Good Lifestyle

Mientras todos tenemos nuestro aroma natural, los alimentos que comemos afectaron nuestro olor, ya sea que lo realicemos o no. Al igual que existen ciertos ingredientes que nos hacen hincharse (es decir, col, brócoli y otras verduras con azufre), hay otros alimentos que pueden hacer que huelga increíble y agregue a su encanto. La frase "usted es lo que come" nunca ha sido tan cierto: aquí están los mejores alimentos para que su cuerpo huele bien y proporcione un perfume de AU NATUREL.

1. cítricos

Los cítricos funcionan como una especie de mala removedor de olor, cuando lo consumimos. Tiene un aroma fresco y vigorizante, y si come naranjas, pomelos, piñas o fresas, adoptará ese olor. Si no eres un fanático de estas frutas, considera apretar un poco de lima o limón en su bebida.

2. Té de jazmín

Si bien Jasmine tiene un aroma particularmente seductor, todos los tés de hierbas ayudan a eliminar las toxinas de su sistema, por lo tanto, mejorando su olor natural. El té de jazmín hace esto, así como calmando su sistema digestivo. Después de todo, ¿quién no quiere oler como jazmín fresco?

3. MANZANAS

Las manzanas eliminan el olor de múltiples maneras. Mientras actúan como un detergente natural, masticar una manzana también empuja la placa lejos de los dientes, así como a la materia alimentaria pegada que puede estar escondiéndose en su boca y causando bacterias y un olor funky.

4. Yogurt

De tu entero a tu piel, Yogurt tiene muchos beneficios. Sus probióticos naturales también pueden ayudar a combatir el olor al cuerpo y neutralizarlo, así que siéntase libre de obtener su parfait. Simplemente no agregues demasiado azúcar.

5. Vinagre de sidra de manzana

Si tienes olor a pie, ACV es tu mejor apuesta. Si bien actúa como un remojo antibacteriano, también tiene los mismos efectos de limpieza cuando se consume. También seca el exceso de sudor y es una forma asequible de mantener el sistema equilibrado. Siempre diluya en el agua para que no sea demasiado ácido.

6. Apio

Este vegetariano subestimado está lleno de fibra y potencial de combustión de calorías. Lo más importante es que los tallos de apio están llenos de androstenol y androstenone, que son moléculas de olor. ¡Tan pronto como se liberen en su boca, estas feromonas aumentan la excitación en su propio cuerpo, lo que hace que se envíe señales y olores que te hacen más atractivo para los socios potenciales!

7. PESCADO BLANCO

Si bien esto podría no darte un olor irresistiblemente sexy, neutralizará los malos olores, especialmente si eres un carnívoro que tiende a comer demasiada carne roja. A diferencia de esa hamburguesa o bistec, no se liberan olores desagradables cuando nuestro cuerpo metaboliza los peces. Los peces blancos incluyen el halibut, el hilo, la tilapia o el bacalao.

8. agua

Esto no es técnicamente un alimento, pero la deshidratación es una razón común para el mal olor en las personas. El agua ayuda a nuestros cuerpos a eliminar y eliminar los factores que causan apestos. Si odia absolutamente a beber agua por sí sola, agregue una rebanada de cítricos y coma frutas y verduras con alto contenido de agua.

9. Hierbas frescas

Albahaca, menta, romero y otras hierbas pueden destruir el orden con su naturaleza aromática y botánica. Gracias a los aceites esenciales en estas hierbas, actúa como un enjuague bucal, enmascarando olores de cualquier cosa de aparición o con sabor intenso que quizás no quiera permanente en su boca. Considere agregar algo de menta o albahaca con su postre.

10. Trufas

Al igual que el apio, Androstenol corre rampante en trufas, y mientras las trufas son demasiado caras para que muchos se incorporen en su dieta, el aceite de trufa es más asequible y contiene tantas feromonas. Mientras que el 25% de la población no puede oler estas feromonas, el resto le encantará el olor a almizcle.

11. Semillas de fenogreco

A menudo, a tierra y se agrega a un curry, el fenogreco ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo debido a su alto contenido de antioxidantes. Pueden superar una ensalada, también. Las semillas de fenogreco también mejoran la digestión, y ayudan a eliminar naturalmente los olores repulsivos. Si amas a cocinar comida india, ¡esto debería ser fácil de incorporar! Las semillas de hinojo son igualmente efectivas.

12. kombucha

Si no es un fanático del yogur, pero aún así, quiere su solución diaria de microbios saludables, considere esta bebida fermentada, lo que reduce la posibilidad de mal aliento y mantiene feliz a su sistema digestivo. Dado que la kombucha comprada en la tienda puede ser costosa, incluso puedes experimentar con hacer su propia versión de bricolaje en casa.

13. jengibre

El jengibre definitivamente puede oler potente, pero no se preocupe, si agrega algo a sus bebidas y la comida no lo hará oler a jengibre. En su lugar, eliminará cualquier otro olores desagradables, un té de limón y jengibre tendrá propiedades particularmente desintoxicantes que luchen contra los malos olores. Si el gassiness es su problema de olor, algunas rebanadas de jengibre pueden ayudar a curar los problemas de estómago.

14. Aceite de coco

La mala digestión puede ser una causa importante de olor corporal. Puede afectar cómo huele. Y si bien hemos incluido muchos alimentos que pueden promover una mejor digestión, es útil conocer un aceite de cocina que también puede neutralizar el aroma. El aceite de coco es increíblemente versátil, y solo una cucharada en sus comidas puede ayudar a mejorar esa esencia apestosa.