Good Lifestyle

¿Sientes un fuerte pánico ante la idea de la proximidad emocional? Evitar el apego? ¿Miedo de ser vulnerable en una relación? Si usted es varios de estos síntomas, es muy probable que sufra de filofobia. En la ciencia, este término significa un miedo fuerte e irracional a enamorarse. Lea más para averiguar qué razones conducen al desarrollo de la filofobia y cómo superar su propio miedo a la proximidad para avanzar hacia una vida mejor.

1. Tienes miedo de ser vulnerable a otra persona

Una demostración de sentimientos tiernos y miedos más profundos puede ser aterradora. Siendo vulnerable, le das a otra persona la oportunidad de lastimarte. Y esto, por supuesto, te está aterrorizando. Sin embargo, preocuparse de que su corazón se rompa es bastante normal. Lo principal es observar el equilibrio.

2. Las nuevas relaciones te causan recuerdos dolorosos

La mayoría de las fobias, incluida la filofobia, son en realidad mecanismos protectores que el cerebro desencadena para evitar el dolor. Las experiencias traumáticas anteriores establecen la pauta para estos mecanismos. El miedo al amor generalmente se basa en el apego. Si en la infancia se presente una sensación dolorosa de abandono en su vida, entonces en la edad adulta podría convertirse en una aversión total a la cercanía emocional.

3. Te sientes poco atractivo

Crees que no eres digno de amor y felicidad. Esta condición a menudo es causada por quejas adoptadas desde la primera infancia, así como los sentimientos negativos que sus padres alimentaron por sí mismos. De hecho, la familia y los parientes cercanos para la mayoría de las personas son un tipo de espejo en el que no se cansan de mirar a lo largo de sus vidas. El problema es que pocos se dan cuenta de que originalmente estaba torcido.

4. Tienes miedo a la decepción

Tienes miedo de darte todo a otra persona, para no estar decepcionado y completamente devastado. La convicción paradójica de que la alegría y el dolor van de la mano, también puede ser una de las causas de la filofobia.

5. Te preocupa que no puedas amar a alguien realmente

La apertura de una persona a las relaciones con los demás en realidad comienza con su actitud hacia sí mismo o, más precisamente, con la forma en que se percibe a sí mismo. Puede considerarse indigno de amor o, por el contrario, incapaz de proporcionarle a alguien con amor. Quizás en la infancia simplemente reciba una actitud de que sus sentimientos no representan ningún valor.

6. Tienes miedo de perderte en una relación

Algunas mujeres tienen miedo de enamorarse, porque les parece que las relaciones no les darán el espacio en el que necesitan ser ellas mismas.

No funcionará para superar su miedo a estar enamorado en una noche. Este es un maratón, no un sprint. Lo más importante es que no necesita sumergirse inmediatamente en una relación tan pronto como sienta simpatía por otra persona. No necesitas apresurarte. Date tiempo para pensar en tus sentimientos, pesar los valores y desarrollar la base de la confianza. Los esfuerzos conscientes no convierten las relaciones en rutina. Por el contrario, ayudan a ser más abiertos con su pareja.