Solo se tarda 15 minutos en cortar el riesgo de mortalidad por cáncer de mama en un 60 por ciento, dice un nuevo estudio
Incluso un poco de ejercicio tiene un gran impacto en las tasas de supervivencia, dicen los investigadores.
Separar los mitos y los hechos sobre el cáncer de mama puede ser difícil. Si bien muchas personas piensan que un bulto en el seno es el único síntoma a tener en cuenta, la enfermedad puede manifestarse en otro,Quizás sorprendente, maneras. losmediana de edad de un diagnóstico de cáncer de seno IS 62, según la Fundación de Investigación del Cáncer de Mama (BCRF), pero la enfermedad puede ocurrir a cualquier edad, como con el actorChristina Applegate, quien llegó a los titulares en 2008 cuando anunció su diagnóstico a la edad de 36 años.
La enfermedad también es mucho más común de lo que muchas personas creen. "En 2020, había 2.3 millones de mujeresdiagnosticado con cáncer de seno y 685,000 muertes en todo el mundo, "informó la Organización Mundial de la Salud, llamándolo" el cáncer más frecuente del mundo ".
La tasa de mortalidad del cáncer de mama varía según diferentes factores, pero "los avances en el diagnóstico y el tratamiento del cáncer [de seno] han llevado a mejorar constantemente las tasas de supervivencia, por lo que las perspectivas para las mujeres diagnosticadas hoy en díaes probable que sea mejor"Dice Webmd. Y un nuevo estudio ha encontrado que los sobrevivientes de cáncer de seno pueden reducir la reducción de su riesgo de mortalidad en un 60 por ciento al agregar una cosa a su rutina diaria. Siga leyendo para averiguar qué es.
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Muchas personas con cáncer de seno no tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Los llamados "genes de cáncer de mama" BRCA1 y BRCA2 ", significativamenteaumentar el riesgo de cáncer de seno y ovario ",Judy C. Boughey, MD le dijo a la Clínica Mayo. Ella recomendó hablar con su médico sobre las pruebas genéticas si tiene cáncer de seno u otros tipos de cáncer en el historial de su familia. "Aún así, la mayoría de las personas diagnosticadas con cáncer de seno no tienen antecedentes familiares de la enfermedad", enfatizó. De hecho, Breastcancer.org dice que solo se cree que solo el cinco al 10 por ciento de los cánceres de senoser hereditario.
¿Cuáles son los otros factores de riesgo para la enfermedad? "Los investigadores han identificado factores hormonales, de estilo de vida y ambientales que pueden aumentar su riesgode cáncer de mama"Boughey explicó". Pero no está claro por qué algunas personas que no tienen factores de riesgo desarrollan cáncer, pero otras personas con factores de riesgo nunca lo hacen. Es probable que el cáncer de seno sea causado por una interacción compleja de su composición genética y su entorno ".
El cáncer de mama puede propagarse por todo el cuerpo.
Cuando se produce cáncer de mama, las células en el tejido mamario comienzan a cambiar y crecen incontrolablemente, causando un tumor. "Al igual que otros cánceres, cáncer de senopuede invadir y crecer En el tejido que rodea su seno [y] también puede viajar a otras partes de su cuerpo y formar nuevos tumores ", dice la clínica de Cleveland." Cuando esto sucede, se llama metástasis ".AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Los hombres pueden obtener cáncer de seno, pero la Clínica de Cleveland explica que esto es raro. "Aproximadamente 2.600 hombres desarrollan cáncer de seno masculino cada año en los Estados Unidos, lo que representa menos del uno por ciento de todos los casos", dice el sitio.
Los signos de advertencia del cáncer de seno pueden variar, pero de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC),Los síntomas pueden incluir un bulto en el seno o a la axila; dolor, enrojecimiento o irritación de la piel del área del seno; y descarga o sangrado del pezón.
Los hábitos de estilo de vida de la salud pueden disminuir su riesgo de cáncer de seno.
Los investigadores son frecuentementeHacer descubrimientos sobre cómo prevenir el cáncer de seno o disminuir su riesgo de desarrollar la enfermedad.
"Tener más tejido graso puedeAumenta tu oportunidad de obtener cáncer de seno al aumentar los niveles de estrógenos ", explica la Sociedad Americana del Cáncer, señalando que las mujeres con sobrepeso a menudo pueden tener niveles más altos de insulina, una condición que también está vinculada al cáncer de mama.
Unaestudio reciente reveló que beberAlgunos refrescos de dieta puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer de seno. El aspartamo, un edulcorante artificial, estaba vinculado no solo a una tasa del 22 por ciento de cáncer de mama, sino que también aumentó el riesgo de cánceres relacionados con la obesidad en un 15 por ciento.
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Tener sobrepeso aumenta el riesgo de morir de cáncer de mama.
Dado que tener sobrepeso está relacionado con el cáncer de mama, tiene sentido que la obesidad también se asocie con la tasa de mortalidad de los sobrevivientes.
"La obesidad se asocia con un riesgo de 35 por ciento a 40 por ciento mayor de recurrencia y muerte del cáncer de seno y, por lo tanto,Resultados de supervivencia más pobres, "Según un artículo publicado porThe Journal of Clinical Oncology.
Y un nuevo estudio ha encontrado que "niveles moderados a altos de actividad física, igual a aproximadamente15 minutos al día—Enconocir la mortalidad en un 60 por ciento en los sobrevivientes de cáncer de mama ", informaNoticias médicas hoy.
La actividad física puede afectar la tasa de mortalidad del cáncer de mama.
La investigación ha demostrado durante mucho tiempo que el ejercicio físico regular tiene una cantidad increíblede beneficios para la salud, incluida una disminución en el riesgo de diferentes tipos de cáncer. "Muchos estudios han demostrado que las mujeres físicamente activas hanUn riesgo más bajo de cáncer de mama que las mujeres inactivas ", dice el Instituto Nacional del Cáncer.
Reina haque, MD, autor principal de un nuevo estudio publicado enRed de JAMA, dichoNoticias médicas hoy que "el estudio encontró que incluso la actividad física moderada se asoció con un 60 por cientomenor riesgo de muerte Entre los sobrevivientes de cáncer de mama, y los resultados fueron similares para los sobrevivientes de cáncer de mama que eran más activos ".
El ejercicio efectivo no necesita ser extenuante, hoque enfatizado. "Nuestro estudio muestra que los sobrevivientes de cáncer de seno que hacen ejercicio a niveles moderados, comoCaminando todos los días Durante más de 15 minutos, puede experimentar los mismos beneficios de supervivencia que aquellos que hacen un ejercicio más extenuante ", dijo.
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