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Para muchas personas, el día realmente no comienza hasta que puedan tomar su primera taza de café en sus manos. Además de darte la patada que necesitas en la mañana para ponerse en marcha, la investigación también ha encontrado que Java puede tener beneficios para la salud significativos en algunos casos. Pero como un poderoso estimulante, todavía hay muchas razones para ver cuánto Joe está devolviendo. Y ahora, un nuevo estudio ha encontrado que beber solo dos tazas de café al día puede duplicar el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca para aquellos con presión arterial alta. Siga leyendo para ver si debe dejar de ordenar esa próxima copa.

Lea esto a continuación: Beber esto diariamente puede reducir su riesgo de insuficiencia cardíaca, dice un nuevo estudio .

La última visión del café posibles efectos para la salud proviene de un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association (Jaha) El 21 de diciembre. Para recopilar datos, un equipo de investigadores utilizó 6,574 hombres y 12.035 mujeres que participan en el estudio de cohorte colaborativa de Japón para la evaluación del riesgo de cáncer. Todos los participantes en el grupo tenían entre 40 y 79 años cuando se inscribieron para el estudio entre 1988 y 1990. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Los participantes fueron seguido hasta 2009 , durante el cual informaron sus hábitos de consumo de café y té de café y tenían su estilo de vida, dieta e historial médico mediante el uso de datos recopilados durante los exámenes de salud y cuestionarios, según un comunicado de la American Heart Association (AHA). La presión arterial se tomó en un solo punto durante el estudio, lo que permite al equipo clasificar a cada participante en uno de los cinco grupos en función de sus lecturas. Las categorías se dividieron como óptimas y normales a una presión arterial de 130/85; alto normal a 130-139/85-89; Hipertensión de grado 1 de 140-159/90-99; Hipertensión de grado 2 al 160-179/100-109; e hipertensión de grado 3 para lecturas 180/110 o más. A los fines del estudio, cualquier persona con una lectura de 160/100 o más tenía una hipertensión severa.

Los resultados del análisis del equipo encontraron que los participantes del estudio en la categoría de hipertensión severa que bebieron dos o más tazas de café por día vieron su riesgo de muerte por enfermedad cardíaca en comparación con aquellos que no bebieron café.

Pero si bien los hallazgos apuntan al consumo de café como un problema potencial de salud, no fue un problema en todos los ámbitos. Beber solo una taza al día no aumentó el riesgo de muertes relacionadas con la enfermedad cardiovascular. Y ninguna cantidad de té verde, que también es una bebida con cafeína, se demostró que afectar a cualquier grupo .

"Nos sorprendió que el consumo de café pesado se asociara con un mayor riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular entre personas con hipertensión severa, pero no en aquellos sin hipertensión o con hipertensión de grado 1", Masayuki Teramoto , MD, autor del estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Osaka en Japón y el Departamento de Epidemiología y Bioestadística de la Universidad de California, San Francisco, a HealthDay. "En contraste, el consumo de té verde no se asoció con un mayor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en todas las categorías de presión arterial".

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En su comunicado de prensa anunciando el nueva investigación , la AHA señala que los estudios anteriores han encontrado que hay Algunos beneficios para la salud al café. Un estudio de 2021 publicado en la revista Circulación: insuficiencia cardíaca descubrió que un aumento en el consumo de café se combinó con una disminución en el riesgo de insuficiencia cardíaca. La organización también citó otra investigación Eso encontró que el consumo de café en realidad podría reducir el riesgo de hipertensión en pacientes que aún no han sido diagnosticados con la afección.

Los investigadores en el último estudio también señalaron que el riesgo elevado puede no estar relacionado con la cafeína dados los hallazgos con el té verde. En cambio, explicaron que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de los polifenoles que se encuentran en la bebida podrían estar detrás de la correlación.

"Estos efectos beneficiosos del té verde pueden explicar parcialmente por qué solo el consumo de café se asoció con un mayor riesgo de mortalidad en personas con hipertensión severa, a pesar de que tanto el té verde como el café contienen cafeína", dijo Teramoto a HealthDay.

En última instancia, los investigadores dijeron que el estudio tenía algunas limitaciones, incluidos los datos para el consumo de café y té fueron autoinformados y que no se tomaron más lecturas de presión arterial para tener en cuenta los cambios con el tiempo. El equipo también dijo que era necesaria más investigación para establecer un vínculo más sólido entre el consumo de café o té verde y la presión arterial utilizando grupos de participantes más diversos. Pero concluyeron que sus hallazgos apuntaban a algunas decisiones potenciales de estilo de vida para aquellos con hipertensión.

"Estos hallazgos pueden respaldar la afirmación de que las personas con presión arterial alta severa deben evitar beber café excesivo". Hiroyasu ISO , MD, PhD, autor principal del estudio y director del Instituto de Investigación de Políticas de Salud Global en el Centro Nacional de Salud y Medicina Global en Tokio, dijo en un comunicado de prensa. "Debido a que las personas con hipertensión severa son más susceptibles a los efectos de la cafeína, los efectos nocivos de la cafeína pueden superar sus efectos protectores y pueden aumentar el riesgo de muerte".