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Es difícil discutir con una hora extra de luz solar al final del día. Pero mientras obtenemos las noches más ligeras después de los relojes de primavera, el tiempo de ahorro de luz todavía se enfrenta a su parte justa de las críticas: la mayor queja, por supuesto, es que nos cuesta una hora de sueño precioso. Mientras muchos de nosotros gemimos al pensar en el cambio de tiempo, hay una serie de beneficios del tiempo de ahorro de luz que a la mayoría de las personas ni siquiera piensan. Sigue leyendo, e ingrese el tiempo de verano con una perspectiva fresca y positiva.

Como puedesObtener más los estadounidenses de compras? ¡Dales una hora extra de luz solar!Michael Downing, autor deAvance de primavera, dichoNPR que los estadounidenses están más dispuestos a gastar sus compras de dinero cuando "tienen una hora de luz solar después del trabajo". Dijo que las tiendas minoristas son un gran defensor del tiempo de ahorro de la luz del día, y que la industria del golf incluso trató de persuadir al Congreso a dar un mes extra de Dst porque era "un valor de $ 200 millones en ventas adicionales de clubes de golf y honorarios de greens", mientras La industria de la barbacoa dijo que era "un valor de $ 100 millones en ventas adicionales de parrillas y briquetas de carbón".

El tiempo de ahorro de la luz del día no solo cambia la puesta de sol más tarde, sino que también se remonta al amanecer. Para todos ustedes búhos nocturnos, esto significa que finalmente podría tener la oportunidad de atrapar el amanecer, ¡y hacerlo podría aumentar su bienestar! Según un estudio notable de 2003 publicado en elDiario de la investigación psicosomática, despertarse en relación con el amanecer, en realidad, disminuye la posibilidad de la depresión de una persona. No es de extrañar, entonces, que los autores del estudio recomiendan, cambiamos a tiempo de verano durante todo el año.

Cuando se trata de evitar accidentes de vehículos de motor, el horario de verano está de su lado. Según un importante estudio de 2004 publicado enAnálisis y Prevención de Accidentes, un año completo de DST reduciría las muertes por pasajeros en un 3 por ciento, y las muertes peatonales por una friolera del 13 por ciento. ¿Por qué? Según otro estudio de 2006 de 2006 publicado enPrevención de lesiones, la respuesta es simple: "Se produce un número desproporcionado de lesiones fatales después del anochecer".

¿Te encanta salir de la oficina para el día solo para encontrarte en la oscuridad opresiva? Probablemente no. Afortunadamente, cuando el horario de la luz del día se pone en marcha, obtienes unHora extra de la luz del día. En la tarde, lo que significa que, a menos que trabaje el turno de la noche, es probable que experimente al menos una hora o dos de sol después de dejar el trabajo, dependiendo de su ubicación. ¡Cómo pasas esa hora, por supuesto, depende de ti, pero puedes ser feliz saber que lo tienes!

Según un estudio realizado por elDepartamento de Energía, El tiempo de ahorro de la luz del día disminuyó el consumo anual de electricidad en los Estados Unidos por aproximadamente .03 por ciento. Si bien eso podría nosonido Como mucho, es suficiente para poder alimentar 100,000 hogares durante un año, segúnCharles Q. Choi escribiendo paraCientífico americano.

Lo sentimos, los búhos de la noche: al parecer, no se puede confiar. Según un estudio de 2013 enPersonalidad y diferencias individuales., las personas con hábitos nocturnos tienen más probabilidades de tener rasgos de personalidad incluidos en la "tríada oscura", comonarcisismo, psicopatía y maquiavelismo.

Específicamente, los investigadores propusieron que estas personas prosperan por la noche al tomar "ventaja de la luz baja, el monitoreo limitado y el procesamiento cognitivo disminuido de las personas de tipo de mañana". En otras palabras, cuando los primeros pájaros se cansan, los bromas de Havoc-Sprecing salen a jugar. Afortunadamente, el tiempo de ahorro de la luz del día nos proporciona al resto de nosotros con una fina capa de protección extendiendo la luz solar en las noches, lo que permite un aumento de "monitoreo" de estos tipos nefarios.

El tiempo de ahorro de luz el día desempeña un papel importante en la lucha contra el crimen, según un estudio de 2015 publicado en elRevisión de la economía y las estadísticas.. En sus estimaciones, el cambio a más luz solar en el día causa una disminución del 7 por ciento en los robos, lo que resulta en $ 59 millones en ahorros anuales. ¿Quién necesita un vigilante enmascarado cuando hay DST?

Un estudio de Pivotal 2008 publicado enPerspectivas de salud ambientalMostró que se ha pasado por alto una variedad de los beneficios de salud de los rayos UV en nuestro apuro para condenar la exposición excesiva. De hecho, el exceso de rayos UV representan solo .1 por ciento de la carga global de la enfermedad, mientras que sus ventajas, psicológicamente y físicamente, son innumerables. El mejor beneficio conocido es el aumento deProducción de vitamina D.

Cuando el invierno rueda alrededor, unestimado de 10 millones de estadounidenses que luchan con el trastorno afectivo estacional (triste)Hay que lidiar con el cambio, y más bajo, estados de ánimo.. Pero no es la nieve la que lo hace, es el final del horario de verano. ComoHisaha Blair escribió para elAlianza nacional sobre enfermedades mentales.Además, la mayoría de los científicos creen que triste es causado por un "cambio bioquímico en el cerebro, desencadenado por días más cortos y reducido la luz solar en el invierno". Entonces, cuando tomamos esa hora extra en el otoño, en realidad estamos haciendo más daño que bien.

HECHO: A la mayoría de las personaspensarQuieren que el horario de verano termine. Según una encuesta de 2017 realizada porEndaylightsavingTime.org, casi 3 de cada 4 estadounidenses quieren desterrar la práctica. Ahora, eso suena como una mayoría significativa, pero esos mismos encuestados quierenguardar La puesta de sol más tarde durante todo el año. Así que básicamente, en realidad no quieren terminar en absoluto. Ellos quieren que continúe para siempre.

Informes adicionales de Kali Coleman.