Good Lifestyle

A veces, el dolor muscular es solo eso, una tensión o lesión en el músculo en el sitio de su incomodidad. Pero los expertos advierten que ciertas sensaciones pueden transferirse de una parte de su cuerpo a otra. En estos casos, el dolor que siente en una parte del cuerpo en realidad está tratando de alertarlo a un problema en otro lugar. Los expertos dicen que este fenómeno a menudo se manifiesta.en tus muslos. Si nota una sensación incómoda allí, puede deberse a una lesión espinal sutil que viaja a través de la red nerviosa a sus piernas. Siga leyendo para averiguar qué síntomas para observar, y qué hacer si le sucede a usted.

RELACIONADOS:Nunca ignore el dolor en esta parte del cuerpo, los expertos advierten.

Si ustedexperimentar dolor, debilidad, hormigueo o adormecimiento en sus muslos, los expertos dicen que realmente podría provenir de un disco herniado, también llamado disco deslizado o roto, en su espalda baja. El dolor en la pierna que se origina en esta región de la espalda, conocida como la columna lumbar, se conoce comúnmente como ciática. Esto se debe a que la sensación viaja de la espalda a las extremidades a través del nervio ciático, el nervio más grande del cuerpo humano.

Puede tener un disco herniado a cualquier edad, pero la mayoría de los casos ocurren en personas entre las edades de 30 y 50 años. Esto significa que si experimenta dolor de muslo cuando ingresa a la mediana edad, hay una mayor probabilidad de que su espalda sea la culpa.

Un disco herniado es un problema que puede desarrollarse en el espacio entre las vértebras espinales. "Ocurre cuando el relleno de gelatina en undisco espinal-Una de las almohadillas entre las vértebras, o los huesos espinales, se rompe a través de la cubierta exterior del disco, se llama el anillo y se abultan a través de la lágrima ", explicaHarvard Health Publishing. "Cuando esto sucede, el material puede presionar los nervios cercanos, lo que puede causar una gran cantidad de síntomas que incluyen inflamación, dolor y adormecimiento". Aunque los síntomas pueden ocurrir en ambos lados del cuerpo, a menudo ocurrirán en uno solo.

La Clínica Mayo señala quehernia de disco es con mayor frecuencia el resultado de la degeneración del disco, un resultado normal y gradual de envejecer. "A medida que las personas envejecen, los discos se vuelven menos flexibles y son más propensos a desgarrar o rompiéndose con una tensión o giro menor".

Las lesiones agudas también pueden hacer que un disco se hernia, lo que resulta en un dolor repentino. "La mayoría de las personas no pueden identificar la causa de su disco herniado. A veces, usar los músculos de la espalda en lugar de la pierna y los músculos del muslo para levantar objetos pesados ​​pueden conducir a un disco herniado, como puede torcerse y girar mientras se levanta. Rara vez, un traumático El evento, como una caída o un golpe en la parte posterior, es la causa ", dice la Clínica Mayo.

El dolor de un disco herniado no está necesariamente limitado a los muslos. Algunas personas experimentarán dolor o síntomas relacionados en los brazos, las nalgas, las pantorrillas o incluso en los pies.

Sin embargo, la Clínica Mayo señala que "un disco herniado, que puede ocurrir en cualquier parte de la columna vertebral, la mayoría de las veces ocurre en la espalda baja". Esto es significativo porque la ubicación de su disco herniado puede determinar dónde siente dolor y debilidad. "¿Dónde en su cuerpo experimenta estos síntomas depende de la ubicación del disco herniado", diceHarvard Health. "Por ejemplo, si el disco está en su cuello, puede sentir dolor por su hombro y en su brazo. Si el disco está más bajo en la espalda, puede irritar su nervio ciático, lo que puede causar dolor lo que irradia a través de su glútea y por tu pierna ".

Dado que la hernia en la espalda baja es común, tiene sentido que el dolor del muslo firme con frecuencia un disco herniado.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para obtener más noticias de salud enviada directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Afortunadamente, hay algunas buenas noticias si observa signos de dolor ciático o un disco herniado. De acuerdo aHarvard Health, aproximadamente el 90 por ciento del dolor con esta causa subyacente se resolverá sin tratamiento dentro de los seis meses. Mientras tanto, su médico puede recomendar medicamentos para el dolor de venta libre para disminuir su incomodidad. También pueden sugerir limitar las actividades físicas que parecen agravar la lesión.

Si su dolor no mejora notablemente dentro de ese período de tiempo, su médico también puede recomendar la terapia física. En casos raros, su médico puede discutir la cirugía, aunque esto es "normalmente no recomendado a menos que el problema no responda a la terapia, si tiene un tiempo cada vez más difícil, o si su médico cree que la médula espinal se está comprimiendo", dice Harvard Health .

Si observa los signos de un disco herniado, hable con su médico para discutir la gama completa de opciones de tratamiento disponibles para usted.

RELACIONADOS: Si duermes en esta posición, podrías estar lastimando tu columna vertebral, los expertos advierten .