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Ya sabemos que el tipo de personas con las que enfrentan puede tener una influencia súplica en todo, desde su perspectiva de la vida hasta su comportamiento hasta sus niveles de éxito. Después de todo, como el orador motivacional.Jim Rohn Una vez que se dice famoso, "Usted es el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo". Ahora, un nuevo estudio publicado.en la revistaImagen corporal Ha encontrado que aquellos en su órbita cercana tienen un profundo efecto sobre otra cosa: cómo se siente con respecto a su propio cuerpo.

Para llegar a su conclusión, los investigadores solicitaron a 92 estudiantes femeninos a la edad universitaria que mantuvieran un diario diario durante una semana que registró sus interacciones con las personas que realmente estaban preocupadas por sus cuerpos y personas que no estaban. Los participantes también reflexionaron sobre cómo estas interacciones influyeron en lo mucho que valoraban sus propios cuerpos. Los resultados indicaron que aquellos que interactuaron con personas que eran muy conscientes del cuerpo tuvieron un impacto negativo en los participantes en ambas categorías.

"Nuestra investigación sugiere que el contexto social tiene un impacto significativo en la forma en que nos sentimos acerca de nuestros cuerpos en general y en un día determinado", dijoKathryn Miller, un Ph.D. Candidato en psicología clínica en la Universidad de Waterloo. "Específicamente, cuando otros a nuestro alrededor no están enfocados en su cuerpo, puede ser útil para nuestra propia imagen del cuerpo".

Los hallazgos son importantes porque indican que la elección de las personas adecuadas para ser amigos puede ayudar a las mujeres a lograr una mejor autoestima, y ​​quizás disminuya la probabilidad de desarrollar un trastorno alimentario.

"La insatisfacción del cuerpo es ubicua y puede tomar un gran peaje en nuestro estado de ánimo, autoestima, relaciones e incluso las actividades que buscamos", dijoAllison Kelly, profesor de psicología en psicología clínica en Waterloo y coautor del estudio. "Es importante darse cuenta de que las personas a las que pasamos tiempo en realidad influyen en nuestra imagen corporal. Si podemos pasar más tiempo con las personas que no están preocupadas por sus cuerpos, podemos sentirnos mucho mejor con nuestros propios cuerpos".

Estudios anteriores han demostrado que cuandoAlguien en una relación realmente se compromete a perder peso, su pareja tiende a perder peso también, incluso si no deciden activamente hacerlo. Es un fenómeno psicólogos que llaman "el efecto de la ondulación". Este estudio muestra que el efecto ondulado se extiende más allá de nuestras relaciones románticas, y tiene el potencial de cambiar no solo la vida de un individuo, sino también cómo pensamos colectivamente la positividad del cuerpo.

"Si más mujeres intentan enfocarse menos en su peso / forma, puede haber un efecto de ondulación que cambia las normas sociales para la imagen del cuerpo de las mujeres en una dirección positiva", dijo Miller. "También es importante que las mujeres sepan que tienen la oportunidad de impactar positivamente a quienes las rodean a través de cómo se relacionan con sus propios cuerpos".

El estudio es limitado no solo en su tamaño, sino también en el hecho de que eligió centrarse exclusivamente en las mujeres, aunque elLa Asociación Nacional de Trastornos de la Comida. Los informes de que una de cada tres personas que luchan con un trastorno alimentario en los Estados Unidos es Hombre, y la hospitalización y el tratamiento para pacientes masculinos que sufren trastornos de la alimentación aumentaron un 53 por ciento entre 1999 y 2009.

Pero, dados los estudios anteriores sobre el efecto de la ondulación en las relaciones heterosexuales, no es poco probable que el impacto de las personas que lo rodea en su imagen corporal sea poderosa, independientemente de su género.

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