Aquí es cómo enseñarle a su hijo a ser un bebedor responsable.
Es más fácil de lo que piensas.
Claro, eres bastante fuerte en las conversaciones de los padres. ¿Los pájaros y las abejas? Sin sudar. Drogas? Hecho y espolvoreado. Pero el alcohol es una bestia diferente por completo.
Probablemente disfrute de un buen escocés de malta o un buen gin-and-tonic, y también lo hace, bueno, casi todos los adultos que se reunirán, por lo que las conferencias sobre los males de la firewater van a sonar huecos. Trabajar hacia un objetivo simple: retrasar su primera bebida durante el mayor tiempo posible. Un niño que comienza a beber antes de los 14 años es cuatro veces más probabilidades de sufrir de dependencia del alcohol más adelante en la vida, según la investigación publicada en elDiario de abuso de sustancias. De hecho, lo que haces y dices ahora puede hacer toda la diferencia en cuanto a qué tipo de bebedor se vuelve responsable y saludable, peligroso y dependiente. Para más información sobre los niños, echa un vistazo a40 Hacks de crianza para criar a un niño increíble.
1 Espera durante el mayor tiempo posible
En 1965, la edad promedio de la primera bebida de un adolescente fue de 17 1/2, según el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA). Para el año 2003, ese número había caído a los 14 años, qué expertos dicen que es desastrosa.
"Entre las edades de 15 y 18 años, hay grandes cambios biológicos en el cerebro", dice psicólogoMichael Dennis, Doctor. "Aquellos que comienzan a beber cuando son menores de 14 años, son más propensos a que se vuelvan adictos a los que comienzan a beber a los 18 años o más. Cada año puede hacer que postergan esa primera bebida, mejor".
Esto significa que le da a su joven adolescente su primera copa de champán en la víspera de Año Nuevo, es posible que la enseñe a beber con moderación, como se pensó anteriormente. "Hay poca evidencia de que apoya la teoría de que la enseñanza de la bebida social, reduce el riesgo", dice Dennis. En su lugar, puede estar entrenando su cerebro para la adicción más adelante. Y para obtener más consejos de crianza de sabios, aprenda el25 mejores maneras de viajar con niños..
2 Servir los hechos directamente
Si su hijo ya está experimentando con alcohol o pasando tiempo con otras personas que están bebiendo, su objetivo es doble: además de conectar su trasero, también debe educarlo sobre cómo beber para que no salga del extremo profundo. Minuto que está fuera de la casa. Dígale cuántas bebidas tomará para ponerlo sobre el límite legal (uno o dos) y cuántos elevará su contenido de alcohol en la sangre a .35 (generalmente de ocho a 12, dependiendo del género y el peso), que es el punto A los que las personas pueden desmayarse y morir.
Enséñele la importancia de pegarse con una bebida por hora para que su estómago pueda digerir el alcohol, nunca beber con el estómago vacío, y nunca conducir después de beber ni meterse en el automóvil de alguien que tiene. Si tiene una hija, discuta el efecto que tiene alcohol en las inhibiciones sexuales.
3 Muéstrale cómo se hace.
El factor de riesgo más grande que un niño tiene para convertirse en alcohólico es tener un padre alcohólico o hermano, no solo por el enlace genético, sino también por el comportamiento aprendido. Si su familia tiene una historia de problemas para beber, informe a su hijo cómo esto lo pone en riesgo. Y mira tu propio consumo.
"Hay un dicho que los niños no siempre hacen lo que decimos, pero ven lo que hacemos", dice Niaaa'sMark WillennBring, MD, así que, por lo general, tiene más de cuatro bebidas en un día, o 14 bebidas en una semana, no solo está bebiendo demasiado por su salud, sino que también está estableciendo un ejemplo peligroso para su hijo, dice el Dr. WillenBring . Y para más sobre el ápice de Booze-Health, aprendeLa verdad sobre beber alcohol mientras está embarazada..
4 Vigila los atrevidos
Si tiene un problema problemático, podría tener un mayor riesgo de comportamiento inseguro, y problemas con el alcohol por la carretera.
"La impulsividad es un factor de riesgo real", dice el Dr. WillennBring. "Los tomadores de riesgos y los extrovertidos son más propensos a romper las reglas y pasar el rato con otros que rompen las reglas".
Cuantos más severos, los cambios de comportamiento o emocionales de su hijo, más probabilidades hay problemas con el alcohol. Si su hijo es diagnosticado con AD / HD, Trastorno de conducta, depresión o ansiedad, querrá estar aún más vigilantes al observar los signos de un problema. Para obtener más consejos de crianza de sabios, hueso en el40 mentiras, los niños dicen que los padres siempre caen por.
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