Las 5 mejores formas de cortar el riesgo de cáncer de hígado, según los médicos

Este órgano vital realiza cientos de funciones: aquí es lo que puede hacer para mantenerlo saludable.


El cáncer de hígado puede ser difícil de atrapar en sus primeras etapas. losLos síntomas pueden variar, extremadamente sutil y aparentemente no relacionado con su salud hepática. Para que sea aún más complicado, la Sociedad Americana del Cáncer (ACS) informa que no hay ningunaPruebas de detección ampliamente recomendadas para las personas que tienen un riesgo promedio de cáncer de hígado. Además, "los tumores de hígado pequeños sonDifícil de detectar En un examen físico porque la mayor parte del hígado está cubierto por la caja torácica correcta, "advierte el sitio". Para cuando se puede sentir un tumor, ya podría ser bastante grande ".

El World Cancer Research Fund International (WCRF) informa que el cáncer de hígado es elSexto cáncer más común a traves del globo. "Hubo 900,000 nuevos casos de cáncer de hígado en 2020", dice el WCRF. Siga leyendo para averiguar cómo puede reducir su riesgo de cáncer de hígado.

Lea esto a continuación:Si siente esto por la noche, debe revisar su hígado, dicen los médicos..

1
Vacunar por la hepatitis B

Doctor applying bandaid after vaccine shot.
PeopleImages/istock

Muchas personas no se dan cuenta de que la hepatitis B es laFactor de riesgo más común para cáncer de hígado. "Siendovacunado para la hepatitis B es muy importante ", explicaAnthony Shields, MD, Aoncólogo gastrointestinal con el Instituto del Cáncer Karmanos en Detroit. "Muchas personas ahora están vacunadas, y la incidencia de cáncer de hígado debido a la hepatitis B ha disminuido notablemente", dice Shields, y agrega que "la hepatitis C también es un factor de riesgo, pero actualmente tenemos medicamentos orales curativos que ayudarán a curar este tipo de tipo de hepatitis y, por lo tanto, disminuye el riesgo de cáncer de hígado ".AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

¿Cómo conduce la hepatitis B al cáncer de hígado? El periódicoNaturaleza explica que la infección cada vez másdaña el hígado "Mientras el virus esté activo". "El tejido hepático espesa y forma cicatrices (fibrosis), avanzando a cicatrices severas llamadas cirrosis", ",Naturaleza dice. "En aproximadamente un tercio de las personas con infección por hepatitis B, esto progresa a carcinoma hepatocelular, a medida que el ADN viral se inserta en células hepáticas, cambia su función y permite que los tumores crezcan".

2
Limitar la ingesta de alcohol (o abstenerse por completo)

Woman drinking water.
Phototalk/istock

"El exceso de consumo de alcohol puede conducir a la cirrosis y es una causa común de cáncer de hígado", dice Shields. "Beber con moderación o, aún mejor, abstenerse del consumo de alcohol, disminuirá el riesgo de cáncer de hígado".

El cáncer de hígado no es la única consecuencia potencial de consentir. "El consumo de alcohol es uno de los más importantesFactores de riesgo prevenibles para el cáncer, junto con el uso del tabaco y el exceso de peso corporal, "informa el ACS." El consumo de alcohol representa aproximadamente el 6 por ciento de todos los cánceres y el 4 por ciento de todas las muertes por cáncer en los Estados Unidos ".

3
Dejar de fumar

Woman holding burning cigarette in hand with ashtray.
bymuratdeniz/istock

"La mayoría de las personas no reconocen que fumar aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, pero también muchos otros tipos de cáncer, incluido el cáncer de hígado", aconseja Shields. Si bien fumar es, de hecho, el factor de riesgo número uno para el cáncer de pulmón, también "causa una variedadde efectos adversos sobre órganos que no tienen contacto directo con el humo en sí, como el hígado ", según un artículo publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina." Induce tres efectos adversos principales en el hígado: efectos tóxicos directos o indirectos, efectos inmunológicos y oncogénicos efectos ".

No fumar es una elección de estilo de vida que puede afectar su salud de innumerables maneras. "El consumo de tabaco es la principal causa prevenible deMuertes de cáncer y cáncer, "Advierte los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)".Sobre la evidencia actual, puede causar cánceres de boca y garganta, caja de voz, esófago, estómago, riñón, páncreas, hígado, vejiga, cuello uterino, colon y recto, y un tipo de leucemia (leucemia mieloide aguda) ".

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4
Informe posibles señales de advertencia a su médico

Doctor and Patient Consultation
Chinnapong/Shutterstock

"Desafortunadamente, puedes tener cáncer de hígado muy tempranosin ningún síntoma, "aconseja la clínica de Cleveland. Esté atentoposibles señales de advertencia, y discúdalos con su médico, especialmente si está en riesgo de cáncer de hígado.

"Ciertamente, ClexionGirarse amarillo, o paseada, puede ser una señal de advertencia ", dice Shields." A veces los síntomas del cáncer de hígado pueden manifestarse como dolor en la parte superior derecha del abdomen, o a veces ese dolor se localiza en el hombro derecho ", dice." Otro síntoma que puede asociarse con el cáncer de hígado es una pérdida de peso rápida inexplicable, pero eso puede asociarse con muchos tipos de cáncer, no solo el cáncer del hígado. Médico de atención.

5
Come una dieta saludable para el hígado

Man enjoying a cup of coffee.
ljubaphoto/istock

Muchos alimentos pueden promover una buena salud hepática, y algunos de ellos pueden sorprenderlo. Los estudios han demostrado queBeber dos tazas de café al día puede reducir su riesgo de cáncer de hígado; Se ha encontrado que los componentes del café actúan como protección para su hígado. Según Healthline, algunos otrosAlimentos para el hígado saludable son la pomelo rico en antioxidantes; Otras frutas como arándanos, arándanos, uvas y tanta de perría; y las verduras crucíferas como el brócoli y los brotes de Bruselas, que "pueden ayudar a aumentar las enzimas de desintoxicación natural del hígado, protegerlo del daño y mejorar los niveles sanguíneos de las enzimas hepáticas", dice el sitio.

"Los alimentos con fibra pueden ayudar a que su hígado funcione en su mejor momento", explica WebMD, advirtiendo que los alimentos grasos y los bocadillos con azúcar y sal sonLos alimentos que deben evitarse. "La próxima vez que sienta la llamada de la máquina expendedora, busque un refrigerio saludable", sugiere el sitio. "Retroceder es un ajuste de dieta relativamente fácil con un poco de planificación".


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