Good Lifestyle

Cuando tengas un niño, aceptas el hecho de que tendrás que hacer algunos sacrificios a tu horario, y que tus días de tener un paseo pausado en el parque se acabaron. Pero, según una nueva encuesta deprimente de 2,000 madres y papás, los padres de hoy se están volviendo aún menos solos, lo que podría pensar.

Cuando son encuestaspor muncheryLos padres trabajadores a tiempo completo dijeron que solo tienen 32 minutos por día, y muchos de ellos revelaron que tenían que esconderse de sus hijos para tener un momento para sí mismos.

Entre el trabajo, los deberes del hogar y el cuidado de niños, el tiempo libre para padres siempre ha sido escaso. Sin embargo, existe evidencia para sugerir que estos momentos de soledad muy necesarios son más difíciles de venir ahora que nunca.

Por un lado, es genial que la tecnología haya permitido a las personas.La opción de trabajar desde casa, y los estudios han indicado que las personas que lo hacen tiendenSer más feliz que los que pasan sus días encerrados en un cubículo.. Pero, como esProbado por el auge de la "CALIDAD,"El inconveniente es que significa que nunca puedes desconectarte.

Se han ido los días en que regresarías a casa del trabajo a las 6:00 pm, cenar con su familia, colocar a los niños a la cama y pasar unas horas leyendo un libro o amamantar una copa de whisky en la guarida antes de meterse en .

De hecho, un resumen de junio de 2018 sobre cómo los estadounidenses gastanSus días por la Oficina de Estadísticas Laborales. Encontró que, mientras que las personas mayores de 75 años leen durante más de 51 minutos por día, los de 15 a 44 años pasan 10 minutos o menos en esta actividad. En su lugar, usamos el poco tiempo, tenemos que ver la televisión o desplazarse por las redes sociales, y este ataque constante de voces es hacer que sea más difícil y más difícil escuchar nuestros propios pensamientos.

Entonces, en lugar de esconderse en el baño para obtener un momento para respirar, considere establecer una prohibición de la tecnología después de que los niños se hayan puesto a la cama. Una vez que filtra todo el ruido externo, es posible que se sorprenda al encontrar la cantidad más de tiempo para sentir que tienes para ti mismo. Y, como beneficio adicional,Esta técnica también te ayudará masivamente a dormir.-yEste es el por quéEse Te hará un mejor padre.

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