Good Lifestyle

Las personas con demencia luchan con la función cognitiva cotidiana, incluida la memoria, la toma de decisiones y el pensamiento. A medida que avanza la enfermedad, estas impedimentos pueden despojar lamentablemente la independencia y el sentido de uno mismo. Ya demasiado común, el grupo deenfermedades neurodegenerativas que constituyen demencia están en aumento. Como señala los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamenteCinco millones de adultos Más de 65 años vivían con demencia en 2014, y se prevé que ese número aumente a casi 14 millones para 2060.

Si bien muchos factores de riesgo pueden hacer que sea más probable que desarrolle demencia, uno en particular aumenta su riesgo de demencia en aproximadamente un 50 por ciento, sugieren los estudios. Siga leyendo para saber qué cosa hace que sus posibilidades de desarrollar demencia se disparen de acuerdo con estudios recientes y qué simples pasos puede tomar para reducir su riesgo.

Lea esto a continuación:Tomar estos medicamentos por incluso poco tiempo aumenta su riesgo de demencia.

Cada año, aproximadamente 1,7 millones de estadounidenses experimentan unlesión cerebral traumática (TBI) y 275,000 de esas personas son hospitalizadas como resultado. "Se estima que 5.3 millones de estadounidenses, casi el dos por ciento de la población, viven con discapacidades a largo plazo debido a una LCT anterior", explica un estudio de 2012 publicado en la revistaArchivo de Neurología.

Además de causar otros efectos a largo plazo, estas lesiones son de particular preocupación porque se han relacionado repetidamente con un riesgo significativamente mayor de demencia más adelante en la vida. "La lesión cerebral traumática es quizás el factor de riesgo ambiental mejor establecido para la demencia. Un metaanálisis de 15 estudios de casos y controles estimó que las personas que habían tenido una lesión en la cabeza de gravedad suficiente para dar lugar a la pérdida de conciencia estaban en aproximadamente un 50 por ciento de riesgo mayor. de demencia en comparación con otros ", escribieron los investigadores.

Lea esto a continuación:Este medicamento OTC puede aumentar su riesgo de demencia, advierten los expertos..

Si bien una sola lesión grave que resulta en la inconsciencia parece dar como resultado un mayor riesgo de demencia, los expertos dicen queLesiones leves repetidas Puede representar una amenaza también. Esto se debe a que estos incidentes pueden provocar encefalopatía traumática crónica (CTE), una condición cerebral progresiva que puede provocar pérdida de memoria, juicio deteriorado, confusión, problemas de control de impulso, agresión, cambios de humor, parkinsonismo, un término general paraun grupo de problemas neurológicos Eso incluye la demencia y, en última instancia, de Parkinson. Los síntomas pueden comenzar muchos años después de las lesiones mismas.

Los científicos ahora están trabajando para determinar el nivel de riesgo asociado con cada tipo de lesión y frecuencia. "Los investigadores aún no saben si es más probable que CTE ocurra después de un pequeño número de lesiones cerebrales traumáticas graves, una gran cantidad de lesiones cerebrales traumáticas leves o muy leves, o algún otro patrón de trauma en la cabeza", explica la asociación de Alzheimer. Sin embargo, "las lesiones cerebrales traumáticas leves repetidas que no causan inconsciencia pueden aumentarriesgo de demencia"

Las personas que practican deportes de contacto o sirven en el ejército tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar CTE, y luego desarrollando demencia como resultado. De hecho, un estudio de 2017 publicado en elRevista de American Medical Asociación, que analizó los cerebros post mortem de 202 personas fallecidas que habían jugado al fútbol en varios niveles, descubrieron que87 por ciento de los jugadores había desarrollado CTE. De los 111 atletas que jugaron a nivel de la NFL, el 99 por ciento tenía CTE.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Además de aumentar en gran medida las posibilidades de tener demencia en absoluto, también se cree que estas lesionesacelerar la edad de la demencia de inicio. Las personas con antecedentes de lesiones cerebrales traumáticas desarrollaron demencia dos años antes que las que no lo hicieron, un estudio de 2016 en elRevista de Neurología fundar.

Para más noticias de salud enviadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Aunque no hay forma de garantizar que no experimente una lesión cerebral traumática o desarrolle demencia, hay muchas formas de reducir activamente sus posibilidades de caída, accidente automovilístico o lesiones relacionadas con los deportes, una pocas de las más comunes Causas de TBI.

Para reducir su riesgo de lesiones cotidianas, la Asociación de Alzheimer recomienda eliminar los peligros del hogar, como alfombras, desorden e iluminación deficiente, Tener su visión revisada Regularmente, utilizando un caminante si es necesario y que un médico revise regularmente por los efectos secundarios o las interacciones de medicamentos.

También puede reducir su riesgo de TBI tomando precauciones mientras conduce: siempre usar un cinturón de seguridad, mantener su automóvil en buenas condiciones mecánicas y seguir las reglas de la carretera son esenciales para su seguridad.

Finalmente, practique precaución y use el equipo de protección correcto mientras practica deportes o andar en bicicleta. Como le dirán los médicos e investigadores, proteger su cabeza de la lesión ahora puede reducir su riesgo de desarrollar demencia más adelante.

Lea esto a continuación: Hacer esto por la noche te hace un 30 por ciento más probable que desarrolle demencia .