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El moco puede ser asqueroso, pero tiene un propósito importante: ayuda a evitar que los virus, las bacterias e irritantes ingresen a los pulmones a través de tu nariz . Pero precisamente porque El moco es tan efectivo para atrapar los gérmenes, también es efectivo para extenderlos cada vez que te sopla la nariz, la tos o la estornuda. Es por eso que es tan crucial lavarse las manos cada vez que busca un tejido, y por qué es tan preocupante que el 25 por ciento de las personas admite no hacerlo, según un Informe 2020 CDC . Siga leyendo para saber qué enfermedades tienen más probabilidades de propagarse si no se lava las manos, y por qué podría ponerse en peligro a sí mismo u otros haciendo un trabajo menos que el tiempo de la verdad.

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Los tejidos pueden ayudarlo a protegerlo de los gérmenes, pero aún es importante lavarse bien las manos después de soplarse la nariz, dicen los expertos. "El acto de no lavarse las manos después de soplarse la nariz puede propagar varias enfermedades respiratorias causadas por bacterias y virus, como rinovirus, influenza, varicela, meningitis e infecciones estreptocócicas del grupo A y B", explica Cameron Rokhsar , Md, faad, faacs, un dermatólogo certificado por la junta y profesor clínico asociado de dermatología en Hospital Mount Sinai en Nueva York. "Estas enfermedades pueden causar síntomas que van desde leves hasta severas, que incluyen fiebre, escalofríos, calambres estomacales, náuseas, vómitos y diarrea", dice Mejor vida .

Rokhsar dice que cuando te sopla la nariz, expulsa las secreciones que contienen bacterias y virus que pueden transferir fácilmente a tus manos. "Tocar superficies u objetos que han sido contaminados por estas secreciones puede conducir a la propagación de estos patógenos nocivos. Cuando tocas tus ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes introducir estos patógenos en tu cuerpo y infectarse", "Él advierte.

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Según Rokhsar, algunas de las enfermedades respiratorias que puede propagarse después de soplar su nariz son potencialmente mortales, especialmente en la era de Covid . Esto presenta un problema grave, ya que un estudio de 2018 realizado por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) encontró que las personas no se lavan adecuadamente las manos 97 por ciento del tiempo.

"Para evitar la propagación de estas enfermedades, es importante lavarse las manos con frecuencia con jabón y jabón, especialmente después de soplarse la nariz, toser o estornudar", dice Rokhsar. "Lavarse las manos con agua y agua durante al menos 20 segundos puede ayudar a eliminar bacterias y virus nocivos de sus manos". Señala que debe asegurarse de enjabardar tanto los frentes como la espalda de sus manos, debajo de las uñas y entre los dedos antes de enjuagarse con agua y secar las manos con una toalla limpia o secador de aire.

Rokhsar dice que si el jabón y el jabón no están fácilmente disponibles después de soplarse la nariz, puede usar un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos un 60 por ciento de alcohol para ayudar a reducir la propagación de los gérmenes. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sin embargo, advierte que es preferible un lavado minucioso con agua y agua, cuando sea posible. "Si bien los desinfectantes para manos y las toallitas desinfectantes pueden ser efectivos para reducir la cantidad de gérmenes en sus manos, no son un sustituto de lavarse las manos con agua y jabón", le dice Mejor vida . "Pueden no ser tan efectivos para eliminar la suciedad, el aceite o los productos químicos dañinos que pueden estar presentes en sus manos. Además, el alcohol en desinfectantes y toallitas puede estar secando a la piel y puede causar irritación o reacciones alérgicas en algunas personas".

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Además de los beneficios inmediatos de practicar buena higiene de manos , también hay un beneficio de gran imagen para lavarse regularmente las manos. Al no extender la enfermedad en primer lugar, reduce la incidencia general de prescripción de antibióticos. Esto ayuda a luchar Resistencia antibiótica , que hace que las infecciones sean más difíciles de tratar.

"Además de la higiene de las manos, reducir el uso de antibióticos también es crucial para prevenir la resistencia a los antibióticos", dice Rokhsar, y agrega que los antibióticos solo deben prescribirse cuando son necesarios y apropiados. "Usar antibióticos innecesariamente, o no completar el curso completo del tratamiento, puede contribuir al desarrollo de bacterias resistentes a los antibióticos. La buena higiene de las manos y el uso de antibióticos responsables van de la mano en la lucha contra la resistencia a los antibióticos", dice.

La próxima vez que te soples la nariz, haz tu parte para frenar la propagación de la enfermedad. Lávese bien las manos con agua tibia y jabonosa durante al menos 20 segundos antes de tocar cualquier otra cosa.