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A veces le pasa a todos: Necesitas orinar , pero no tienes tiempo para levantarte e ir, o no hay baño cerca. Cuando esto sucede, no solo puede ser incómodo, sino que también puede causar problemas urológicos, algunos de los cuales pueden persistir a largo plazo.

Pero, ¿qué, se pregunta, le sucede a su cuerpo cuando sostiene su orina durante demasiado tiempo o con demasiada frecuencia? Nos registramos con los expertos en urología para descubrir cómo este hábito aparentemente inocuo puede causar estragos en su salud. Siga leyendo para aprender qué le sucede a su cuerpo cuando tiene su orina, y por qué los expertos dicen que debe ir al menos cada dos o tres horas.

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Uno de los mayores riesgos de mantener su orina durante demasiado tiempo o con demasiada frecuencia es desarrollar un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario (Utes). "Cuando la orina se retiene en la vejiga , crea un caldo de cultivo para que las bacterias crezcan y causen infección. Cuando la orina no se libera regularmente, estas bacterias pueden viajar a la uretra y los riñones, lo que lleva a los infecciones urinarias ", explica Martina Ambardjieva , MD, PhD, residente de urología y experto médico interno para Bedbible.com .

Las UII normalmente requerirán tratamiento con antibióticos, por lo que siempre debe hablar con su médico con los primeros signos de infección. Estos pueden incluir un fuerte impulso de orinar que no desaparece, una sensación de ardor cuando orina, orina frecuente, pasando pequeñas cantidades de orina, orina nublada o descolorida y dolor pélvico. No tratar una infección urinaria puede conducir a afecciones más dolorosas y graves, como la infección renal.

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De acuerdo a Sonia Bahlani , MD, A especialista en dolor pélvico Ubicado en la ciudad de Nueva York, sostener su orina durante demasiado tiempo puede causar contracción de los músculos del piso pélvico. "Cuando esto sucede, puede conducir a la debilidad del músculo que rodea la vejiga y, si se hace durante largos períodos de tiempo, puede provocar cosas como dolor o incontinencia", le dice Mejor vida .

Ambardjieva explica que, en particular, esto ocurre cuando el músculo detrusor en la vejiga contrata y aprieta contra un esfínter uretral cerrado. "Con el tiempo, esta contracción sostenida del músculo puede hacer que se debilite e incapaz de contraerse o relajarse adecuadamente cuando sea necesario. Esto resulta en la incapacidad de controlar o vaciar por completo la orina de la vejiga durante la orina", dice.

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Ambardjieva señala que otra posible consecuencia de mantener su orina durante demasiado tiempo es una mayor probabilidad de piedras de vejiga. Formado dentro de la vejiga cuando no se vacía por completo, estos son grumos duros de minerales que pueden causar dolor abdominal, dolor mientras orina, sangre en la orina y otros síntomas.

"La orina es producida por sus riñones. Está compuesto de agua mezclada con productos de desecho que los riñones eliminan de su sangre", explica los Servicios Nacionales de Salud del Reino Unido (NHS). "Uno de los productos de desecho es la urea, que se compone de nitrógeno y carbono. Si queda orina en la vejiga, los productos químicos en la urea se unirán y formarán cristales. Con el tiempo, los cristales se endurecerán y formar piedras de vejiga , "sus expertos escriben. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

En algunos casos, esto puede ser causado por una condición subyacente que impide que la vejiga se vacíe por completo. Estos pueden incluir hiperplasia prostática benigna (BPH) y enfermedad de la vejiga neurogénica, entre otros, dice Embardjieva.

Mantener su orina también puede Levanta la presión arterial , investigación sugiere. "Los resultados de la literatura revelan que la retención de orina durante al menos tres horas después de que el orina anterior aumenta la presión arterial sistólica y diastólica en mujeres de mediana edad", dice Ambardjieva. Por esta razón, siempre debe vaciar su vejiga antes de que se le tome la presión arterial.

El urólogo señala que el mecanismo detrás de este cambio en la presión arterial es poco conocido. "Se cree que la distensión de la vejiga urinaria puede aumentar la presión arterial porque causa un aumento en la actividad simpática. Esta mayor actividad da como resultado un aumento de la frecuencia cardíaca, la constricción de las arteriolas y el aumento de la resistencia vascular periférica", dice Ambardjieva.

Ambardjieva advierte que hay una afección más grave que puede estar vinculada a sostener su orina: el cáncer de vejiga. "Cuando la orina se mantiene en la vejiga durante demasiado tiempo, las bacterias pueden acumularse y crecer, lo que aumenta la inflamación e irritación al revestimiento de tejido de la vejiga. Esta inflamación crónica puede provocar daños en el ADN en las células en esta región, lo que aumenta sus posibilidades de convertirse Cancésico ", dice ella.

Sin embargo, S. Adam Ramin , MD, A cirujano urológico y el director médico de especialistas en cáncer de urología en Los Ángeles, California, es escéptico. Argumenta que actualmente no hay una investigación suficiente para sugerir que mantener su orina es un factor de riesgo para el cáncer. "De una manera muy indirecta, uno puede argumentar que la práctica de mantener la orina durante períodos prolongados durante muchos años puede conducir a la pérdida del tono y la fuerza musculares de la vejiga. Esto puede conducir a un vaciado y retención de vejiga incompleta. Esto puede conducir a la necesidad de Cateterización crónica e inflamación o infección de la vejiga ", explica. Mientras señala que la inflamación crónica es De hecho, un factor de riesgo para el cáncer de vejiga, enfatiza que la conexión entre el cáncer y la mantenimiento de la orina durante demasiado tiempo es, en el mejor de los casos, teórico y tortuoso.

Aún así, Ramin está de acuerdo en que es mejor orinar tan pronto como sienta la necesidad de irse. "Haz que sea un hábito programar un descanso rápido cada dos o tres horas para usar el baño antes de que el impulso se vuelva severo", recomienda.

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