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Por lo general, no es terriblemente difícil detectar un narcisista, o al menos alguien que muestra tendencias narcisistas. Después de todo, es un trastorno psicológico genuino, que elAsociación Americana Psiquiátrica Define como "que comprende patrón generalizado de grandiosidad, una necesidad constante de admiración y una falta de empatía". Supuestamente, el trastorno de la personalidad narcisista, o la NPD, afecta al 1 por ciento de la población, según una historia de portada de 2016 enPsicología Hoy.

Para identificar a un narcisista en la naturaleza, busque la persona que secuestra casi todas las conversaciones que tiene con ellos. O el amigo que nunca parece hacer ningunaesfuerzo para entender tus problemas. Ambos están exhibiendo rasgos utilizados para clasificar a alguien con NPD.

Pero cuando se trata de convertir la lente en ti mismo, bueno, eso puede ser un poco más difícil. Después de todo, es la naturaleza humana convertir la vista gorda al mal comportamiento personal, y eso es especialmente cierto para los narcisistas. Para ese fin, hemos completado, directamente de los expertos en salud mental, todos los sorteos muertos y los carteles de cuento, los verdaderos narcisistas exhiben de forma regular.

Aunque los narcisistas luchan por formar verdaderas conexiones con compañeros y socios, "pueden ser carismáticos, a menudo bastante inteligentes, encantadores, y muy agarrar", diceRamani Durvasula, PhD, un psicólogo clínico con licencia. En última instancia, lo que separa a un individuo caritante y carismático de una de manera engañosamente encantadora es si mantienen sus modales o se devuelven lentamente a alguien que no escucha y carece de empatía.

La necesidad de atención probablemente proviene de la infancia, según el psicoterapeuta.Kimberly Hershenson."Si el individuo fuera demasiado mimado o demasiado criticado, pueden estar luchando con la inseguridad,baja autoestima, o los celos ", dice ella." Para combatir estos sentimientos, pueden intentar que se pongan en un pedestal en un intento de sentirse mejor ".

Si eres un narcisista, los únicos límites que reconoces son usted. En algunos casos, es posible que no tenga conocimiento de los límites de una persona, mientras que en otros, usted es consciente, pero no le importa que pueda estar cruzándolos.De acuerdo aPsiccentalLos narcisistas a menudo reaccionan para establecer límites con acusaciones, por ejemplo, preguntando continuamente "por qué" en lugar de respetar los deseos de la otra persona y dejarlos solos.

"Los narcisistas también manipulan situaciones y violan los límites, por lo que la confianza se convierte en un problema"Hershenson dice. "La comunicación y la confianza son dos de los rasgos más importantes en unrelación saludable, y con un narcisista, es casi imposible ".

Ser un escuchador deficiente es una cualidad invocataria por sí misma, pero cuando lo combina con una tendencia a tomar el control de las conversaciones, está exhibiendo un comportamiento característico de un narcisista.

"Podrías estar hablando con alguien sobre un aspersión de salud que tuviera, y la conversación se desvía a [los narcisistas] las próximas vacaciones"Hershenson dice. "Es difícil tener una relación significativa con un narcisista porque las conversaciones son siempre unilaterales y sobre ellas".

Psychcentral informa quenarcisistas en realidadUsa la vergüenza para controlar a otros.Como una forma de golpearlos al puñetazo y evitar la vergüenza.PeroDeborah serani, Psyd, profesor en la Universidad de Adelphi, dice que el objetivo de un narcisista es siempre tener un suministro que fluye de otros para cumplir con sus necesidades."Entonces, para hacer esto, los narcisistas ejercen un gran control sobre su entorno y sus relaciones", dice ella. "Gran parte de lo que se hace es intelectual y calculado, planificado y bien ensayado".

Para estar seguro, nadiegustos Fallar o cometer errores. Pero los narcisistas son particularmente sensibles a las ocurrencias de los moretones del ego. De hecho, cualquier cosa que amenaza de forma remota con su sentido de sí mismo debe eliminarse, según Serani. "LosEl narcisista usará técnicas como la denegación, la deflexión y el cambio de culpa ", dice". La mayoría de los narcisistas son muy hábiles en doble conversación y pueden encontrar la forma correcta de girar de sí mismas, y en usted ".

Algunas personas argumentan que mantener un rencor es un arte, y para el narcisista, que puede ser muy cierto."Un individuo con narcisismo generalmente responde a amenazas a su sentido de sí mismo mediante el uso del tratamiento o rabia silenciosa", dice Serani. "Porque no pueden y no poseerán errores, los servicios de rencor como una forma de aferrarse a su necesidad de vindicación y rectitud".

Serani dice que el daño hecho en el narcisista ocurre muy joven en la vida, donde el sentido del yo no se desarrolla de manera cohesiva."El narcisista es consciente de estas deficiencias, por lo que los sueños, fantasías o aspiraciones para los mejores, los más, losPerfecto, están profundamente deseados para remediar el defecto patológico ", dice ella.

Las amistades superficiales son la norma para los narcisistas. De hecho, SERANI dice que estos son los únicos tipos de amistades que pueden manejar."Las relaciones profundas, cariñosas, reflexivas no son toleradas bien por alguien con narcisismo", dice ella. "Esto se debe a que la empatía y la compasión no son rasgos encontrados en una persona con narcisismo".

Tratamiento especial son los únicos narcisistas de tratamiento. creer que ellosdebería obtener.Según Serani, demasiado derecho crea una cepa particularmente patológica del narcisismo, donde realmente no consideras las necesidades de los demás, sino solo a los que se referían a ti mismo.

Narcisistas a menudoconsiderarse que están arriba o mejor De alguna manera que los que los rodean, incluidos los amigos, compañeros de trabajo y familia. Este sentido de superioridad, sin embargo, es poco más que una máscara,Psicología Hoy informes.Leon F. Seltzer, PhD, autor del blogEvolución en el yo., dice que el gran sentido del narcisista de la auto-importancia generalmente va más allá de su belleza, brillantez o nivel de logros.

Afalta de empatía Es una de las cualidades más identificables de un narcisista, según SELTZER."Literalmente no pueden sentir la angustia de otro y actuar con cualquier compasión genuina por ellos", dice.

Una naturaleza competitiva saludable es una cosa, pero los narcisistas llevan las cosas al extremo."Cuando la crítica y la vergüenza de los demás nos llevan a preguntarnos si somos lo suficientemente buenos, es probable que saquemos sobrependientes por estas fallas percibidas haciendo cosas que podrían ayudarnos a sentirnos mejor que otros", dice Seltzer. "Desde, en el fondo, cuestionamos si somos realmente tan buenos como ellos".

"Necesitando tanto para proteger su ego exagerado pero frágil, el sistema de defensa siempre vigilante [un narcisista] puede ser extraordinariamente fácil de partir", dice Seltzer. "En circunstancias difíciles, es casi como si su supervivencia depende de ser correcta o justificada, mientras que todo fuera (o humildemente) admitiendo un error, o, para el caso, pronunciando las palabras" Lo siento "por alguna transgresión, parece difícil para imposible para ellos ".

Tanto los narcisistas como los pacientes con trastorno de la personalidad límite sufre de ataques incontrolables de rabia.

"La razón por la que los sentimientos de ira y rabia se expresan típicamente por ellos es que en el momento en que externalizan las emociones mucho más dolorosas y relacionadas con la vergüenza que se esconden justo debajo de ellos", explica Seltzer. "Cuando están a punto de sentirse, o re-sentir, algunos heridos o humillaciones de su pasado, su consiguiente rabia convenientemente" transfiere "estos sentimientos no deseados a otro".

Los narcisistas siempre están buscando validación y alabanza de los demás. Como terapeuta matrimonial y familiar.Margalis fjelstad Explica: "Tienen constantemente miedo de ser ridiculizados, rechazados o incorrectos. Los narcisistas temen cualquier verdadera intimidad o vulnerabilidad porque temen que verá sus imperfecciones y juzgará o rechazarlas. Ninguna cantidad de tranquilidad parece marcar la diferencia. , porque los narcisistas odian profundamente y rechazan sus propias imperfecciones vergonzosas ".

Para trabajar en un equipo, debe ser capaz de empatizar con sus compañeros de equipo y tener en cuenta los mejores intereses de todos. "No esperes que el narcisista entienda sus sentimientos, ceda o renuncie a lo que quiera por su beneficio", dice Fjelstad. "Es inutil."