Good Lifestyle

Pablo Picasso Una vez dicho, "se tarda mucho tiempo en volverse joven". A eso, decimos: falsos. Comience a seguir los 10 consejos a continuación hoy y se sorprenderá de lo mucho más joven que se verá a la próxima semana.

Por cierto, Picasso, quien permaneció vibrante toda su vida y murió a los 91 años cuando llegó a una cena con su esposa que tenía 45 años, seguida a su hijo al menos seis de estos consejos a la carta. (Y probablemente más de uno de estos25 maneras de ser más feliz ahora.)

A medida que envejecemos, la densidad de nuestro cabello disminuye. Cuando se da cuenta de que su gloria de coronación no es lo que una vez fue, es probable que ya hayas perdido la mitad del cabello que tuviste durante el ilustre apogeo de tu MANE. Aferrarse a un estilo más largo podría percibirse como un intento vano de aferrarse a su juventud, y te hará que aparezca más viejo que usted es. Un corte más corto se engrosará y le dará cuerpo al adelgazamiento del cabello. Para mantener una cosecha elegante, encontrar un barbero que le guste y verlo cada cuatro semanas.

A medida que envejeces, tus cejas pueden ponerse lanudamente. Este cambio puede suceder lentamente, lo que hace que sea más difícil de reconocer (y dejarlo rascarse la cabeza cuando la gente comienza a ofrecerle sus asientos en el transporte público). Resiste la tentación de moldearlos a ti mismo. En su lugar, pídale a su barbero que haga un recorte durante sus visitas regulares. Y mientras lo estás en eso, haz que se ocupe del exceso de cabello de oído y nariz también. No seas tímido, él está acostumbrado. O agarrar uno de estos10 gadgets de aseo de alta tecnología que necesita ahora para permanecer perfectamente mansado.

Nuestras caras parecen alargarse a medida que envejecemos. Una forma de evitar que se vea como un viejo pugger es prevenir su look y hacer que su cara aparezca más redondeada (lea: juvenil). Los cuellos de la tripulación hacen que la cara se vea más redondeada que los cuellos en V. Por la misma razón, cuando se está vistiendo de manera casual, use camisas de collar de botones en lugar de un collar ancho. Estrechan la cara.

Pasando 40 puede "inspirarnos" para vestirnos más joven. Mal movimiento. "Vestirse más joven solo sirve para resaltar sus años de avance", diceAlex Wilcox, copropietario de la tienda de ropa para hombres de Nueva York, Lord Willy's. "Terminas pareciendo una vieja cabeza en un cuerpo joven. Esto en contraste con vestirse a un clásico, aunque con unos pocos toques juguetones, que tiende a hacer lo contrario". Para ideas sobre el establecimiento de la mirada correcta, sigue estos25 reglas de estilo de oficina!

Otra forma rápida y sencilla de aparecer más joven es detenerse rectas, retire los hombros y apriete su núcleo. Los expertos dicen que aparecerá 10 libras más ligero y se percibirá como más saludable, más seguro, alerta y más juvenil. También es una cobertura contra el dolor de espalda.

Un estudio de 2011 demostró que las personas felices se perciben para ser más jóvenes (en comparación con las imágenes de las mismas personas que se encuentran en una expresión neutral o enojada). En el estudio, 154 adultos adivinaron la edad de 171 caras de hombres y mujeres. ¡Los investigadores descubrieron que la edad de las caras felices o sonrientes probablemente se subestimará por un promedio de aproximadamente dos años! ¿Necesitas alguna motivación? Echa un vistazo a estos25 maneras de ser más feliz ahora!

La piel seca se ve tan aburrida que en realidad puedes terminar pareciendo que estás cubierto de una capa delgada de polvo. Use un humectante en su cara, pero también en sus manos y cuerpo. Una opción eficaz, natural y económica es utilizar el aceite de coco. No solo es eficaz para bloquear la humedad y afeitar las arrugas, olerás y saborearás como un macarrón. Mujeres aman los macarons!

Los chompers sucios hablan con todo el café, vino tinto y cigarrillos que ha disfrutado a lo largo de los años. No es bueno. Tu primer movimiento? Exactamente lo que le dijeron como un niño: visitar al dentista para una limpieza y examen dos veces anualmente, y prestar atención a sus consejos sobre el hilo dental. Una vez que se han eliminado las manchas, pruebe una pasta de dientes blanqueando. ¿SONRENDO AÚN NO HAY POPPING? Mire en un tratamiento de blanqueamiento profesional. Avance, coma manzanas, apio, zanahorias crudas, brócoli y otros greens crujientes, que pueden exfoliar manchas frescas. Son solo algunos de los25 alimentos que te mantendrán joven para siempre.!

Cuando tus compañeros de trabajo le dicen que se ve cansado, realmente significan que te ves mal, viejo o ambos. La próxima vez que estés en el enfriador de agua, entregueles un vaso alto de STFU al durarse su camino hacia una apariencia más juvenil y vibrante. Los estudios han señalado de siete a ocho horas de ojo cerrado como óptimas, y debería tenerte más joven, más feliz y más atractivo. Hable sobre una ruta fácil para volver a reelir los años. (Y extendiéndolos: según un estudio publicado en elRevista de investigación del sueño¡Recibe menos de seis horas de sueño una noche con un aumento del 10% en riesgo de muerte!)

Su piel tiene su propio sistema de soporte en forma de colágeno y elastina, dos compuestos que mantienen su piel apretada y regordeta. Pero cuando los niveles elevados de glucosa y fructosa entran en el cuerpo, se vinculan con los aminoácidos presentes en el colágeno y la elastina, que producen productos finales de glicación avanzados, o "edades". Eso daña estos dos compuestos críticos y hace que sea difícil para el cuerpo repararlos. Este proceso se acelera en la piel cuando el azúcar se eleva, y se estimula aún más por la luz ultravioleta, según un estudio en la revista.Dermatología clínica. En otras palabras, comer un montón de azúcar junto a la piscina es lo peor que puede hacer por su piel.

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