5 banderas rojas que tu pareja es narcisista, según los terapeutas
Los profesionales dicen que hay una variedad de narcisismo. Aquí le mostramos cómo detectar si su pareja encaja en ello.
Es probable que haya escuchado el término "narcisista" lanzado en relación con amigos, familiares y socios. Para algunos, la palabra simplemente se refiere a una persona que piensa muy bien o esnotablemente egocéntrico. Pero para los profesionales de la salud mental, el término sugiere un trastorno de personalidad narcisista (NPD) y tiene criterios para el diagnóstico.
"La personalidad narcisista se compone de los siguientes rasgos centrales: falta de empatía, egoísmo, engaño, manipulación, explotación, derecho y un grandioso sentido de importancia personal", explicaLaura Bonk, MA, PLPC, terapeuta enConexión de terapia de Heartland. Además, el narcisismo existe en un espectro, lo que significa que alguien puede ser altamente narcisista sin ser diagnosticable con NPD. Siga leyendo para saber de los terapeutas sobre las banderas rojas que significan que su pareja puede ser un narcisista. Atrapa temprano y conéctate con un profesional antes de las cosas en espiral.
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1 Parecen demasiado buenos para ser verdad al principio.
Uno de los principales signos de su pareja o socio futuro podría ser un narcisista es si son demasiado encantadores y carismáticos al comienzo de su relación. "La persona parece demasiado buena para ser verdad, te encuentras atraído por ellos y parece ser" perfecto "de muchas maneras", diceLindsey Ferris, MS, LMFTA, AAsociado con licencia matrimonial y terapeuta familiar en Washington. "Esto no quiere decir que a veces esto sucede con las personas que no son narcisistas, sino que tengan en cuenta a la vez que conoces a esta persona que los narcisistas te atraen a su web reflejando tus necesidades y deseos".
Los narcisistas hacen esto porque necesitan enmascarar sus verdaderos seres para ganarte. Esto hace que confíes en ellos antes de que comiencen a participar en los signos más claros del narcisismo. "Tendrás un momento más desafiante ver [esos] una vez que te hayan ganado", agrega Ferris.
2 Piensan que son superiores a los demás.
Algunas de las señales más importantes que su pareja es un narcisista tiene que ver con cómo se relacionan con los demás. Por ejemplo, "[los narcisistas] a menudo piensan que son superiores a los demás debido a sus logros, riqueza, estatus o miradas", diceColleen Wenner, LMHC, MCAP, LP, Fundador y Director Clínico deNuevo asesoramiento y consultoría de alturas. "Creen que todos los demás están envidiosos por ellos y celosos de su éxito".
Esta creencia hace que actúen con derecho y piensen que merecen un tratamiento especial. Su aire de grandiosidad es frustrante para quienes los rodean y dificulta que el narcisista acepte las críticas.
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3 Nunca aceptan la culpa o se disculpan.
En una nota similar, un narcisista rara vez se disculpará. "Culpar a los demás y no asumir la responsabilidad son los sellos distintivos del narcisismo que crean una captura-22 que frustra el crecimiento y el aprendizaje emocionales saludables", dice ", diceNikki Eisenhauer, Med, LPC, LCDC, psicoterapeuta y el anfitrión delPodcast emocional rudo. "El narcisismo crea un bucle de justicia propia. Básicamente, si siempre tengo razón y siempre soy la persona en la habitación con las mejores ideas, ¿por qué me vería obligado a humillarme, mirar al espejo, tragar orgullo, ofrecer? Perdón para mí o para los demás, para aprender algo nuevo? "
Esta forma de pensar significa que el narcisista nunca aprende o busca formas de mejorar. "Ronda y redondea la justicia de un narcisista, desinteresado en la evolución emocional como las personas con empatía más saludable", agrega Eisenhauer.
4 Pescan para cumplidos.
A todos nos encanta recibir comentarios positivos de vez en cuando, pero los narcisistas lo anhelan absolutamente. "Las personas que son narcisistas a menudo hagan todo lo posible para obtener un cumplido, a veces incluso pidiendo uno directamente", diceAdam Holman, LCSW, dePsicoterapia principal de misiones. "En la raíz, las personas que son narcisistas necesitan sentirse mejor que otras personas para sentirse valiosos. Recibir elogios ayuda a alimentar la idea de que la persona es superior a las demás".AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Si su pareja constantemente pesca los cumplidos sobre su aparición antes de una gran noche o sobre su éxito profesional en la conversación general, puede haber un problema más grande que discutir.
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5 Te hacen gas.
Debido a que los narcisistas no pueden sentir empatía, ponen a las personas que los rodean a través del escurridor emocional. Una forma en que esto podría aparecer es a través de la iluminación de gas, o decirle que sus sentimientos o experiencias están mal. "Cuestionar la experiencia de una persona crea duda, dudas dentro de ti mismo", dice Sarah E. F. O'Brien , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, A trabajador social clínico con licencia . "Eso deja espacio para que el narcisista tome el control. El control sobre las personas y las circunstancias es el objetivo de un narcisista".
Si sospecha que esta es la dinámica en juego entre usted y su pareja, querrá conectarse con un profesional.
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