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Cuando la piel comienza a envejecer, comienza a perder elasticidad y la capacidad de producir tanto colágeno como lo hizo antes. Después de alcanzar los 40 años, es posible que deba ayudar a su piel un poco para darle algo de resplandor y mantenerlo flexible, ya que alguna vez estuvo en sus 20 y 30 años. Hay muchos hábitos y productos para el cuidado de la piel que puede comenzar a incluir en su rutina para revelar su brillo más juvenil. Nunca es demasiado tarde para comenzar: aquí están nuestros mejores hacks para el cuidado de la piel para la piel envejecida en 2022.

1.Cleanse, limpieza, limpieza

Este debería ser la primera y última parte de su día, y es el paso más importante para una piel sana, incluso más que productos y tratamientos faciales caros. Para eliminar los contaminantes de su cara, debe usar un limpiador suave que no le quite la piel. Algunos de estos limpiadores incluso tienen enzimas naturales para actuar como exfoliante diario. Asegúrese de usar agua tibia para que no dañe la piel. Intente usar un lavado facial con un pH bajo que elimine las toxinas pero protegerá su barrera natural.

2. Proteja su piel con SPF

El protector solar es crucial cuando se trata de mantener la piel y las arrugas sin arrugas. Evite estar demasiado al sol, use un sombrero de ala ancha si es posible y use un mínimo de SPF 30 (algunas personas dicen que SPF 50 es mejor) en su cara. Su piel facial es mucho más sensible que el resto de su cuerpo, por lo que esos rayos pueden causar mucho más daño.

3. Invierta en un suero antienvejecimiento

Mientras su limpiador sea lo suficientemente suave, un tóner no debería ser necesario. Ahora, el siguiente paso es un suero con propiedades antienvejecimiento. Más liviano que un humectante es un gel o un suero que a menudo está lleno de vitaminas importantes y otros nutrientes esenciales. Los sueros a menudo contienen los ingredientes más potentes de todos los productos para el cuidado de la piel, y el ácido hialurónico es un gran ingrediente para buscar cuando los compra.

4. Hidratar

A medida que envejecemos, nuestra piel pierde la capacidad de hidratar naturalmente. Hidratarse con una crema facial puede ayudar a rellenar los niveles de agua en su piel, así como bloquear el agua y mantener la piel hidratada durante todo el día. También puede mezclar múltiples humectantes, y su protector solar también ayudará a agregar algo de humedad.

5. Crema de noche

Proteger su piel antes de dormir es esencial. Una crema nocturna puede incluir retinol, un poderoso ingrediente antienvejecimiento que no debe usarse a la luz del sol, lo que lo hace ideal para el uso de la noche a la mañana. Otro ingrediente excelente para la piel madura es el ácido glicólico, lo que puede ayudar a reducir las células muertas y mantener la piel lo más joven posible. Una crema más rica podría ser necesaria para la piel madura.

6. Comer sano e hidratante

Tantos productos como se aplica al exterior, no es nada si está comiendo comidas rápidas azucaradas como la mayor parte de su dieta. Beber suficiente agua y comer frutas y verduras frescas es clave, ya que a menudo están llenos de vitaminas y antioxidantes. Las grasas saludables también son clave, así que entra en esos omega-3 y come un poco de pescado sano. Los hábitos de estilo de vida también son importantes: fumar causará estragos en su piel, ya que restringe los vasos sanguíneos, mientras que el alcohol puede deshidratarse severamente.

7. Duerma lo suficiente

¡Hay una razón por la que se llama Sleep de belleza! Incluso si haces todo lo anterior, si no estás descansando, tu piel no se verá bien y ese es un hecho desafortunado. Así que asegúrese de obtener sus ocho horas y priorizar el sueño, incluso si vive un estilo de vida ocupado, porque de lo contrario, no tardará mucho en aparecer una tez aburrida.

8. Tratamientos adicionales

Junto con tener una rutina de cuidado de la piel en casa como mencionamos anteriormente, puede usar máscaras faciales y exfoliación para mejorar la salud de su piel también. Las máscaras faciales agregan humedad y tienen propiedades antienvejecimiento, algunas incluso reducen la apariencia de arrugas. Los exfoliadores vienen en muchas formas: puede optar por uno o un exfoliante químico suave que contiene AHA como tratamiento semanal.

9. Use un humidificador en clima seco o frío

Cuando llegue el invierno, olvida la piel húmeda y rosada. La piel seca conduce a arrugas, parches, rugosidad y todos los demás tipos de cosas que te hacen querer ir a buscar un facial costoso en un spa. Pero agregar un humidificador a su hogar o incluso un difusor de aceite esencial puede introducir algo de humedad en su hogar y su piel le agradecerá.