿por qué todavía está en la relación?"

Pero el hecho de que Skooping no se recomienda no significa que la gente no lo haga. Uno Encuesta de YouGov Descubrí que casi uno de cada cinco estadounidenses había pasado por el teléfono de su pareja sin permiso, y el 73 por ciento no se arrepintió. Si decide husmear, querrá asegurarse de que sea por una buena razón. Aquí, los expertos en relaciones nos dicen las únicas veces que está bien hundir.

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Una instancia en la que podría estar bien husmear es si cree que su pareja está ocultando algún tipo de error financiero o patrones financieros deficientes que podrían afectar a ambos.

"Las personas a veces esconden cosas como deuda excesiva, problemas de juego, tarjetas de crédito secretas o brindan apoyo financiero a otros sin el conocimiento de su pareja", dice Sam Holmes , consejero de relaciones y editor de Sentir y prosperar . "Estos problemas pueden conducir a problemas de confianza y desacuerdos sobre dinero , impactando la estabilidad y el futuro de la relación ".

Sin embargo, antes de recurrir a Swooping, debe tener una conversación honesta y sin culpa sobre el problema.

"Diga algo como, 'He notado que hemos estado luchando financieramente; hablemos de ello y encontremos soluciones juntos'", sugiere Holmes. Debería poder aclarar las cosas sin recurrir a una invasión de la privacidad. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Una emergencia de salud mental, como ansiedad, depresión, abuso de sustancias o un trastorno alimentario, también podría justificar fisuras, especialmente si tiene preocupaciones por la seguridad de su pareja.

"Por ejemplo, si su pareja ha estado exhibiendo un comportamiento errático o tiene un historial de problemas de salud mental, verificar su actividad en línea puede ser una forma de asegurarse de que no se están poniendo en peligro", dice Holmes.

Pero antes de hacer eso, volverás a hablar sobre cosas. "Exprese sus observaciones sin juzgar y hágales saber que está allí para apoyarlas incondicionalmente", dice Holmes.

También puede alentarlos a buscar ayuda profesional o ayudarlos a encontrar un terapeuta u otro experto relevante.

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Si crees que alguien en la vida de tu pareja puede ser dañino, podría estar bien hundir.

"Hay muchos ejemplos de los que hablar aquí", dice Marta de la Cruz , a psicólogo clínico con licencia . Algunos de los más comunes que ve son padres y hermanos separados que salen de la carpintería y pretenden tener intenciones positivas cuando realmente necesitan algo (generalmente dinero, dice De Cruz). También hay casos de colegas competitivos con planes para sabotear el trabajo de las personas.

"Si crees que una persona así está en la vida de tu pareja y está poniendo en peligrolas, podría estar bien hundir un poco", dice De La Cruz. "Solo quieres verificar si algo pescado está sucediendo y proteger a tu pareja".

"Si está realmente preocupado por su seguridad o la de su pareja, como si hay abuso de sustancias, autolesiones o actividades ilegales involucradas, puede valer la pena considerar", dice ", dice", dice ", dice Tina Fey , experto en relaciones y fundador de Conexión de amor .

"Ya sea que esté mal o no, dadas las circunstancias, es una cuestión de debate, pero si decides husmear, eso no te convierte en una persona horrible, solo una increíblemente preocupada, solo eres humano, después de todo", después de todo ". Fey agrega.

Aunque esta situación podría justificar el espejo, primero querrá agotar todas las demás opciones.

"A menos que sea una emergencia, siempre proceda con precaución antes de tomar el asunto en sus propias manos", dice Fey. "Considere que los profesionales o sus amigos y familiares más cercanos involucrados lo ayuden ... abordar la situación".

De esa manera, puede llegar a una solución sin invadir su privacidad.

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Una de las principales razones por las que la gente fraza es porque sospechan que su la pareja está haciendo trampa en ellos. En esos casos, Fey sugiere hablar abiertamente de ello.

"Si eso no funciona, podría considerar husmear como un último recurso, pero recuerde, espiar solo no solucionará problemas de confianza, incluso podría empeorar las cosas", dice Fey.

Sea honesto sobre sus preocupaciones e inseguridades. Si resulta que tu pareja es Hacer trampa, con suerte pueden brindarle la misma honestidad para que pueda decidir cómo avanzar mejor.