Good Lifestyle

Cualquiera que haya vistoBradley cooper en la películaSin límites probablemente Googled "es NZT-48 REAL?" Inmediatamente después de ver todas las cosas increíbles que su personaje podría hacer con el acceso al 100% de su cerebro. (Entonces, lo más probable es que enfrentas una gran cantidad de decepción después de descubrirlo, sin embargo, hay buenas noticias: ¡aunque esa píldora exacta para hacerte más inteligente no existe (todavía!), Todavía hay suficiente Otras pastillas que te hacen más inteligente y pueden ayudarte a abrir tu mente. Y la mejor parte? Ni siquiera necesita una receta, o, ya sabe, debe correr por el apartamento de su amigo de Muerto que busque su estilo de Staash Cooper, para obtener uno. Pruebe estas 15 opciones para ayudar a aumentar su memoria, STARTEN UP y AMP UP su capacidad de aprendizaje. Y mientras lo estás en ello, echa un vistazo a nuestra guía en40 maneras de mantenerse fuerte después de los 40.

La droga modafinil-aka la llamada vida real.Sin límitesLa píldora, se prescribe típicamente para los narcolépticos, pero se ha encontrado que hace más que evitar que las personas se estén dormidas en sus escritorios durante el día. Los investigadores miraron los efectos en unRevisión 2015 y encontró que también mejora la función cerebral y ayuda a tomar las tareas de toma de decisiones y planificación. Desafortunadamente, no es de venta libre, pero el suplemento Adrafinil es, y cuando se metaboliza por el cuerpo, en realidad se convierte en modafinil. Sí, es una de las píldoras rápidas y fáciles que lo hacen más inteligente. Es posible que desee emparejarlo con una comida y no puede salir mal con el10 alimentos esenciales para hombres.

Si tiene problemas para obtener una noche completa, probablemente haya intentado tomar Melatonin. Pero también se dice que el sueño, incluido el suplemento, ayude a darle un impulso a su cerebro. No solo le da a su cuerpo un empuje adicional para entrar en un sueño profundo, así que está más alerta al día siguiente, sino unEstudio de 2012 También se encontró que puede ayudar a tratar el deterioro cognitivo leve.

Ginkgo Biloba, que es una de las especies de árboles vivientes más antiguas, tiene un arma secreta. Conocido como una hierba cerebral, comúnmente se toma en forma de suplemento para ayudar a mantener el cerebro afilado, mejorar el pensamiento, el aprendizaje y la memoria, dice elCentro Médico de la Universidad de Maryland. En Europa, incluso se utiliza para la demencia debido a su capacidad para ayudar a proteger las células nerviosas. Asegúrese de recoger una versión de calidad de estas píldoras que lo hagan más inteligentes. Revisar la13 Combos de alimentos más saludables para personas mayores de 40 años. Si quieres multiplicar esta vitalidad nueva.

Mientras que el té verde está sano en sí mismo, las hojas también contienen el aminoácido L-Theanine. Tomarlo en el formulario de suplemento se ha dicho que es una forma de mejorar la función cognitiva y unEstudio 2008 Encontró algunos resultados positivos, revelando que tiene un efecto significativo en el estado de alerta mental.

Bacopa Monnieri podría parecer una planta normal y floreciente, pero cuenta con algunas cualidades poderosas. La hierba, que generalmente crece en partes de la India y otras áreas pantanosas, se ha utilizado durante siglos en medicina ayurvédica como una forma de ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva.Algunos comentarios Hemos dicho que hay pruebas que sugieren que lo haga, pero aún se debe completar más investigaciones. Para más consejos de vida saludable,Mantente joven y apoyado con estos 20 superfood antienvejecimiento..

Panax Ginseng se ha utilizado durante siglos por muchas razones, una de ellas es su capacidad para mejorar el rendimiento cognitivo. Y la mejor parte?Múltiples estudios han demostrado que puede ayudar a que el cerebro se alimente a la muesca, ayudando a las personas a sentirse más alertas, mejorar el pensamiento y ayudar con el aprendizaje, dice elCentro Médico de la Universidad de Maryland.

Claro, puede tomar café, pero también puede tomar cafeína en forma de suplemento para despertar su cerebro. No solo te hace más alerta (como nadie ha tenido una taza de café probablemente se haya notado), sino unRevisión 2016 También se encuentran dosis moderadas también pueden mejorar el aprendizaje y aumentar su poder cerebral.

RHODIOLA ROSEA-AKA La "raíz dorada", es otra planta que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Y, uno de ellos ayuda al cerebro: unRevisión 2002 Encontró que se puede utilizar como un tónico cerebral para ayudar con la memoria, la atención y el aprendizaje.

Si bien los suplementos de creatina se comercializan típicamente como una forma de aumentar el rendimiento atlético, también pueden ayudar a aumentar el rendimiento del cerebro. AEstudio de 2003 Los participantes encontrados que tomaron la sustancia, que se realiza naturalmente en el cuerpo, vio ambas mejoras a la memoria de trabajo y la inteligencia.

Sabio español: una planta nativa de España y Francia, parece una flor bonita de lavanda, pero también se sabe que desempeña un papel importante en la mejora de la memoria. en unEstudio de 2003, los participantes que tomaron el suplemento reportaron una función cognitiva mejorada.

VinPocetine: se conoce un extracto de la planta menor de bígaro, por su capacidad para aumentar el flujo de sangre al cerebro. Y, la parte que realmente vino aquí para: segúnun estudioAdemás, también ayuda a mejorar la memoria y la concentración, especialmente en aquellos con demencia y epilepsia.

La melena de León no es tu hongo típico. ¡No solo se ven geniales, básicamente, como una animadora blanca Pom-Pom! -Perolos estudios han demostrado También pueden ayudar a mejorar la memoria y mejorar la función cerebral. Afortunadamente, no tiene que cazarlos: Coge el suplemento para obtener los beneficios.

Agarrando un suplemento raíz de Maca no es solo una excelente manera de aumentar su libido y obtener un poco más de energía, también es una forma fácil de aumentar su poder cerebral. AEstudio 2016 En los ratones encontrados puede mejorar la función cognitiva.

Piperina, que da pimienta en blanco, su picenidad, se ha utilizado durante años para ayudar a la digestión, pero también puede tomar el suplemento como ayuda cerebral. AEstudio 2008 Encontrado también puede ayudar a mejorar la función cerebral.

Claro, Ginger es una especia popular, pero también se ha utilizado como una forma de medicamento durante miles de años. No solo las personas lo toman para tratar la pérdida de memoria, sinoestudios muestran El suplemento también puede ayudar a mejorar la función cognitiva, ayudando a la atención y el tiempo de reacción. Ahora que tienes toda esta gran comida del cerebro, quiero saber.¿El secreto detrás de la dieta aparentemente eterna de Tom Brady?

Para obtener más consejos sobre la vida de su mejor vida,Síguenos en Facebooky¡Inscríbete para nuestro boletín ahora!