Good Lifestyle

El "solitario libre" es el término de escalada para cuando un escalador de roca escala una roca natural con nada más que sus manos y una bolsa de tiza, sin cuerdas ni mecanismos de seguridad en absoluto. Sí, esloco. Un mal movimiento, uno perdido a mano, un agarre resbaladizo y .... Bueno, te haces una idea. Pocas personas en el mundo lo intentan, y nadie lo hace mejor que el hombre de la Spider-Man, el mago Zen y el extraordinario de soldadura gratuita Alex Honnold. Pero incluso Honnold sorprendió al mundo recientemente cuando hizo lo impensable:conquistador Los 3,000 pies de Yosemite's El Capitan en poco menos de cuatro horas sin una cuerda.

Fue una de las mejores hazañas de escalada en la historia, y nos preguntaban: ¿qué otras increíbles hazañas físicas hemos sacado a los humanos recientemente? ¿Quiénes son los hombres que han entrenado para correr, levantar, escalar y voltearse en el panteón moderno del gimnasio sobrehumano? Conozca nuestras leyendas vivas más difíciles y más fuertes y más fuertes aquí mismo. Y cuando estás inspirado para mejorar tu propio estado físico, aquí están5 Ejercicios en 10 minutos que transformarán tu cuerpo..

Si crees en algo lo suficientemente fuerte, dicen, puedes mover las montañas. O podrías simplementeser suficientemente fuerte. HAFTHÉR JÉLÉUS BJÖRNSSON, a quien puede saber como Gregor Cledene (o "la montaña") enGame of Thrones, rompió un registro que ha estado alrededor de un milenio. Según la leyenda vikingo, hay un registro de 30 pies de largo que pesa en una inhumana de 1,433 libras, que fue llevada por un hombre, Orm Storolfson, por tres pasos. BJÖRNSONlo llevó por cinco. La parte loca? La leyenda era exactamente eso: leyenda. Björnsson realmente lo hizo. Puede parecer difícil, peroEs posible construir músculos como Björnsson..

Ah, la milla de cuatro minutos. Eso se está ejecutando a una velocidad que la mayoría de nosotros no podemos aclarar a unos 15 mph, por más tiempo de lo que podemos imaginar. Y, sin embargo, un niño de secundaria acaba de romperlo. Reed Brown, de Southlake, Texas, simplemente corrió a 3: 59.30 millas. El registro mundial, por cierto, es 3: 43.13. Si la fortaleza del pie de Brown te inspira a ocupar la carrera de larga distancia, aquí está su plan de juego paraconquistando tu primera carrera.

Matt Poursoltani no rompió ningún récord en el presionamiento del banco, ese honor pertenece a Ryan Kennelly, quien levantó 1,075 libras en 2008, pero se volvió hacia las cabezas alrededor de la nación. Poursoltani fue un senior de la escuela secundaria cuando estaba en banca de 700 libras en 2013 en la Asociación de PowerLifting de Texas High School. Y si cree que su número de bruto es impresionante, considere esto: el niño solo 270 libras. (El registro de la NFL para la banca es de 705 libras, establecido por un Larry Allen de 325 libras). Si está buscando alcanzar ganancias de fuerza como esta en el gimnasio, aquí hay5 músculos probablemente estás con vistas.

Andri Ragettli ha estado haciendo olas en la comunidad de esquí para sus hazañas físicas. En los X Games del año pasado, fue el único novato para competir en el evento Slopestyle, y, a los 17 años, el más joven en el campo. Pero este año, hizo que incluso la historia de Crazier. En el Suzuki nueve Royals, Ragettli aterrizó la primera.corcho quad 1800, eso es cuatro inversiones y cinco rotaciones. Una advertencia: no intentes esoMientras estás en tus vacaciones de esquí.

Todos conocen el Tour de Francia, una caminata de 2.200 millas alrededor de Francia que se tarda aproximadamente tres semanas. Pero, ¿qué pasa con la carrera a través de América? Este tour de bicicletas es exactamente lo que suena: una caminata de 3,000 millas en todo el continental de los Estados Unidos. Y en 2014, Christoph Strasser lo completó en poco7 días y 16 horas. La velocidad promedio de Strasser se registró en 16.8 mph, y solo gastó el 9% del tiempo que se encuentra. ¿Qué hiciste con tu semana? Además: si estás Jonesin 'para la carretera abierta, aquí hay algunosExcelentes bicicletas para agregar a su Arsenal..

El monte de escalada Everest es una hazaña. El monte de escalada Everest sin oxígeno o cuerdas fijas es una hazaña herculusa. Así que Kilian Jornet lo hizo. Dos veces. En una semana. Su primer ascenso lo tomó 26 horas. Una vez que llegó el golpe, regresó al nivel del suelo, volvió a subir, esta vez los que se suman en 17 horas y 15 minutos tímidamente del registro.

Jordan Kilganon, un dunker profesional, sí, como en el baloncesto, porque aparentemente eso es una cosa, asumió el mundo en 2015 porsaltando un salto de caja de 75 pulgadas. Para poner esa ridícula de eso en perspectiva, si captó dos pulgadas de vértamo adicional, habría podido saltarsobre Dwayne La Roca Johnson.

El maratón de la sub-dos horas ha sido susurrado, como un cuento de hadas elusivos, durante cien años, ya que la primera maratón se extendió por debajo de tres horas. Y este año, casi sucedió. Eliud Kipchoge, respaldado por Nike y toda la capacitación y el análisis, sus millones pueden comprar, corrieron sus 26.2 millas en dos horas y 25 segundos. ¡Estaba tan cerca! Aún así, en cuanto a las hazañas, un maratón de dos horas más o menos es bastante bueno.

Todos hemos visto las hazañas de Kung Fu, donde un maestro sazonado chuletas a través de un objeto, ningún puño normal podría romperse un tablero, un ladrillo. Bueno, Randy Richey destrozó un asombroso.82 ladrillos En un solo golpe, y al mismo tiempo, destrozó el récord de ladrillos se rompió a la vez.

Realmente no estamos seguros de cuál fue la motivación detrás de esta extraña hazaña, pero Rod Sacharnoski se dispuso a romper el registro para la patada más difícil a la ingle. Sacharnoski continuóCiencia deportiva Con la justicia de luchador de MMA, Smith, que luego procedió a aterrizar una patada entre las piernas de Sacnarnoski a una fuerza que se registró en casi 1,100 libras. Debido a un montón de ciencias, Sacharnoski estaba completamente irregular. Seriamente. Mira elvideo. El hombre es invencible. Son nueces. Y le recomendamos que nunca lo intentes en casa. En lugar de,Protege tu pene.

Para obtener más consejos increíbles para vivir más inteligentes, luciendo mejor, sintiéndose más joven y jugando más fuerte,Síguenos en Facebook ahora!