Good Lifestyle

Cumplir 40 años es un hito importante, uno para celebrar y reflexionar, pero para muchos, también puede revolver Miedos al envejecimiento Y todo lo que viene con eso.

Sus preocupaciones de salud pueden entrar en un enfoque más nítido en su cuarta década, dejándolo preguntándose cómo mantenerse saludable a medida que envejece. ¿Las buenas noticias? Hacer cargo ahora invirtiendo en su salud puede venir con serios beneficios para toda la vida en el futuro.

Siga leyendo para saber qué pruebas médicas clave debe programar en este momento para disfrutar de una buena salud en sus 40 y más allá.

Lea esto a continuación: La sorprendente razón de dejar las luces encendidas por la noche, su riesgo de diabetes .

A partir de los 40 años, todas las mujeres de riesgo promedio deben ser examinado para detectar cáncer de seno Uso de mamografías de rutina. Sin embargo, las mujeres que tienen antecedentes familiares de cáncer de seno deben comenzar 10 años antes de la edad de su familiar.

Del mismo modo, las mujeres con ciertas mutaciones genéticas que aumentan su riesgo de cáncer de seno deberían discutir exámenes anteriores con su médico. El diagnóstico temprano es crucial para captar el cáncer de mama en sus primeras etapas, cuando es más tratable.

Lea esto a continuación: Este popular producto de belleza aumenta el riesgo de cáncer en un 155 por ciento, encuentra un nuevo estudio .

En este momento, más de 37 millones de estadounidenses, o aproximadamente uno de cada 10 adultos, son Viviendo con diabetes . Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), una de cada cinco personas con diabetes no sabe que lo tienen.

Los CDC recomiendan que todas las personas mayores de 35 años se sometan a una detección de diabetes, que puede incluir una prueba A1C, una prueba de tolerancia a la glucosa, una prueba de azúcar en la sangre en ayunas o una prueba de azúcar en la sangre aleatoria. Sin embargo, si tiene más de 40 años y aún no se ha probado, ahora es el momento de programar una evaluación.

Más de la mitad de los adultos estadounidenses tienen presión arterial alta, un factor de riesgo peligroso para el accidente cerebrovascular y infarto de miocardio . Aunque muchas oficinas de médicos realizan pruebas de presión arterial como parte de su rutina de admisión, es posible que no se pruebe regularmente si omite sus chequeos regulares. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Dice que todos los mayores de 18 años deberían tener seleccionado para mayor hipertensión una vez cada tres a cinco años. Sin embargo, señalan que aquellos mayores de 40 años y los que tienen un mayor riesgo de hipertensión deben planear ser examinados anualmente.

Para más noticias de salud enviadas directamente a su bandeja de entrada, Suscríbete a nuestro boletín diario .

Tener colesterol alto puede aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, no hay síntomas asociados con el colesterol alto, lo que significa que la única forma de darse cuenta del problema es ser probado para ello.

Aunque los CDC dicen que incluso los niños y los adolescentes deberían tener su niveles de colesterol Revisado, muchas personas no se someten a este tipo de pruebas hasta más tarde en la vida.

Si tiene más de 40 años y no tiene conocimiento de sus niveles de colesterol, ahora es un buen momento para preguntarle a su médico sobre la evaluación. Los adultos sanos deben planear que su colesterol se pruebe cada cuatro o seis años, aunque las personas con enfermedades cardíacas, diabetes o antecedentes familiares de colesterol alto deben preguntarle a su médico que se les evalúe con más frecuencia.

Una herramienta importante utilizada para detección de cáncer de colon , una colonoscopia permite a su médico buscar pólipos que causan cáncer u otras anormalidades en el colon. Si bien las personas con riesgo promedio de cáncer de colon pueden comenzar las exámenes de exámenes a la edad de 45 años, aquellas con antecedentes familiares de este tipo de cáncer deberían comenzar a obtener colonoscopias a los 40 o 10 años antes de la edad de diagnóstico de su familiar.

Hable con su médico para obtener más información sobre qué pruebas médicas pueden beneficiarlo a los 40 años, especialmente con respecto a cualquier condición que tenga antecedentes familiares.