Good Lifestyle

Todos saben que fumar es realmente, muy mal para su salud. Las toxinas del alquitrán en el cigarrillo se metan en la sangre y se espesan. Aumenta su frecuencia cardíaca y la presión arterial. Y sus arterias se vuelven más estrechas, inhibiendo la cantidad de oxígeno que circula en todo su cuerpo. Todos juntos, estos factores aumentan significativamente las posibilidades de un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular. Y eso es lo que hace fumar en el corazón (no es un picnic en los pulmones, el cerebro, la piel, los órganos sexuales, la boca, la garganta o el estómago).

Pero muchos fumadores "casuales" o "sociales" tienden a ser de la opinión de que los cigarrillos son como los chocolates: un poco con moderación no puede doler, ¿verdad?

Incorrecto. ANuevo informe del Instituto de Cancer de UCL en University College London, publicado en elDiario de Medicina Británica, ha encontrado que fumar solo un cigarrillo al día puede aumentar significativamente la posibilidad de un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.

"Generalmente se cree que los pocos cigarrillos fumadores son relativamente seguros, como se ha asumido incorrectamente para el cigarrillo de nicotina ligero / bajo," Allan Hackshaw, Director Adjunto del Centro de Pruebas de Cáncer de Londres de la Universidad del Reino Unido y la Universidad College London, escribió. "Entre las 24 658 adolescentes estadounidenses, el 10% pensó que fumar a la luz no era dañino, y solo el 35% de los fumadores de luz consideraban que sus hábitos se asociaran con" mucho daño ".

Muchas personas creen que la cantidad que fuman es proporcional al riesgo de enfermedad que causa; Por ejemplo, fumar solo 1 cigarrillo al día en lugar de 20 significa que solo tiene la probabilidad del 20/20 de la posibilidad de enfermarse seriamente. Eso es cierto cuando se trata del cáncer de pulmón, como un gran estudio de prevención de la sociedad de cáncer estadounidense mostró que había una relación más o menos lineal entre el número de cigarrillos que fumas y el riesgo de almorzar el cáncer.

Sin embargo, el estudio de UCL, que revisó los resúmenes de salud de 13 861 personas entre 1946 y mayo de 2015, descubrió que, si bien el riesgo de enfermedad cardíaca era mayor en los fumadores "pesados" que los fumadores "ligeros", el riesgo de fumadores de luz todavía era bastante justo. empinado.

Para los hombres, fumar 20 cigarrillos al día levantó el riesgo de enfermedad cardíaca en un 96 por ciento en comparación con un no fumador. Los que fuman solo un día todavía tenían un riesgo no insignificante del 48 por ciento.

Para las mujeres, los riesgos son cada vez más altos. El equipo de Hackshaw descubrió que fumar solo un cigarrillo al día levantó el riesgo de enfermedad cardíaca en un 57%.

Como tal, el estudio concluyó que, contrariamente a la creencia popular, "no existe un nivel seguro de fumar para la enfermedad cardiovascular".

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