Good Lifestyle

Incluso antes de que ella se unió a la familia real británica y se convirtió en la duquesa de Sussex,Meghan Markle ha estado utilizando su plataforma para la justicia social. Ella ha sido particularmente vocal sobre apoyo a las mujeres, a partir de su2015 discurso en la Conferencia de Mujeres U.N. a un ensayo paraTiempo en 2017 acerca de cómo elel estigma que rodean períodos afecta a la educación de las mujeres alrededor del mundo. Ahora, Markle ha hecho su misión aún más personal enun ensayo acerca de experimentar un aborto involuntario porlosNew York Times. Con sus palabras, las esperanzas duquesa para conectar con otras personas que han pasado por la misma angustia, y en un sentido más amplio, cualquier persona que tenga experiencia en la pérdida y el aislamiento de este año desgarradora.

El ensayo, titulado "Las pérdidas Compartimos", está subtitulado, "Tal vez el camino hacia la curación comienza con tres simples palabras: ¿Estás bien?" Para cualquier persona que siga Markle, estas tres palabras traerán a la mente unaentrevista que hizo que fue noticia el año pasado. En un documental de ITV,Harry & Meghan: un viaje de África, reporterotom Bradby Markle preguntó cómo se encontraba, yella dio una respuesta muy honesto: "Gracias por preguntar No muchas personas han preguntado si estoy bien.".

Teniendo en cuenta que era un nuevo Markle madre que estaba en el ojo público y teníaacaba de presentar una demanda contra un diario británico, La respuesta parecía muy cargado. Ahora bien, está claro que Markle fue golpeado por el intercambio, también, y se le ha dado una comprensión más profunda de donde se inicia la curación. Siga leyendo para conocer más detalles de su ensayo en movimiento, y durante más de Meghan Markle, echa un vistazoLos mensajes poderosa detrás de Meghan Markle Post-Real Armario.

Lea el artículo original sobreMejor vida.

Markle abre su ensayo de la escritura de despertar a una típica mañana de julio: ".. El desayuno Hacer alimentar a los perros tomar vitaminas que faltan Encuentra calcetín Recoger el lápiz rebelde que rodó por debajo de la mesa.". Pero, pronto, después de cambiar el pañal a su hijo de Archie, sintió un "calambre agudo."

"Se me cayó al suelo con él en mis brazos, tarareando una canción de cuna que nos mantenga la calma tanto, la melodía alegre un marcado contraste con mi sensación de que algo no estaba bien", escribe. "Yo sabía que, como yo agarré mi primer hijo, que estaba perdiendo la segunda."

Ella fue al hospital con su marido,Principe Harry. "Sentí la viscosidad de la palma de su mano y besé sus nudillos, mojado por tanto nuestras lágrimas", escribe. "Mirando las paredes blancas frías, los ojos vidriosos. Traté de imaginar cómo nos curamos."

Según la Clínica Mayo,alrededor de 10 a 20 por ciento de los embarazos conocidos termina en aborto involuntario. Pero, como señala Markle, "la conversación sigue siendo tabú, lleno de vergüenza (injustificada), y perpetuar un ciclo de duelo solitario." Con su ensayo, de 39 años de edad, duquesa está ayudando a combatir este estigma.

"Hemos aprendido que cuando la gente pregunta cómo cualquiera de nosotros estamos haciendo, y cuando realmente escuchar la respuesta, con el corazón abierto y la mente, la carga de dolor a menudo se vuelve más ligero para todos nosotros", escribe. "Al ser invitados a compartir nuestro dolor, juntos tomamos los primeros pasos hacia la curación."

En su ensayo, Markle también abre sobre su intercambio con Bradby cuando estaba en Sudáfrica. "Yo le respondí con honestidad, sin saber que lo que he dicho resonaría con tantos-nueva madres y los mayores, y cualquier persona que tenían, a su manera, sufriendo en silencio", explica. "Mi respuesta fuera de la manga parecía dar a la gente el permiso para hablar su verdad. Pero no estaba respondiendo honestamente que más me ayudó, fue la pregunta en sí misma."

Para más noticias de las celebridades directamente en su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

"Sentado en una cama de hospital, viendo romper el corazón de mi marido mientras trataba de mantener las piezas destrozadas de la mía, me di cuenta de que la única manera de comenzar a sanar es preguntar primero: '¿Estás bien?'", Escribe Markle. Ella pasa a enumerar las formas en que muchos de nosotros no estamos bien este año. Ella habla de COVID-19, el movimiento Negro Vidas materia, y la división que existe en los EE.UU. "Esa polarización, junto con el aislamiento social necesario para luchar contra esta pandemia, nos ha dejado sentir más solo que nunca", escribe.

Así, Markle anima a todos a "comprometerse a pedir a los demás, '¿Estás bien?'"

Ella continúa, "tanto como podemos estar en desacuerdo, como lo distinguimos físicamente, ya que podemos ser, la verdad es que estamos más relacionados que nunca, debido a todo lo que hemos soportado individualmente y colectivamente este año".

"¿Estamos bien?" Ella termina el ensayo. "Estaremos."

Markle no es la única celebridad para abrirse recientemente sobre un aborto involuntario. Leer acerca de Chrissy Teigen Ensayo en movimiento en Chrissy Teigen acaba de explicar por qué compartió fotos del Hijo que perdió .