Hacer esto una vez al mes puede reducir su riesgo de cáncer, dice el médico.

Solo lleva minutos, y podría salvarle la vida.


Todos los días, más o menos9.500 personas en los EE. UU. están recién diagnosticados con cáncer de piel, dice la Asociación Americana de la Academia de Dermatología. Si bien algunos casos se consideran menores y fáciles de tratar, otros pueden extenderse a otras partes del cuerpo y se consideran potencialmente mortales. Tasas de melanoma, generalmente consideradas como la forma más seria decáncer de piel, han aumentado en las últimas décadas. De hecho, durante el período de 30 años entre 1982 y 2001, el número de casos de melanoma se duplicó, dice la AADA. Es por eso que los expertos ahora recomiendan hacer una cosa simple una vez al mes para ayudar a reducir su riesgo de un caso potencialmente mortal. Siga leyendo para aprender a reducir su riesgo en casa y para averiguar cuándo es el momento de llamar al médico.

Lea esto a continuación:Si nota esto en sus manos, verifique por cáncer.

Es más probable que obtenga cáncer de piel que cualquier otro tipo de cáncer.

Skin Cancer, skin cancer facts
Shutterstock

El cáncer de piel es el tipo más común de cáncer, yuno de cada cinco estadounidenses será diagnosticado con un caso a la edad de 70 años. Según la Fundación Nacional para la Investigación del Cáncer (NFCR), hay más casos nuevos de cáncer de piel cada año que los nuevos casos de cánceres de mama, próstata, pulmón y colon combinados .

El carcinoma de células basales, el melanoma, el carcinoma de células escamosas y el carcinoma de células de Merkel son los cuatro tipos principales decáncer de piel, y cada uno tiene sus propios síntomas y pronóstico únicos. Si bien su dermatólogo puede tratar ciertos casos con cirugía ambulatoria o medicamentos, otros que son más invasivos o avanzados pueden requerir radiación, cirugía, medicamentos de inmunoterapia o quimioterapia.

Lea esto a continuación:Si esto le sucede en el baño, consulte el cáncer, advierte los médicos.

La detección de cáncer de piel temprana salva vidas.

Black man being checked for skin cancer
Shutterstock

Su nivel de riesgo aparente puede ayudar a su médico a determinar si undetección de cáncer de piel es correcto para ti. Puede tener un riesgo elevado si tiene antecedentes de cáncer de piel en su familia, tiene múltiples lunares atípicos o tiene signos de lunares precancerosos.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Los atributos físicos también pueden desempeñar un papel importante en las probabilidades de desarrollar cáncer de piel. "Las personas que tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel típicamente son de piel más clara y pecosa de cabello rubio, rojo o castaño claro y ojos azules, verdes o grises, aunque el cáncer de piel ocurre en todas las personas con todos los tonos de piel".Michi M. Shinohara, MD, dermatólogo de Seattle Cancer Care Alliance (ahora Fred Hutchinson Cancer Center), diceMejor vida.

Sin embargo, es importante hacer un seguimiento de los signos de cáncer de piel, independientemente del tono de la piel o el color de los ojos. "Todos necesitan saber que las personas de todos los colores, incluidas aquellos con piel marrón y negra, pueden obtener cáncer de piel, incluso si nunca se quema el sol", advierte Shinohara. "Cuando el cáncer de piel se desarrolla en personas de color, a menudo es en una etapa posterior cuando se diagnostica. Esto puede ser muy peligroso cuando la persona tiene melanoma, un cáncer de piel que se extiende muy rápidamente".

Hacer esto puede ayudar a cortar el riesgo de cáncer de piel.

Man checking woman for skin cancer
Shutterstock

Hay una manera simple de aumentar enormemente sus probabilidades de detección temprana, dicen los expertos. "Una de las mejores maneras de atrapar el cáncer de piel temprano es a través del autoexamen o el mapeo de los topos. Sin embargo, las personas no están tan regimentadas examinando su piel mientras usan protector solar", dice Shinohara.

Dado que la mayoría de los melanomas se pueden ver a simple vista, el dermatólogo recomienda el mapeo de topo una vez al mes usando una tabla de carrocería de papel o una aplicación móvil. Esto debería ayudarlo a registrar cualquier patrón de topo nuevo o cambiante, así como pecas y otras marcas que considera sospechosas. "Si nota algún cambio en sus lunares o pecas, o si tiene una mancha que simplemente no desaparecerá, comuníquese con su dermatólogo", dice ella.

Shinohara señala que si se mapea en casa, "es importante evaluar cuidadosamente y a fondo su piel", incluida la parte inferior de sus pies, área de la ingle, cuero cabelludo y espalda. "Para los lugares difíciles de alcanzar como su espalda o cuero cabelludo, pídale a alguien en usted que confíe que lo ayude a buscar irregularidades", aconseja.

Para más noticias de salud enviadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Esto es lo que debe buscar.

Dermatologist inspecting patient for skin cancer
Shutterstock

Cuando se trata de detección del cáncer de piel, es importanteAprende los abcdes. "Cuando estés haciendo un autoexamen, busque 'asimetría' (moles que tienen forma desigual, o las dos mitades no coinciden), 'borde irregular', 'color' variado '(incluyendo oscuro, claro o rojo manchas), 'diámetro' grande (más grande que un borrador de lápiz) y 'evolucionando' (cualquier cambio con el tiempo) ", dice Shinohara.

Además de usar la guía ABCDE, Shinohara recomienda buscar "picazón, sensibilidad o dolor en el topo o la piel circundante. Cualquier crecimiento rápido de un topo o color extendido desde el borde en el tejido cercano es causa de preocupación", agrega el dermatólogo . "Si un lunar plano gana repentinamente la altura o una superficie cambia la textura, busque atención médica de inmediato. Además, los lunares crujientes, ulcerados o sangrantes indican enfermedades avanzadas y requieren un tratamiento inmediato", advierte.

Hable con su médico si no está seguro de si un crecimiento o marcado cumple con estas especificaciones, o si necesita ayuda para aprender a rastrear los cambios en la piel.


Cómo comer 500 calorías menos: 12 secretos de pérdida de peso imperceptible
Cómo comer 500 calorías menos: 12 secretos de pérdida de peso imperceptible
12 signos sorprendentes su tiroides debe ser revisada
12 signos sorprendentes su tiroides debe ser revisada
Una ensalada de pollo chino más ligero
Una ensalada de pollo chino más ligero