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Tus huesos lesionan. Tu vista es disparada. No puedes tanto recoger una caja sin preocuparse por eliminar tu espalda. Claro, sabías que las cosas serían diferentes una vez que haces más viejas, pero nadie te preparó para las condiciones crónicas que parecían venir de la nada después de tu 40 cumpleaños.

Y mientras muchos de los peligros asociados con el envejecimiento no se pueden detener, al menos pueden administrarse, siempre y cuando sepa qué tener en cuenta, es decir. Aquí, hemos completado una lista de preocupaciones comunes de salud femeninas después de 40, para que puedas vivir una vida más feliz, más feliz y más saludable.

Mujeres activas, especialmente aquellas mayores de 40, hay que vigilarosteoporosis. Esta enfermedad, encontrada en aproximadamente una de cada dos mujeres y una de cada cuatro hombres mayores de 50 años, disminuye la densidad ósea y debilita los huesos significativamente, y por lo tanto, cualquier movimiento ligero o entrenamiento extenuante podría causar un ruptura grave.

De acuerdo con laFundación de artritis, Más de dos tercios de las mujeres mayores se diagnostican con esta enfermedad autoinmune. ¿Las buenas noticias? Existen varios medicamentos que pueden aliviar el dolor o la artritis reumatoide y mejorar los síntomas, siempre que busque ayuda en las primeras etapas y sepa qué tener en cuenta, incluido el dolor, la rigidez, la hinchazón y la inmovilidad conjunta.

La vulvovaginitis, o la inflamación de la vulva y la vagina, ocurren cuando algo así como bacterias o levaduras entran en la vagina y desencadena una infección. De acuerdo aMedScape, Esta aflicción vaginal es uno de los problemas ginecológicos más comunes en mujeres mayores, aunque rara vez es algo grave que no se puede tratar por antibióticos y ungüentos tópicos.

Más comúnmente presenciado en mujeres mayores, el prolapso genital ocurre cuando una o más de las estructuras pélvicas (como la vejiga o el útero) descienden de su ubicación normal, ya sea en la dirección de o por completo a través de la abertura vaginal. Según unoestudio Publicado en la revista.Médico de la familia americana, esta condición es el resultado de una pérdida de apoyo pélvico debido a las cosas como las lesiones, las complicaciones durante el parto y la tos crónica, y en casos graves, puede afectar la capacidad de una mujer para orinar y defecar.

Las mujeres de todas las edades y etnias deben tenercáncer de mama en su radar, pero es un problema de salud especialmente apremiante para las mujeres mayores de 40 años. De hecho, una de las ocho mujeres en los Estados Unidos desarrollará cáncer de mama en su vida, mientras que, según elSociedad Americana del Cáncer, Un macho caucásico es casi 100 veces menos probable que desarrolle la enfermedad en comparación con su contraparte femenina, y un macho negro tiene aproximadamente 70 veces menos probabilidades de obtener la enfermedad en comparación con sus amigas y familiares.

La EPOC es una enfermedad debilitante, causada por sustancias externas como el humo, que afecta al pulmón y hace que sea difícil respirar. Aunque la enfermedad se encuentra frecuentemente en la comunidad geriátrica, unaestudio Publicado en la revista.Jama señaló que "el tratamiento del paciente mayor con la EPOC es muy desafiante" gracias a las comorbilidades, como la osteoporosis, que son más frecuentes en individuos mayores de 40 años. Y mientrasTasas de EPOC Han estado en la decadencia entre los hombres durante años, las tasas de EPOC entre las mujeres no han disminuido significativamente desde 1999, lo que lo hace esencial para los fumadores pasados ​​o actuales, o aquellos que experimentan problemas de respiración crónica, para que se revise un médico.

En sus 40 y más allá, ya no se puede confiar en suMetabolismo una vez mágico. para mantenertedelgado y saludable. Y, sin embargo, muchas personas mayores parecen tener problemas para ajustar su estilo de vida para acomodar esa desaceleración metabólica. De hecho, un 2009estudio Publicado en elDiario en línea de temas en enfermería. encontró que el número de adultos mayores que luchan con la obesidad tienedoblado En los últimos 30 años, no es una buena indicación, estamos ejercitando más o comiendo más saludables en la vida media.

Si elige ignorar su cintura amplia a favor de sus alimentos rápidos favoritos, puede encontrarse tratando con problemas de salud que van desde la artritis hasta la diabetes, así que asegúrese de tratar de abordar esos problemas de peso antes de que se salgan de las manos.

Según elCentro Nacional de Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud,Las mujeres tienen muchos factores de riesgo únicos que contribuyen a los accidentes cerebrovasculares son la tercera causa de muerte entre las hembras. Evidentemente, todo, desde la presión arterial alta durante el embarazo hasta los niveles de estrés elevados, puede hacer que una mujer tenga un derrame cerebral, y agregue insulto a la lesión, cuanto mayor sea, mayor será su riesgo de complicación cardiovascular.

La Alzheimer es una de las preocupaciones de salud femeninas más graves después de 40, y una que más mujeres deberían estar en la búsqueda de. De acuerdo a unareporte de la asociación de Alzheimer, aproximadamente dos tercios de todos los estadounidenses con la enfermedad son mujeres, y las mujeres tienden a ser más sensibles a lagenes que causan alzheimer En comparación con sus contrapartes masculinos. ¿Las buenas noticias? Atrapar a Alzheimer y otras formas de demencia temprano pueden ayudarlento la progresión de la enfermedad.

La diabetes tipo 2 es el resultado de su cuerpo que produce insulina, pero no usar esta hormona pancreática de una manera efectiva. Desafortunadamente, mientrasfactores de riesgo Para desarrollar la diabetes tipo 2, incluyen algunas cosas que puede arreglar, como su peso y sus niveles de colesterol, hay factores que no puede controlar, incluido un historial de enfermedades del corazón y supere los 45.

Al igual que muchas otras partes del cuerpo, los tendones tienden a deteriorarse y degenerar como envejece una persona. Y debido a este deterioro, los médicos yinvestigadores han encontrado que "un tendón envejecido es más débil que su contraparte más joven y es más probable que desgarra o sufre de lesiones excesivas", lo que significa que las mujeres mayores y los hombres deben tener mucho cuidado al jugar al tenis, ir a correr, o incluso levantarse pesado objetos.

Aunque muchas personas que nunca handepresión experimentada Supongamos que una persona puede simplemente salir de tener la condición, la Organización Mundial de la Salud predice que será la segunda causa de discapacidad en todo el mundo para 2020, justo después de la enfermedad cardiovascular. Si eres unMujer entre las edades de 45 y 64 años, Luego, desafortunadamente, se encuentra entre el grupo con mayor riesgo de desarrollar depresión, y es importante que busques ayuda de inmediato si alguna vez se sentirá tan triste que incluso salir de la cama se siente como un gran esfuerzo.

De acuerdo con laInstituto Nacional sobre Envejecimiento, Aproximadamente un tercio de todos los individuos entre las edades de 65 y 74 años sufre de alguna forma de pérdida auditiva, y casi la mitad de las personas mayores de 75 años tienen problemas para escuchar. Aunque algunas personas mayores intentarán sufrir a través de sus problemas de audiencia, es importante tener en cuenta que estos problemas pueden empeorar si no se trata. Aperier todavía, los resultados de un estudio publicado enJama Revelar que la pérdida auditiva no tratada se asocia con un mayor riesgo de demencia.

De acuerdo ainvestigar Publicado en la revista.Médico de la familia americana, aproximadamente una de cada tres personas sufrirá alguna forma de pérdida de visión en el momento en que son 65. Una enfermedad ocular que los pacientes mayores deberían tener especialmente el glaucoma, una condición típicamente hereditaria que daña el nervio óptico y, si se deja. Sin tratamiento, puede causar ceguera permanente.

El glaucoma tiende a ser asintomático al principio, por lo que es importante ver al oculista cada año o dos solo para confirmar que todo está sano, incluso si no parece haber ningún problema.

Hipertensión, o peligrosamenteAlta presión sanguínea, es un gran problema en el subconjunto de adultos, y uno que afecta desproporcionadamente a las mujeres. De hecho, más de la mitad de todos los adultos en los Estados Unidos con la hipertensión son mujeres, y lo que es más,investigar Publicado por el American College of Cardiology señaló que las mujeres que son posmenopáusicas son inclusomás Es probable que sea hipertensivo, ya que los niveles de estrógeno que caen pueden contribuir al aumento de los niveles de presión arterial. Por lo tanto, mientras que la dieta y el ejercicio pueden ayudar, también es esencial asegurarse de que está obteniendo su presión arterial revisada en cada física, y con mayor frecuencia si algo parece mal.

"Las tasas de cálculos biliares son de dos a tres veces más altas entre las mujeres que los hombres", revelan a los autores de unestudio Publicado en la revista alemana.Wiener medizinische wochenschrift. Y verse como un upítulo en las hormonas sexuales se ha relacionado con las cálculos biliares, los factores de riesgo que las mujeres mayores deben tener cuidado con la terapia de reemplazo hormonal y tomar anticonceptivos orales con altas dosis de estrógeno.

Para hombres y mujeres por igual, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta exponencialmente con la edad. De hecho, según 2013.datosde la American Heart Association, el 70.9 por ciento de las mujeres entre las edades de 60 y 79 años tienenenfermedad del corazón, en comparación con un asombroso 87.1 por ciento de las mujeres mayores de 80 años. Y al ver que el 66 por ciento de las muertes relacionadas con la enfermedad cardiovascular ocurren en personas mayores de 75 años, es importante tomar medidas para mejorar la salud de su corazón, incluido quedarse físicamente activo y mantener una dieta saludable.

Según unoestudio Publicado en elJournal of Envejecimiento y Salud, hay cuatro veces más casos de neumonía que se ven en pacientes ancianos cada año que en individuos menores de 65 años. Y no solo esta infección es más frecuente entre los individuos mayores, sino que también es más probable que conduzca a la hospitalización y la muerte por Personas en grupos de edad avanzada.

La caída es un grave riesgo de salud para las mujeres a medida que sus cuerpos comienzan a envejecer. Según unoestudio de 57,302 sujetos publicados enLa revista de trauma: lesiones, infecciones y cuidados críticos., los pacientes ancianos son tres veces más propensos a morir de lesiones sufridas de una caída a nivel del suelo en comparación con las personas menores de 70 años.

De acuerdo ainvestigar Publicado por el Centro de Soluciones de Investigación Aplicadas, aproximadamente del 12 al 15 por ciento de todos los pacientes ancianos que buscan la atención médica terminan abusando (o ya están abusando) medicamentos recetados. Aunque se observa un uso indebido de medicamentos recetados en individuos de todas las edades, es especialmente en relación con los individuos antiguos, ya que puede ponerlos en mayor riesgo de caídas, accidentes automovilísticos y otras discapacidades físicas potencialmente fatales. Y si bien la investigación sugiere que los hombres tienen más probabilidades de abusar de las drogas ilícitas que las mujeres, los resultados de un estudio publicado por elAsociacion Americana de Psicologia, las mujeres son tan propensas a ser adictas como sus contrapartes masculinas.

Aunque las personas entre las edades de 25 y 29 años tienen más probabilidades de obtener el VIH, los individuos mayores de 50 años representaban el 17 por ciento de todos los nuevos diagnósticos de VIH en los Estados Unidos en 2016, según elCentros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Aunque las personas mayores tienen los mismos factores de riesgo que los más jóvenes cuando se trata del VIH, los individuos mayores no se hacen probados con la frecuencia y, por lo tanto, son más propensos que sus contrapartes más jóvenes para diagnosticarse cuando el virus está en sus etapas posteriores, lo que significa que el La enfermedad es mucho más probable que conduzca a daños graves e incluso la muerte.

losla mujer media tiene 62 años Cuando se le diagnostica el cáncer endometrial, unTipo de cáncer Eso comienza en el revestimiento del útero. Los primeros síntomas incluyen sangrado vaginal (tanto después de la menopausia como en entre períodos), descarga vaginal anormal y dolor pélvico, y cuanto antes se detecta el cáncer, mejor sean de la supervivencia.

De acuerdo con laCENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES, Más de 300,000 individuos mayores de 65 años son hospitalizados anualmente para fracturas de cadera, muchas de las cuales son el resultado directo de la caída. Estas fracturas se vuelven más peligrosas, e incluso amenazadoras de la vida, con la edad, así que sé muy vigilante cuando se trata de superficies resbaladizas y sesiones de gimnasio.

Si tu hígado no podía manejar tu extremo.consumo de alcohol en tus 20s y 30s, entoncesdefinitivamente No puedo manejarlo una vez que su 40 cumpleaños ha llegado y se haya ido. Los problemas de salud asociados con la bebida pesada incluyen cirrosis, pancreatitis, cáncer, hipertensión y trastornos psicológicos, y esos solo están nombrando algunos. De hecho, el riesgo de envenenamiento con alcohol, que, si no se trata, puede ser mortal, es más alto entre los individuos de mediana edad que sus contrapartes más jóvenes, según elCENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES, El 76 por ciento de las muertes en intoxicación por alcohol ocurren en individuos mayores de 35 años.

Debido a que la enfermedad de Parkinson es un trastorno neurológico progresivo que empeora a medida que pasa el tiempo, la edad media del inicio de la enfermedad es de 60 años. Nadie entiende exactamente cómo se contrata el Parkinson, pero generalmente se cree que hay, desafortunadamente, poco a la nada, una persona puede hacer para prevenir el inicio de la enfermedad debilitante. ¿Las buenas noticias? Cuanto antes obtengas tratamiento, más probabilidades de que tengas tu calidad de vida.

Tiempoun poco menos del cinco por cientoDe las personas menores de 65 años, sufren de cataratas, o opacidades de lentes con discapacidad de la visión, casi la mitad de todos los individuos mayores de 75 años se ocupan de ellos. Y aunque las cataratas son la causa más común de ceguera en todo el mundo, hay muchas cirugías que se pueden realizar con el fin de evitar que lo hagas permanentemente.

De acuerdo a unareporte Desde el CDC, aproximadamente el nueve por ciento de las mujeres mayores de 65 años fueron fumadores de cigarrillos de 2004 a 2005. Si cae en este grupo minoritario, entonces usted es una de las personas con mayor riesgo de cáncer, enfermedad cardíaca y pulmón obstructivo crónico Enfermedad, y la muerte temprana. Y si cree que dejar de fumar, tendrá su peso que se disparó, penséás de nuevo: según un estudio publicado enInformes de medicina preventiva, los fumadores realmente tienen un mayor riesgo de obesidad abdominal en comparación con sus contrapartes que se abstienen.

Como su nombre sugiere, la degeneración macular relacionada con la edad (AMD) esUna de las principales causas de discapacidad de la visión. Para las personas mayores de 50 años. Esta condición cegadora afecta a la mácula, un área pequeña cerca del centro de la retina que se requiere para ver de inmediato. ¿Un factor sorprendente que puede aumentar su riesgo? Más viejoindividuos que fuman tienen el doble de probabilidades de desarrollar AMD.

Si estás en la edad demográfica de la edad avanzada y recientemente has sufrido de una caída, no ignores cosas como un dolor de cabeza, confusión o mareos. Mientras que las personas tienden a asociar las conmociones cerebrales con jóvenes atletas y personas atléticas, los individuos mayores son realmente propensos a conseguirlos también y las condiciones que afectan de manera desproporcionada a las mujeres, como la osteoporosis, pueden aumentar su riesgo. Aperier todavía, si no se trata, esa conmoción cerebral puede llevar a permanente.Deterioro cognitivo.

Las mujeres mayores de 40 años con dolor en su rodilla a menudo terminan siendo diagnosticadas con un desgarro de menisco, o cartílago desgarrado. Esta lesión es similar a lo que se encuentra comúnmente en los atletas, aunque en individuos mayores, generalmente es el resultado del envejecimiento del tejido que es más vulnerable al daño.

Cuando las personas nacen con un gen defectuoso sobre el cromosoma 4, experimentan un trastorno cerebral progresivo conocido como enfermedad de Huntington (HD). A diferencia de otros trastornos cromosómicos que se presentan en la vida temprana, los síntomas de esta enfermedad suelen comenzar a manifestarse en los 30s, 40s y 50s de una persona. Algunos signos ¿Es posible que desee hablar con su médico sobre un posible diagnóstico de Huntington? Movimientos de extremidades no controlados, disminución cognitiva, problemas de concentración y depresión.

De acuerdo con laInstituto Nacional de Investigación Dental y Craniofacial, Aproximadamente el 17.2 por ciento de las personas mayores mayores de 65 años tienen enfermedad periodontal, o enfermedad de las encías. Aunque envejecer es un factor que aumenta su riesgo de periodontitis que no tiene mucho control, ustedpueden Controla algunos otros factores que causan la enfermedad, como fumar, abuso de sustancias y olvidarse de usar hilo dental.

El estreñimiento, o la incapacidad de defecar, es un problema que plague la comunidad de ancianos. De hecho, unoestudio Publicado en la revista.Médico de la familia canadiense Encontró que entre los individuos mayores de 65 años, aproximadamente el 26 por ciento de las mujeres sufren de estreñimiento. Y lo que es más, no solo es el estreñimiento molesto, sino que puede provocar problemas de salud graves como hemorroides, fisuras anales y prolapso rectal. Peor aún, investigación presentada por elColegio Americano de Gastroenterología Revela un vínculo entre el estreñimiento recurrente y el cáncer de colon.

Causado por varias afecciones médicas subyacentes, los problemas de equilibrio son una causa importante de las caídas para los individuos mayores. Desafortunadamente, las caídas pueden ser una fuente sorprendente de peligro a medida que envejece, con un 30 por ciento de los individuos mayores de 65 años que sufren una caída, y cae como la principal causa de muerte entre este grupo de edad, según elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades. ¿Las buenas noticias? Muchos problemas de equilibrio son poco más que el resultado de una infección por el oído interno, y se pueden tratar rápidamente si son atrapados en el tiempo.

La incontinencia es solo una forma elegante de describir aquellas fugas de orina que se producen con demasiada frecuencia en los últimos años de una mujer. Pero si bien esta condición no es divertida, podría ayudarlo a saber que no está solo en su sufrimiento: según unoestudio publicado enOchsner Journal, hasta el 20 por ciento de los individuos mayores están limitados por su incontinencia.

Actualmente, más del 50 por ciento de todos los cánceres se diagnostican en individuos mayores de 65 años, y según unoestudio Publicado en la revista.Envejecimiento y enfermedad, los individuos mayores con piel blanca están en riesgo de desarrollar cáncer de piel. Los cánceres malignos de la piel son causados ​​principalmente por factores ambientales externos (como las quemaduras solares y la exposición a los rayos UV), por lo que es importante asegurarse de que siempre le atiende la atención al salir. Teniendo en cuenta que el melanoma solo está en camino de matar más de3,300 mujeres americanas Este año, es hora de comenzar a cargar en el SPF.

Cualquier mujer que pase por la menopausia puede esperar experimentar al menos un flash caliente, si no es más. Cuando llegue su tiempo para manejar un flash caliente, prepárese para lidiar con una sensación repentina de calidez, un latido rápido, y sudor sobre su cuerpo, y cuando el flash se deja, un sentimiento frío como acabo de entrar en un congelador. .

Gracias a las condiciones como la demencia, la depresión y el aislamiento, la desnutrición es un problema entre los adultos mayores, incluso en los Estados Unidos. Y lo que es más, la desnutrición puede suceder a las mujeres con bajo peso y con sobrepeso, todo lo que significa es que no le está dando a su cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar.

La vitamina D, que está más fácilmente disponible en la naturaleza de las fuentes de alimentos o la luz solar, es un nutriente importante que asiste en todo, desde la construcción de huesos fuertes hasta la regulación del cuerpo de los minerales vitales. Desafortunadamente, sin embargo, los individuos mayores tienen un mayor riesgo de una deficiencia de vitamina D, de hecho, unaestudio Publicado en la revista.Nutrientes Determinó que aproximadamente la mitad de todas las personas mayores de 65 años no tienen suficiente vitamina D en su sangre. ¿Las buenas noticias? Los suplementos de vitamina D están fácilmente disponibles, e incluso si no quiere tomar más pastillas, todo lo que tiene que hacer es obtener más para absorber algunos nutrientes deliciosos.

Epstein-Barr, o EBV, es el virus que causa la mononucleosis, y una vez que una persona está infectada con ella, pueden llevar una forma latente por el resto de sus vidas. De hecho, cuandoInvestigadores de Duke University Asignaturas probadas mayores de 60 años para EBV, encontraron que en cualquier lugar del 90 al 97 por ciento de ellos lo tenían en su sangre.

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