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Cuando estás expresando algo que te sientes, cómo lo dices y elpalabras que eliges importar. Aunque ciertos términos pueden ser comunes en su vida cotidiana, eso no significa que no sean cargados con connotaciones complejas. Y, según los expertos, hay una palabra de uso frecuente que puede hacer que los demás piensen que está siendo egoísta, lo que hace que una conversación se incroduzca en el proceso:Realmente. Para averiguar por qué esta palabra de relleno está cargada, siga leyendo. Y para más palabras que se dejen mejor sin decir, echa un vistazoLa única palabra que está diciendo que está arruinando su relación, dicen los expertos.

Muchas veces, la palabra "en realidad" puede sonar críticas. De acuerdo aCarrie Mead, LCPC, "lleva un tono de ego y hubris. Puede hacernos que nos conviertan como un conocimiento, todo o alguien que estáno dispuesto a comprometer"

"Algunas vecesRealmente es importante, pero a veces se puede usar de manera condescendiente, "Agrega MEAD". Por ejemplo, usando la palabra "en realidad" para enfatizar un hecho o corrige a alguien que faltan, puede estar fuera de posición ".

Además, cuando respondes a alguien con la palabra, como unamigo confide en ti Sobre algo que les sucedió, pueden pensar que estás siendo negativo y solo viendo las cosas desde tu perspectiva. "Dependiendo del contexto y la totalidad de la conversación,Realmente puede parecer desagradecido Porque puede no ser reconociendo lo que una personahice hago, en lugar de resaltar solo lo que ellosno lo hizo," diceDarécie Brown, Lmft.

La palabra "en realidad" a veces puede llevar a una falta de comunicación o un argumento involuntario, segúnestratega de vida transicional Randi levin. "Usar la palabra" en realidad "a menudo señala un debate entre amigos o compañeros", dice Levin. "Expresando su punto de vista sin usarRealmentesuaviza tu mensaje mientras aún estás recibiendo tu punto de vista ".

Pero "en realidad" no es la única palabra cotidiana quesuena peor de lo que piensas. Para obtener más palabras comunes para evitar el uso de la conversación, siga leyendo, y para otro término que pueda ser un problema, consulteLa palabra que usas todo el tiempo hace que las personas no confíen en usted, dicen los expertos..

Cuando uses la palabra "Realmente" para enfatizar algo importante para usted, no hay mucho daño en eso. Sin embargo, en diferentes contextos, como decir "siDe Verdad Me importaba / me amaba, "puede ser una forma de manipulación, diceNatalie Finegood Goldberg, Lmft, deCreando cambio la. "En lugar de declarar sus necesidades y dar a su amigo / pareja la oportunidad de satisfacer esas necesidades, esencialmente está ofreciendo un ultimátum:Haz esto o. "Y para más palabras para zanja, echa un vistazoLa peor manera de agradecer a tu pareja, dice el estudio..

A pesar de lo útil que pueda estar tratando de ser, diciéndole a alguien quedeberían Hacer algo puede causar problemas instantáneamente. "Puedes tener sus mejores intereses en el corazón, pero cuando expresas esto con una lista de lo que ellosdeberían ¿Está dirigiendo a las personas cómo vivir sus vidas ", dice Levin? Y por la única palabra que nadie quiere escuchar, echa un vistazoLa palabra más molesta que sigues usando.

Tracy Nathanson, LCSW, FUNDADOR DETerapia de ritmo de la mente, también señala que cuando dices: "Podría hacer esto" a alguien, que los está haciendo sentir que no pueden confiar en ti. "Estas palabras transmiten que no estás seguro de lo que vas a hacer y se preocupe por ello", explica Nathanson. Y para obtener más consejos útiles enviados a su bandeja de entrada directamente,Regístrese para nuestro boletín.

Fuera del bate, es seguro decir que las frases como "me hiciste" o "me haces" son lasese lugar culpable. En general, estos términos son una forma negativa de hablar con alguien y también pueden afectar cómo se ve a sí mismo, según Nathanson. "Cuando le dices a alguien", me hiciste hacer esto ", la otra persona puede percibirla como mala y grosera", dice Nathanson. "Esto también puede demostrar que no está de acuerdo con sus acciones y asumir la responsabilidad por ello". Para más frases que puedan causar problemas involuntariamente, echa un vistazoLo peor que le estás diciendo a tu pareja sin darse cuenta..