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Para aquellos que sufren de caspa, el invierno no es la única vez que la nieve hace una aparición, esos copos blancos pueden bajar durante todo el año. La caspa es, sin duda, una de las condiciones más frustrantes de la piel para tratar. Y aunque es más común en hombres que mujeres, teniendo toda la piel muerta y la picazón pueden ser una situación embarazosa para cualquiera. Es suficiente para hacer que alguien se pregunte regularmente cómo deshacerse de la caspa, de una vez por todas.

Para algunas personas, deshacerse de la caspa no es un problema enorme, y para otros puede tomar más tiempo, especialmente porque hay múltiples razones por las que podría estar sucediendo en primer lugar. "La dandruff es un problema de piel muy prevalente en la que trato todos los días en mi práctica. La mejor manera de tratarlo es averiguar la causa", dice Lana Pinchasov, RPA-C MPA-C, Dermatology PA enGrupo Dermatología Schweiger En nueva york. "La caspa puede ser causada por tener un cuero cabelludo seco, que implica el derramamiento de la piel y, por lo tanto, la caspa. También es causada por el eccema o la psoriasis en el cuero cabelludo o que tiene una afección llamada dermatitis seborreica, una causa muy común de caspa severa debido a un crecimiento excesivo de levadura en el cuero cabelludo o sebo de las glándulas de aceite ".

Entonces, ¿cómo vas a erradicar esos escamas blancas molestas? Aquí es cómo deshacerse de la caspa para siempre, en diez pasos fáciles de seguir.

Usa un champú hidratante.

Una de las correcciones más simples para la caspa: cambiando su champú a algo más hidratante. "Comience por usar un champú hidratante unas cuantas veces a la semana", dice Pinchasov. "Cambie su champú regular paraCabeza y los hombros oSELSUN AZUL y úselo 1 a 2 veces a la semana. Una gran opción de hidratación que amo personalmente es Kiehl's.Daños Reparación y Rehidratante Champú"

Lávese el cabello como NORMAL, NO MÁS, NO MENOS

Si está experimentando caspa, no cambie su rutina de lavado de cabello, simplemente siga con su horario habitual, por lo que no está causando ningún problema adicional. "A menudo, me dijeron que las personas tienden a lavarse con menos frecuencia cuando tienen una caspa, pero usar un champú hidratante realmente puede ayudar a un lavado de cuero cabelludo seco menos no es realmente una solución", dice Pinchasov. "Simplemente lave con la frecuencia, como lo hace normalmente, especialmente, ya que el lavado excesivo tampoco es bueno, ya que elimina el cuero cabelludo de sus aceites naturales".

Usa un vinagre de manzana

El vinagre de Apple tiene tantos usos, es difícil mantener un seguimiento. ¿Y uno de los más inesperados? El hecho de que pudiera ayudar a deshacerse de la caspa. Según el Dr. Oz, solo mezcle 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana con 1/4 taza de agua en una botella de spray, luego aplíquelo a su cabello justo después de su champú. Después de 15 minutos, enjuaguelo. Si usa el método dos veces por semana, detendrá los hongos causados ​​por escamas en sus pistas.

Use una solución anti-levadura.

A veces los champús generales no harán el truco. Si tuDe Verdad Quiero aprender a deshacerse de la caspa, Pinchasov dice que alcanza algo que se dirige directamente a la levadura para abandonar esos copos blancos. "Si su dandruff no está resolviendo, pruebe un champú anti-levadura de venta libre, particularmenteNizoral o unChampú a base de sulfato de zinc," ella dice.

Usa un poco de aceite de árbol de té.

El aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades antifúngicas, y sus poderes también pueden ayudar a eliminar su cuero cabelludo. De acuerdo aun estudio Publicado en la revista.Agentes antimicrobianos y quimioterapia., usar el aceite esencial es una excelente manera de luchar contra la especie de hongos que pueden hacer que esos copos blancos aparezcan en su cabeza. Para una opción económica, prueba lo altamente calificado.Hollywood Beauty Tea Tree Oil Piel y tratamiento del cuero cabelludo, que puedes enganchar por solo $ 8.

Pruebe un tratamiento común del acné

El ácido salicílico no es simplemente ideal para limpiar la piel. Según Pinchasov, también lo convierte en un tratamiento de caspa servicial. ¡Uno grande y fácil de encontrar! -Producción para probar esNeutrogena T / Sal Therapeutic Shampoo, que utiliza el ingrediente para descomponer la acumulación escamosa en su cuero cabelludo.

Ponga la aspirina aplastada en su champú

Si desea obtener su solución de ácido salicílico de un remedio casero, revise su gabinete para algunas aspirinas, algo que en realidad es un metabolito activo importante de. (Cuanto más sepa, ¿verdad?) "Algunos proveedores les dicen a sus pacientes que aplasten dos aspirinas y lo agregan a su champú para un tratamiento de caspa", dice Pinchasov.

Use un producto basado en altas

Cuando piensas en alquitrán, probablemente imaginas las cosas oscuras y pegajosas negras que solucionan las grietas en las carreteras. Sorprendentemente, si se pregunta cómo deshacerse de la caspa, también es una opción de tratamiento efectiva para su problema. "Algunos Derms recomiendan usar productos a base de tar, que es en su mayoría útil para la descamación severa", dice Pinchasov. "AmbosNeutrógena t / sal yCandarioSon excelentes opciones. "Solo tenga cuidado:" Las únicas cosas para tener en cuenta es que TAR puede decolorar el cabello, especialmente los tonos de pelo más ligeros, y también puede hacer que el cuero cabelludo sea más sensible a tocar ", explica.

Aprende a labatoria

Si nunca ha aprendido correctamente cómo enjabonar el cabello, el tiempo es ahora: es extra importante en el tratamiento de la caspa. "Cuando estás usando champús de la caspa, asegúrate de permitirles penetrar en el cuero cabelludo. Esto se hace mejor por conjuntos", dice Pinchasov. A la espuma, trabaje suavemente el producto en su cabello en movimientos circulares, asegurándose de obtener sucompleto Scalp, incluso el área difícil de perder en la parte posterior de su cuello. Luego, permítelo trabajar su magia: "Deje que el champúSiéntate por cinco minutos, Luego lo enjuague ", explica ella.

Tomar algunos probióticos

Ahh, probióticos. Mantienen tu entero felizysu cuero cabelludo claro de cosas blancas, al menos según unaestudio más antiguo, que se encontró tomando un probiótico que contieneLactobacillus paracaseiLas bacterias no solo redujeron la picazón del cuero cabelludo y la grasa, sino que también disminuyeron mucho la cantidad de caspa que la gente estaba experimentando. Sin embargo, no es una solución rápida: podría tardar meses en obtener los resultados que desea. Pero para aquellos que se han estado preguntando cómo deshacerse de la caspa durante mucho tiempo, podría valer la pena intentarlo.