Good Lifestyle

Los hombres solían ser mucho más propensos que las mujeres para dejar la visita de un médico en caso de que no se sintieran bien. Aunque eso ha cambiado en las últimas décadas, los hombres son mucho menos propensos que las mujeres para visitar el MD cuando nada en particular está arriba. Lo que es, sentirse bien y estar saludable son dos cosas muy diferentes. Podrías recorrer "Sentirse bien" durante años sin darse cuenta de que todo tipo de cosas se van en Haywire. Su mejor movimiento es obtener chequeos médicos regulares. Pero en el caso de que siga buscando formas de no visitar a su médico, hemos recopilado una lista de diez pruebas de salud, incluso que puedas hacerlo en su hogar, en poco o ningún gasto. Son solo algunos de los científicamente probados.100 maneras de vivir a 100!

Como la reciente jubilación de Brian Johnson de AC / DC ilustra, perdiendo su audición es un PISSSER. Si Johnson había sabido acerca de "The Watch Test" en algún lugar entre los 1980.De nuevo en la oscuridad y 1990'sFilo de la navaja, puede haber podido ayudar a prevenir lo impensable: Axl Rose se acercó al micrófono en su lugar. La prueba de reloj es extremadamente básica. Simplemente tome un reloj de pulsera con una segunda mano y ve a una habitación tranquila. Pon un dedo en una oreja y sostiene el reloj junto al otro, bajándolo gradualmente. Si no puede escuchar el marcado del reloj desde la mano de una mano, es hora de obtener la opinión de un médico y, si usted es miembro de una banda de hard rocking, invierta en algunos tapones de oreja discretos.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen una arteria bloqueada hasta que se dirigen hacia la luz blanca. No seas uno de ellos. Evalúe si puede tener una enfermedad de la arteria periférica acostándose en una cama en la espalda y elevando ambas piernas a un ángulo de 45 grados. Luego, sosténgalos en esa posición durante dos minutos. Si uno o ambos pies se vuelven muy pálidos, podría indicar un flujo sanguíneo deficiente debido a las arterias bloqueadas. Y no te detengas allí, prueba uno de estos9 pruebas cardíacas mejor que el recuento de colesterol!

De todos los STD por ahí, esto sigue siendo el que más no quiere. Oraquick, la primera prueba oral del VIH en el hogar aprobada por la FDA, le permite tomar la prueba del VIH de forma anónima y, en privado, frotando las encías superior e inferior con el palo de prueba. Inserta el dispositivo en un vial que contiene una solución de desarrollador, espere 20-40 minutos y lea el resultado de la prueba. Oraquick se vende por alrededor de $ 40 en la mayoría de las principales cadenas de farmacias.

Sentirse fatigado? ¿Ganando peso? Podría ser que me estás envejeciendo. Por otro lado, podría ser hipotiroidismo, una condición en la que su glándula tiroides no produce suficiente de varias hormonas importantes. Hay una prueba de casa para ello. Siéntate en una silla y cruza una pierna sobre la otra, por lo que el becerro descansa en la rodilla opuesta. En su parte superior de la pierna, toque el tendón de Aquiles: el área justo por encima del talón en la parte posterior del pie, con una cuchara. El tobillo debe flexionarse de inmediato. Si hay una respuesta retrasada, puede indicar hipotiroidismo. Aquí hay otro signo revelador de tiroides poco activa, según Jacob Teitelbaum, M.D., autor del libro más vendidoDe fatigado a fantástico: El adelgazamiento del tercio exterior de tus cejas.

Y para asegurarte de descansar adecuadamente todas las noches, intente estos10 maneras de dormir mejor esta noche - ¡Garantizado!

Si eres un hombre, tienes una probabilidad de 1 en 7 de ser diagnosticada con ella en tu vida. La detección temprana es la mejor manera de asegurarse de que no seas uno de los hombres de 1 en 39 que sucumben a la enfermedad. Los problemas de próstata pueden elevar el nivel de PSA (antígeno específico de próstata) en el cuerpo, que puede derramarse en el torrente sanguíneo. Esto se puede medir con un análisis de sangre de PSA que ahora puede hacer en casa. Uno de DBS Diagnostics se vende en Amazon por $ 29.95. Cuenta con 99.97% de precisión, y los resultados se informan y están disponibles de forma segura en línea dentro de 1 a 3 días. Date un seguro contra el BIG C con estos consejos sobreCómo prueba de cáncer Su próstata.

Si sientes que tienes algo de problemas de barriga, hay una prueba para si puede ser serio, aunque icky. Primero, come un poco de maíz y tome una nota de cuando lo comió. Luego, mantenga un ojo para ello cuando vuelva a aparecer en el otro extremo. Debido a que el cuerpo no puede digerir la cáscara externa del kernel, puede determinar cuánto tiempo y otras comidas tardan en rutas a través de su sistema. Un retraso en la digestión podría indicar el síndrome del intestino irritable y la gastroenteritis. "Debería tomar entre 12 y 36 horas para que la comida pase de la boca hasta el baño", dice el Dr. Teitelbaum. Si el tiempo de tránsito es mucho más rápido o más lento, y está teniendo otros síntomas, como dolor abdominal, debe ver un gastroenterólogo.

Alrededor de un tercio de los estadounidenses tienen niveles elevados de colesterol. Muchos de estos desconocen esto y que están en riesgo de enfermedad cardíaca, pero al utilizar un kit de prueba de colesterol en el hogar, ahora puede comprender convenientemente sus niveles de diagnóstico y riesgo de enfermedad cardíaca relacionada con el colesterol. Una de las ventajas de hacer esta prueba en casa es que tiene que ayunar durante 12 horas antes de que se extraiga la sangre para los lípidos, y eso puede colocar una llave en su día si no puede obtener una cita dentro de una hora o dos de despertarse. Amazon vende una variedad de kits que varían a partir del rango de $ 20.

Puede probar esto dibujando una imagen de la cara de un reloj y poniéndose en los números. En las personas que están desarrollando la enfermedad de Alzheimer, dice el Dr. Teitelbaum, estos dibujos a menudo se ven extrañamente extrañados o con los números fuera de lugar. No se asuste si esta prueba es positiva. "En muchos casos, la enfermedad no es realmente Alzheimer, sino algo muy tratable", dice. Una visita a un neurólogo puede confirmar o descartar el diagnóstico. Comience a mantener su calabaza en forma temprano con estos13 consejos para un cerebro más agudo!

Eres cinco veces más probable que tenga un derrame cerebral si tiene un latido del corazón irregular, también conocido como fibrilación auricular. Puedes probar el ritmo de tu corazón, sosteniendo una de tus manos con la palma hacia arriba. Luego, ponga el índice y los dedos medios de su otra mano en el interior de su muñeca en la base de su pulgar para que pueda sentir su pulso. Toque el ritmo de su pulso con el pie durante un minuto. Si encuentra que está tocando regularmente, como un reloj de tictac, está bien. Sin embargo, si su ritmo de pulso es desigual, debe hacer un seguimiento con su proveedor de atención médica.

Si tiene más de 50, o está teniendo síntomas de cáncer de colon, como sangrado o dolor, debe programar una colonoscopia si aún no lo ha hecho. Pero una prueba nueva en casa puede darle un aviso que debe tenerlo con urgencia. La prueba inmunoquímica fecal se puede tomar en la privacidad de su propio baño y detecta la presencia de sangre oculta en el taburete dentro de los cinco minutos. La versión más vendida en Amazon está disponible por $ 27. Solo tenga en cuenta que no es un sustituto de las pruebas médicas más sofisticadas. Si aún no lo ha hecho, ahora es el momento de comenzar con una dieta contra el cáncer. Stock de su cocina con estos20 asombrosos alimentos curativos!