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Para mi editor, es el sonido de tintinear hielo en una taza de cerámica. Cuando lo escucha, su cuerpo entra en modo de lucha o vuelo, y se consume por una cierta ira alienígena, irracional. "Por alguna razón, me parece peor que escuchar las uñas que raspan las sirenas de la pizarra o del motor de bomberos en la explosión completa", dice. "Además, por supuesto, es súper específico, si solo no viviera en la era del café helado". Si esa experiencia suena familiar, y alguna vez ha sido acusado de malvado, insensibilidad o rudeza después de escuchar un sonido ruidoso, como el chicle, goteando agua o personas comiendo palomitas de maíz, puede ser una de las muchas personas que sufren de personas que sufren. Una condición que solo tiene en los últimos años recibió un nombre: Misfonia.

A veces, llamado síndrome de sensibilidad de sonido selectiva, la misófona puede causar que la persona que lo tiene para notar sonidos que a menudo son inaudables para otros, causándoles incomodidad, ansiedad y, a veces, la violencia, induce la ira. Pero, ¿cómo sabes si lo tienes, y qué lo causa exactamente? Lo más importante, ¿qué opciones hay para superar esta alergia sonora?

Siga leyendo para respuestas a todas estas preguntas.

1. La misfonía es una condición que significa que los sonidos ordinarios te vuelvan locos.

Los que sufren de misfonía tienen reacciones emocionales y emocionales a los sonidos cotidianos. Estas son cosas que la persona promedio no le importaría o ni siquiera se daría cuenta, el bostezo de un compañero de trabajo, la masticación de alimentos por parte de un cónyuge, o el sonido olfateo de la persona en el auto de metro junto a ti. Pero mientras que la persona promedio tomaría un poco de aviso de estos ruidos mundanos, provocaron una respuesta furiosa en el malfoníaco, un ataque de pánico cercano que los envía a una rabia o, más probable, una respuesta de vuelo que los ha ejecutado para el Puerta, buscando estar lo más lejos posible de los sonidos.

2. Está provocado por algunos sonidos sorprendentes.

La Asociación de Malfonías enumera los siguientes sonidos, ya que entre los desencadenantes más comunes para un episodio de esta condición:

• Goma de mascar
• Comiendo sonidos
• Chasquido de labios
• Suenos de habla (S, P, k)
• Sonidos de respiración
• Sonidos más suaves repetitivos como la pluma haciendo clic, toque de lápiz
• Ruidos nasales, aclaramiento de la garganta
• Chupando los dientes sonidos
• Olfatear
• Vista de chicle masticando o comiendo con la boca abierta.
• PET METKING O NAILES HAGA CLIC
• Tacones altos en pisos duros
• Perros ladrando

3. Los sonidos del gatillo generalmente se relacionan con la boca.

A pesar de la variada lista de sonidos de disparadores anteriores, los investigadores generalmente han encontrado que los sonidos que realmente partieron de un malfoníaco se relacionan principalmente con los ruidos de comer y boca.Un estudio Estimado que alrededor del 80% de los sonidos de gatillo se relacionan con la boca.

4. La misfonía puede ser bastante extrema.

Mientras que muchos pacientes se sienten estallidos de ira o disgusto por los sonidos, algunos pueden volverse violentos, lastimando a los demás o ellos mismos. En otros casos, puede provocar un comportamiento antisocial extremo.Los New York Times Hablé con Olana Tansley-Hancock, quien describió cómo ya no podía unirse a las comidas familiares una vez que la misfonía se encontraba durante la infancia. "Solo puedo describirlo como una sensación de querer golpear a las personas en la cara cuando escuché el ruido de ellos comiendo".él dijo.

5. Comienzas a experimentar los síntomas de misfonía alrededor de los 12 años.

En general, la edad en la que los pacientes comienzan a notar su sensibilidad a los sonidos de 12 años, una encuesta de aproximadamente 200 pacientes de misfonía aisladas que, como la edad promedio a la que los encuestados se dieron cuenta de la condición. Aunque se han encontrado casos de misfonía de inicio de adultos.

6. Hay una asociación de misfonía

Ayudar a abogarse por los que sufren de misfonía, ofrecen apoyo y difundir la palabra sobre la enfermedad es la Asociación de Misfonomía. El Grupo sin fines de lucro está financiado por donaciones y administra voluntarios y establece que su misión es "establecerse en nuestro rechazo de sesgo, prejuicio y exclusión. Valoramos el respeto, el estímulo, el profesionalismo y el habla cortés, y el comportamiento. Reconocemos el esfuerzo , intenciones y logros. Aplaudimos la ayuda, la positividad y la colaboración ". Suena como algunos objetivos bastante bonitos.

7. Hay una convención anual de misfonía.

Si realmente quieres sentirse conectado con la comunidad de Misfononia, compre un boleto para el próximoConvención de Misophonia. Alojado por la Asociación de Malfonías, el evento reúne a los que sufren de la enfermedad y aquellos que lo investigan para una serie de discusiones, conferencias y actividades. El año pasado se llevó a cabo en Las Vegas, donde los 160 asistentes (incluidos casi 30 jóvenes, desde la universidad hasta la secundaria, se unieron para escuchar a varios investigadores presentan su trabajo, vea unadocumentalsobre Misfonia, y recaudar dinero para nuevas campañas de investigación y sensibilización (incluso a través de una subasta silenciosa).

8. Hay ciencia cerebral para respaldarlo

Neurocientíficos en la Universidad Newcastle de Gran BretañaRealización de exploraciones cerebrales De aquellos que sufrieron de misfonía y encontraron que cuando los sujetos escucharon los sonidos del gatillo, su corteza insular anterior (el área del cerebro que se cree que es responsable de los sentimientos emocionales) se fue awire. Los investigadores también encontraron que el AIC se conectó de manera diferente a las áreas del cerebro recordatorio de la memoria de la amígdala y el hipocampo en las personas que sufren misfonias que en aquellos que no sufrieron.

"Pensamos que las misófonos pueden estar fuertemente relacionadas con recordar recuerdos pasados, porque las personas con misófona han tenido muy malas experiencias", dijo uno de los investigadoresLos New York Times.

9. Las personas que las personas misfonias son diferentes a las personas que no sufrieran.

Además de la forma diferente, el AIC se conecta a la amígdala y el hipocampo, aquellos que tratan con misfonía son diferentes a los que no lo hacen de otras maneras. Los investigadores que utilizan exploraciones de MRI integrales para obtener una visión completa de los cerebros de los pacientes, se encontraron en que produjeron mayores cantidades de mielina, una sustancia grasa que proporciona aislamiento a las células nerviosas similares a la forma en que se envuelve la cinta eléctrica alrededor de un cable. Los investigadores no han descubierto por qué esto es, pero los niveles más altos les interesan.

10. El término fue acuñado oficialmente en 2001.

Aunque las personas probablemente han sufrido de misfonía durante décadas, si no siglos, no teníamos un nombre para el siglo XXI. En 2001, los científicos de EE.UU. Margaret y Pawel Jastreboff, que lo distinguieron del síndrome de sensibilidad de sonido selectivo, que solo relacionados con una intolerancia de sonidos blandos (Misfonia se pueden relacionar con los sonidos suaves y ruidosos).

11. Hay diferentes niveles de ello.

Misophonia Reino Unido, una organización dedicada a la investigación y la conciencia pública en torno a Milesfonia, ha desarrollado unEscala de activación de misfonía, con el objetivo de ayudar a los médicos y a los pacientes a determinar qué tan grave es su condición. Iba desde el nivel 0 ("La persona con misfonía escucha un sonido de activación conocido, pero no siente incomodidad") y hace una quemadura lenta hasta que las cosas comiencen a sentirse incómodo en torno a nivel 5 ("La persona con misfonía adopta mecanismos de afrontamiento más con mayor confrontación, como abiertos abiertamente su Orejas, imitando a la persona de gatillo, involucrándose en otras ecolalias, o mostrando irritación manifiesta ") antes de recargar en el nivel 10 (" Uso real de la violencia física en una persona o animal (es decir, una mascota doméstica). La violencia puede ser infligida en uno mismo (hacerse daño a uno mismo)").

12. Incluso los escépticos han llegado a él.

Cuando la Talk of Milesfonia comenzó a despegar, las reacciones generalmente se cayeron en dos campos: (1) "¡Mira! Es realmente una condición. Hay una razón científica. Hay una razón científica que me enoje tanto cuando respiras en voz alta", y (2) "están Solo tratando de encontrar una forma elegante de decir "excesivamente sensible". "Pero, pero mientras que mucha gente puso los ojos en blanco cuando la condición llamó la atención, muchas, especialmente en la comunidad científica, se han convencido de la evidencia.

"Yo fui parte de la comunidad escéptica yo mismo", dijo Tim Griffiths, profesor de neurología cognitiva en la Universidad de Newcastle, cuando él y su equipolanzó sus hallazgos sobre la condición, "hasta que vimos pacientes en la clínica". Añadió que esperaba que sus hallazgos serviran como una tranquilidad a las personas con misófona que la incomodidad que experimentan es legítima.

13. Hay ayuda

Si bien puede parecer que tener misfonía significa que solo tendrá que vivir con él el resto de su vida, la comunidad científica está desarrollando tratamientos. Las clínicas de misfonía están apareciendo en todo el país, que están experimentando con programas como "distracción auditiva", en la que se utilizan ruido blanco u otros sonidos para enmascarar o redirigir los sonidos ofensivos.

Otra técnica es la terapia de reentrenamiento de tinnitus, que un tipo de acumula la fuerza de sus músculos auditivos y hace que el sujeto sea mejor capaz de manejar ciertos ruidos. Así como la enfermedad sigue siendo relativamente nueva, también lo son los tratamientos, pero los primeros resultados parecen prometedores.

14. La terapia de comportamiento cognitivo también es efectiva.

Una técnica que se ha encontrado particularmente efectivo en la gestión de misfonías, e incluso se puede hacer por su cuenta, esterapia de conducta cognitiva. Este es un enfoque que se enfoca en los pensamientos, las emociones y las respuestas del sufrimiento a los estímulos, ayudando al sujeto a identificar patrones de comportamiento poco saludables y redirigen efectivamente sus propios pensamientos y respuestas a los sonidos.Un juicioEso puso 90 pacientes con misófona a través de una terapia conductual cognitiva de ocho semanas resultó en el 48% de los pacientes que muestran una reducción significativa en sus síntomas.

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