Good Lifestyle

De vuelta cuando Eddie Murphy era gracioso, le dijo a Nick Nolte en48 horas"Mi polla se vuelve difícil si el viento sopla". Por supuesto, eso fue en 1982, cuando una brisa rígida era todo lo que llevaba a la mayoría de nosotros. Sin embargo, si está en sus cuarenta años, no hay garantía, podrá prestar atención al comando cada vez. Mientras que el mejor método para prolongar tusexo La unidad es comer bien, ejercer y controlar el estrés, un experto ha agregado otro paso: sacar la licuadora.

Ridwan Shabsigh, M.D., profesor de urología clínica en Cornell y el Presidente de la cirugía en el Sistema de Salud del SBH, dice que puede agitar su vida sexual, y temblarán sus maderas, con un batido que también es un afrodisíaco. "Lo llamo el batido de sexo", dice el Dr. Shabsigh. La receta está en su libro,Sexo sensacional en 7 sencillos pasos., y se basa en la investigación que sugiere ciertos nutrientes básicos, disponibles en forma líquida o en polvo en las tiendas de alimentos saludables, puede ayudar a mantener la potencia.

El zinc, un antioxidante, mejora su perfil de lípidos y la circulación sanguínea, que es crucial para la función eréctil. Puede ser especialmente importante para la producción de testosterona y esperma, y ​​es vital para el funcionamiento de proteínas, enzimas y hormonas. Debido a que el consumo de alcohol pesado agotan el zinc, es crítico para aquellos que beben regularmente. Gingerraot admite su sistema cardiovascular: crucial para cada erección. (La mejor manera de obtenerlo es simplemente agarrarlo de una pieza de gingerraot.) El ginseng ayuda en la producción de óxido nítrico, lo que es esencial para la relajación del músculo liso y la función eréctil. El selenio es clave para la fertilidad; Lo necesitas para producir esperma. La choline bitrate y la fosfatidilcolina son nutrientes que ayudan a mantener la función de memoria y el volumen de eyaculado.

En cuanto al sabor, bueno, esto no es una ventisca de mantequilla. Pero su posvío es mucho más intrigante. Directamente desde el libro, aquí está la receta exacta. Y para más formas de subir su unidad de sexo, echa un vistazo a la10 mejores refuerzos de virilidad todos los días para hombres.

12 a 16 oz. leche desnatada

1/4 cucharadita. Sulfato de zinc (1/4 cucharadita = 50 mg)

1 cucharadita. Gingerraot rallado

12 gotas ginseng tintura

1 gota (50 mcg) selenio

4 fresas o 1/2 plátano (opcional)

1 cucharadita. polvo de choline bitrate (o 1 cucharada de polvo de fosfatidilcolina)

Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Añadir dos o tres cubitos de hielo. Mezcla durante 30 segundos.

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