Good Lifestyle

Su 40 cumpleaños debe ser motivo de celebración, no de miseria. Sí, ya no eres joven. Pero no eres realmenteviejo cualquiera. Estás en algún lugar intermedio. Estás a punto de ambos mundos; Lo suficientemente joven como para seguir vibrante y lleno de potencial, pero lo suficientemente viejo como para haber aprendido de tus errores. Eso es lo que hace 40 años tan increíble. ¿Ha renunciado a gran parte del comportamiento que hace que sus 20 años (e incluso sus 30 años?), Bueno, a veces no tan inteligentes.

Aquí hay 40 cosas que probablemente has dejado de hacer en tus 40s, no solo porque ya no puedes saltar con eso, sino también porque finalmente te has dado cuenta, "Wow, ¿era algo que solía hacer?todos¿el tiempo? ¿Seriamente? ¿Por qué nadie me dijo que esa era una mala idea? Está bien, está bien, es genial, nunca volveremos a hablar de ello ". Y para más formas de aprovechar al máximo de tu vida, no te lo pierdas.40 maneras de hacer tus 40s tu década más saludable.

¿A quién exactamente estás tratando de impresionar? Es discutible si ser genial tiene algún valor incluso en su adolescencia o 20s, pero cuando tenga 40 años, debe haber renunciado a la búsqueda sin sentido de "frialdad". Y Fellas, si esto suena como tú, es posible que desee revisar el50 cosas que ningún hombre más de 40 debería poseer.

Despertando a la mañana siguiente sin ningún recuerdo de lo que hizo la noche anterior, o cómo se realizó exactamente a casa, o qué diablos le pasó a tus pantalones, es solo una idea terrible en todos los niveles. Beber con moderación podría ser beneficioso para su salud,Según algunos estudios., pero golpeando a Booze hasta que estés lo suficientemente borracho para pensar que cometer un delito grave suena como una gran idea, eso es una mala apariencia en su edad.

Si está dividiendo los pagos de alquileres o hipotecarios, mejor esté con alguien con quien participe románticamente involucrado. Está bien ser soltero más de 40, pero debe estar lo suficientemente seguro financiero en este punto para cubrir sus propios gastos de vida.

Aquí hay una oración que no debes decir en esta era: "Oye, Brah, necesita tu parte de la factura eléctrica. ¿Y comiste mi pizza sobrante? ¡No cool!" Y para más sobre la vida después de los 40, no te pierdas el40 La gente más comunes que las personas tienen en sus 40 años..

El resto del mundo realmente no necesita ser alertado cada vez que tenga un vaso de alcohol en la mano. O lo que tuDe Verdad Piensa en el presidente. El mundo estará milagrosamente bien sin que tengas un peso con tus dos centavos. Las redes sociales son adictivas, y pueden engañar a las personas más conocidas por los medios de comunicación en pensar que tienen una audiencia cautiva, adoradora. Pero a los 40, con suerte, es lo suficientemente sabio como para darse cuenta de que las redes sociales son una succión de tiempo que finalmente equivaldrá a doodly-squat a largo plazo.

FOMO, o miedo a perderse, es una verdadera ansiedad para las personas de cierta edad. Cuando estás en tu adolescencia, de los años 20, o incluso a los años 30, es difícil no pensar que hay algo asombroso que sucede en algún lugar que no puedes experimentar si no estás en todas partes a la vez.

Pero cuando llegas a 40, te das cuenta de que la mayor parte de lo que te estás perdiendo no es tan espectacular de todos modos. Parafraseando al presidente Franklin D. Roosevelt, lo único que tiene que hacer FoMO es Fomo en sí.

Pagar a otras personas para hacerte una comida elegante es una de las alegrías de la edad adulta. Pero incluso la mejor comida del restaurante viene con muchas calorías ocultas y ingredientes no saludables. Cocinar en casa No solo le permite tomar más control de lo que está poniendo en su cuerpo, también es más barato y reductor de estrés. Sí, aprender a cocinar puede ser una actividad relajante y restaurativa. Pregunte a cualquiera de los 40 años y le dirán que su propio chef puede ser mejor que cualquier eliminación.

Cuando eras un niño, tener un par de ropa espejundable, a veces conocido como "ropa de la iglesia", era todo lo que necesitaba. Pero esos días se han ido, y tener más que un solo traje respetable no está pidiendo mucho. Si la única vez que se viste es cuando estás sentado junto a su Grammie en una iglesia Pew, debe repensar sus prioridades. Y si desea actualizar realmente su guardarropa, echa un vistazo a estos30 actualizaciones de estilo instantáneo atemporal.

No es que sea 40 significa que estás rodando. Pero cuando estás cenando con amigos y el cheque llega, no debería ser una fantasía loca pensar que usted o uno de sus compañeros pueden agarrarlo y decir: "Tengo esto".

¿Realmente necesitas pasar por la cuenta con un peine de dientes finos, averiguar quién ordenó qué y cómo dividirla uniformemente y asegurarte de que todos paguen lo suficiente en la gratitud y Blah Blah Blah? ¡Suficiente! Alguien bajó su tarjeta de crédito mientras que todos los demás dicen: "Gracias, lo conseguiré la próxima vez".

Tomando insinutas autorretratos de sí mismo, ninguno de los cuales nadie pidió, es la altura del narcisismo. ¿Realmente necesitas una foto de ti mismo haciendo labios de pato para sentir un sentido de autoestima? No lo creíamos. Ponga el teléfono y vuelva a hacer algo que no se trata de mirar amorosamente a su propia reflexión.

Ya no es amable (y es dudoso que alguna vez estuviera) para "espacio total" en un cumpleaños de amigos cercanos, o hacer un pánico de última hora a la farmacia para recoger globos y flores porque acabas de retardarte casi perdidas un aniversario. Obtenga un calendario de Google y aprenda a usarlo.

Tomar un trabajo solo para el cheque de pago puede ser una cosa noble ... al principio de todos modos. Pero quedarse demasiado tiempo en un trabajo que odias, sin futuro o posibilidad de promoción, es un movimiento de la lechón. Su carrera debe ser más que una forma de pagar las facturas. Necesitas encontrar algo que ver con tu vida que te hace apasionada, y emocionada de levantarse de la cama por la mañana.

Tu notengo estar en una relación a tu edad. El mundo está lleno de solteros felices y perfectamente contentos mayores de 40 años. Si su pareja te trata con algo menos que el respeto que merece, o le hace dudar de su propia autoestima, es hora de deshacerse de ellos como un mal hábito.

"Estoy seguro de que se irá eventualmente" es algo que dices acerca de una mosca que se encuentra en su casa, no en su casa, no en un síntoma que potencialmente podría ser los signos de advertencia de una enfermedad grave. Obtener un chequeo anual debe ser de rutina para usted ya, no es algo en su lista de tareas de tareas que sigue siendo.

Esperemos que esta no sea la primera que haya escuchado que las relaciones íntimas entre adultos de consentimiento podrían tener consecuencias. Necesitando sexo de sexo en este punto es como necesitar un refresco en matemáticas básicas. Sabes cómo funciona, así que trata de practicar un poco de precaución.

Está más cerca de la jubilación de lo que tenías en 20, y al menos deberías tener una pequeña cuenta de ahorros. Aquí hay una prueba simple para ayudarlo a determinar si está lo suficientemente a un lado: si su automóvil necesitaba una nueva transmisión mañana, ¿agotará sus ahorros? Si lo haría, no se está preparando adecuadamente para su futuro financiero. Si necesita ayuda amplificando sus cuentas bancarias, aprenda el40 maneras de aumentar seriamente tus ahorros después de los 40.

Hay un momento y lugar para obtener un mohawk trenzado o un corte de pixie afeitado en los lados, pero tus 40s no lo son. Si quieres un buen 'hacer, echa un vistazo a la15 mejores cortes de pelo para mirar al instante más joven.

El dormitorio de su infancia debe ser algo más completo ahora. Tal vez sus padres lo hayan transformado en una oficina, o una sala de almacenamiento. Absolutamente no es un lugar en que debas bloquearse por más de una semana, mientras "trabajas algunas cosas". Si su madre está haciendo su cama todas las mañanas y haciendo su lavandería, se ha visto severamente con el orden natural de las cosas.

Puede ser confuso cuando eran más jóvenes darse cuenta de que los amigos que te tratan como la tierra no son realmente amigos en absoluto. Pero a los 40 años, ha estado cerca del bloque varias veces, y debe saberlo ahora que cualquiera que habla basura sobre usted, ya sea detrás de su espalda o derecho a su cara, no vale la pena su tiempo.

¿Vives en una casa de fraternidad? ¡Dulce señor, esperamos que no, tienes 40! Así que no dejes que tu morada se vea como si recientemente organizó un gran kegger. Recoge esa lavandería, barrer el suelo y lavarte los platos como eres una persona adulta que no está esperando a que mamá o papá lo hagan por ellos.

No va a aterrizar. La otra persona piensa que es un apretón de manos, y luego intentas recalibrar la mitad de la protuberancia, y luego se dan cuenta de su error e intentan volver con un golpe, pero es demasiado tarde porque ya estás en modo de apretón de manos, y Luego, tus manos se encuentran en una incómoda implosión de nudillos y dedos, y luego todos se ríen porque, "¿Qué estuvimos incluso pensando?" ustedno estaban pensando. No hagas el golpe. Ya no eres una persona de golpe de puño.

¿Tuvimos un poco demasiado para beber en una semana? En primer lugar, no, deberíasno estar haciendo eso Pero si de alguna manera sucedió de alguna manera, necesitas arrastrar tu hungador detrás de la cama y ir a trabajar de todos modos. Tal vez el dolor de cabeza del castigo servirá como un recordatorio para nunca,siempre Haz eso de nuevo.

RSVP es un contrato vinculante, al menos entre los adultos. Si dijiste que ibas a aparecer para una cena, luego aparece. Sube con una excusa coja Horas antes de que se supone que debes llegar, como "No pudimos conseguir una niñera" o "Creo que estoy bajando con un resfriado", solo porque quieres quedarte en casa y atractor.Westworld es a) no engañando a nadie, y b) completamente inconsiderado y grosero. Eres mejor que eso.

Sí, incluso los fines de semana. Infierno,especialmente en los fines de semana. El fin de semana debería ser un momento para salir de la casa, reunirse con amigos y hacer algo activo, no permanecer en la cama hasta que esté a punto de perder el almuerzo. ¿Sabes quién más duerme toda la mañana y no obtiene nada significativo? Gatos Ahora eres oficialmente no mejor que un gato.

Salir y ver música en vivo es siempre una gran idea. Pero los festivales de música, con innumerables actos que juegan durante varios días, no es el lugar para hacerlo. No para ti de todos modos. Nadie necesita estar de pie en barro por muchas horas consecutivas, menos de todas las personas que han estado vivas durante cuatro décadas. Ahorre su dinero (y sus terneros) y vea a su banda favorita en un lugar interior.

Los mensajes de texto pueden ser divertidos y convenientes. Pero si lo que tienes que decir es más de 250 caracteres, ¿tal vez levantas el teléfono y le das una llamada? Es lo que hacen los adultos. Tienen conversaciones reales, e intercambien pensamientos e ideas entre sí que no requieren Emojis.

Vivimos en una cultura que recompensa y alienta la nostalgia. Las personas tan jóvenes como 20 ya se sienten obligadas a temblar por su pasado. A los 40 años, deberías saberlo mejor por ahora. Está bien recordar su juventud, pero nunca olvides mirar más de lo que miras hacia atrás.

Incluso si has pasado toda tu vida, evitando el gimnasio, nunca es demasiado tarde para comenzar. Eso puede sonar como un cliché de un cartel motivacional, pero en realidad es cierto. Tampoco necesariamente necesitas una membresía de gimnasia. Podría ser algo tan simple como trotar, queNuevos estudios indican Podría ser enormemente beneficioso para los adultos mayores que han evitado principalmente el ejercicio durante sus vidas.

La frase, "Oye, vamos a hacer algunos Jägerbombs", no es algo que alguna vez debería dejar sus labios. Un niño de 40 años de edad, una ronda de tiros es como un dicho de 20 años, "veamos si hay una tarifa de descorche".

A pesar de lo que puedes haberme dicho, todavía tienes tiempo para ser padre. Varios estudios recientes han demostrado que más personas que nunca sonconvirtiéndose en padres después de los 40. Así que ese no es el problema. El problema es, ¿quieres niños? Y a los 40, ya no es aceptable decir: "Bueno, no lo sé, estamos pensando en ello". No, lo siento, no hay más "pensando en ello" en las cartas para ti. Si quieres un niño, ahora es el momento.

No todos están haciendo un banco serio en sus cuarenta años, pero incluso si aún está luchando por llegar a fin de mes, 40 años de edad no tiene edad para que todavía le pida a sus padres un "préstamo" que lo prometa totalmente "para" pagarles " Volver "Tan pronto como usted" pueda ". Si no puedes pagarlo en cualquier salario que estás haciendo, entoncesNo puedes pagarlo. Fin de la historia.

Despertarse al lado de un extraño se sintió tan peligroso y arriesgado cuando estabas en tus 20 años. ¿Bien adivina que? Sigue siendo peligroso y arriesgado en tus 40s.

No podemos decir lo suficiente. Si su rutina de higiene oral no incluye nada más, déjalo ser esto. Seda floja. Floss todos los días. No estamos bromeando. Si tienes 40 años y no usas hilo dental, deja de leer esto inmediatamente y ve hilo dental. Seriamente. Ahora. Ve hilo dental. Bueno, espera.

¿Recuerdas que la frase clásica tu madre solía decirte? "Si saltaron de un puente, ¿lo harías también?" Cuando tienes 40 años, si alguien salta del puente, tu primera respuesta debería ser: "¿Estás fuera de tumente"

En general, las personas tienden a lavar nuestro cabello, y la rompen con un champú seco es una buena idea. Pero si no puede recordar la última vez que se metió en una ducha, y el champú seco se ha convertido en una parte regular de su rutina de la mañana, ha llevado este acceso directo demasiado lejos.

La comida de comida rápida ocasional en un viaje por carretera no te va a matar. Pero si un plato profundo pizza o una comida de valor extra es su idea de una cena de sábado por la noche para dos, está obteniendo sus calorías en todos los lugares equivocados.

No queremos tomar unas vacaciones en la playa muy merecidas con su cariño, o disfrutar de unas vacaciones familiares en Disney World. Estamos hablando de la especie de vacaciones de primavera donde los estudiantes universitarios consumen demasiados libaciones adultas, y un tipo de cámara de "chicas ido salvaje" está acechando cerca.

No hay una edad de la edad para ser un imbécil para las personas que no conoce en línea, pero es una característica especialmente inalterable en alguien que tiene 40 años o más. Si alguna vez ha escrito un tweet medio o deje el comentario odioso en un foro en línea, y tiene la edad suficiente para que su madre no empaque sus almuerzos, está haciendo una vida que está equivocada oficialmente.

¿Recuerdas cuando podías comer tres pizzas y no ganar una libra porque tenía 20 años y tu metabolismo quemó calorías como los hornos de carbón en el Titanic? Bueno, su Titanic acaba de golpear a un iceberg y esos hornos de carbón se han ido, y ahora todos los mordidos de los alimentos tienen consecuencias. Quien conocía la peliculaTitánico¿Fue una metáfora tan perfecta para cumplir 40? Sin embargo, si quieres aprovechar al máximo el reloj de tu cuerpo, echa un vistazo a la30 mejores maneras de aumentar tu metabolismo después de 30.

No hay una mayor pérdida de tiempo que los celos. Si alguien más tiene algo que quiere, entonces debe centrarse en lo que puede hacer para obtenerlo, no en cuánto estás enojado para que te golpeen. Cualquier edad de 40 años razonable ya debería entender esto.

Trabajar duro es una cosa, pero si estás renunciando a tus noches y fines de semana para demostrar que eres algún tipo de cyborg de productividad, solo te hará daño a largo plazo. Te hagas más bien apagando la computadora portátil y cerrando un poco de ojo.Los estudios han demostrado Que en adultos mayores, dormir bien por la noche le dará un sentido renovado de propósito a la mañana siguiente. Y si necesita ayuda en ese frente, eche un vistazo a la70 consejos para su mejor sueño.

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