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Ser unmiembro de la familia real británica No hay fiestas de té y tiaras. Es posible que tengan acceso a lo mejor de todo, pero ser parte de esta familia de alto perfil requiere una resistencia seria para superar los amplios horarios de viajes y un sinfín de reuniones y saludas (Principe Carlos, por ejemplo, haceMás de 600 apariciones todos los años).Estar en forma"Y mantener las apariciones, es una parte importante de ser real, ya sea en el campo de polo, la cancha de tenis o en un estudio de yoga.

Un estilo de vida activo va con el territorio, pero afortunadamente, los Royals Británicos son un grupo deportivo.Queen Elizabeth's La pasión por la conducción es bien conocida, mientras que otros miembros de la familia participan en una gran cantidad de actividades, incluido el polo (un favorito de un largo tiempoPrincipe William yPrincipe Harry), tenis (uno deKate Middletonobsesiones), y nadando (Príncipe george yPrincesa charlotteTomó sus primeros golpes en la piscina en el palacio de Buckingham). Aquí hay un vistazo a cómo 14 miembros clave de la familia real británica se mantienen en forma. Y para más ejercicio puedes hacerlo ahora mismo, aquí están23 entrenamientos en casa fáciles que puede hacer durante la cuarentena.

Como el monarca reinante más largo de Gran Bretaña, la reina Elizabeth es la encarnación de "mantener la calma y continuar" y ha estado haciendo eso durante décadas. Pero sus caminatas regulares por sus diversos castillos también son lo que la ayuda a mantenerla en forma y continuar.

Si está en Windsor en el invierno (como lo fue este año,aislante del coronavirus) O disfrute de su largometraje anual de verano en Escocia en Balmoral, Su Majestad se asegura de ponerse en muchos pasos, con su Dorgis a remolque, para nutrir su cuerpo y alma. La reina de 94 años tambiénama a sus caballos. Ella consiguió su propio pony cuando tenía solo cuatro años, y ella todavía monta ocasionalmente. Y para más datos divertidos sobre su majestad, echa un vistazo a13 secretos sobre la reina Elizabeth, solo los expertos reales saben.

No se llama el "Hierro Duke" por nada.Príncipe philip Fue todo el atleta en el día. Desde el trueno a través del campo en un partido de polo pararemando competitivamente mientras en la marinaEl duque de Edimburgo fue un deportista formidable que se mantuvo en gran forma. ¿De qué otra manera podía el príncipe del entonces 96 años a la capilla de Windsor para el príncipe Harry yMeghan Markle's boda, solo un mesDespués de tener un reemplazo de cadera?

Desde que se retira de la vida pública en 2017, el deporte favorito de Philip ha sidoConducción de carro, que primero tomó a principios de la década de 1970. El deporte implica conducir carruajes tirados por caballos en juicios cronometrados y a través de desafiantes cursos de obstáculos. Incluso ha competido en los campeonatos mundiales yTodavía se dirige al parque Windsor De vez en cuando con un empleado en remolque. Y para el duque de los recuerdos menos majestuosos de Edimburgo,Estos son los momentos más controvertidos del príncipe Philip..

El príncipe de Gales siempre ha sido un ávido deportista. En sus días más jóvenes, incluso probó la conducción de carreras ysubmarinismo Además de su pasión a largo plazo, Polo. Después de renunciar al deporte a los 50, el príncipe Charles ha intensificado su rutina de fitness, sigue un régimen de ejercicio regular, ha estado pasando más caminatas, y, según informes,Push-ups y crujidos Antes de ir a la cama.

Charles también ama la vida del país, lo que le da la oportunidad de hacer un tipo diferente de levantamiento de pesas. Para el documental 2019.Príncipe Charles a los 70, fotógrafo realChris Jackson compartió una foto en Instagram, revelando que el heredero del tronoAMA TRABAJANDO A LOS CUBOS PESADOS Para alimentar a sus preciados pollos cada mañana que está en Highgrove. Está tan dedicado a mantenerse en forma, se dice que tienepreguntó el equipo de la Unión Nacional de Rugby de Gales Para consejos de entrenamiento. Y por más sobre el príncipe de Gales, echa un vistazo a15 hechos que nunca conocías sobre el príncipe carlos.

Como su marido, príncipe carlos,Camilla, Duquesa de Cornualles Ama el aire libre. Cuando no está en las excursiones oficiales de Royal, pasa el tiempo libre caminando en las colinas con sus perros en el retiro del campo de la pareja de Birkhall. La duquesa también trata de mantenerse al día con una rutina de fitness regular. Durante un recorrido real de Singapur a 2017, Camilla dijo queElla hace un "bit" de yoga y pilates., así como respiración profunda para ayudarla a relajarse y descansar.

La duquesa de Cornwall ha dicho: "Creo que es muy importante a medida que envejecestomar ejercicio y estirar. "Y para más ejercicios para abordar a medida que envejeces, aquí estánLos mejores ejercicios para personas mayores de 40 años, según los médicos..

El duque de Cambridge heredó el amor de su padre de la vida deportiva. En sus días más jóvenes, él era un hombre con un movimiento constante. Entre sus años en Eton College y la Universidad de St. Andrews (donde conoció a Kate Middleton), el príncipe William jugó en el equipo de Water Polo, el equipo de rugby e hizo cruzar el país.

Junto con el príncipe Harry, William es un ávido Polo y un jugador de rugby y juega tan a menudo como pueda en los partidos de caridad. Él es unEnorme fanático de fútbol Y se convirtió en presidente de la Asociación de Fútbol de Inglaterra en 2006, incluso se sabe que patea una pelota alrededor de Kensington Palace. Probablemente no pasará mucho tiempo antes de su hijo mayor, el príncipe George, sigue en sus pasos muy activos. Y para más sobre el futuro rey de Inglaterra, aquí están27 cosas que nunca sabías sobre el príncipe William.

La duquesa de Cambridge siempre ha sido deportiva, desde sus días.Jugando al campo de hockey en la secundaria (Ella sigue siendo un juego pararecoger un palo de vez en cuando en las visitas reales oficiales) a su corta etapa como unmiembro de la hermandadEl equipo femenino que compite en un desafío de Dragon Boat Cross-Channel.

Desde que se convirtió en una real, Kate permanece en forma al disfrutar regularmente de varios deportes diferentes, incluyendo correr, ciclismo, remo, esquí y tenis. Ella pensó que ellatenía la cancha de tenis remodelada En Anmer Hall, la casa del campo de la pareja, como un regalo de la reina antes de pasar. La ocupada madre de tres se dice quetrabajar durante una hora al día, pero siempre está arriba para un paseo por la naturaleza en el país o nadar con sus hijos mientras está en Norfolk. Y por más sobre lo que sigue para Kate, echa un vistazo a¿Por qué Kate Middleton es el "arma secreta" de la familia real en 2020.

Después de 10 años en el ejército donde élSe ganó mucha fuerza física. Durante sus dos tours de Afganistán, el príncipe Harry todavía encuentra formas de permanecer en forma. El Royal Super-Fit, según informes,Circuito de entrenamiento, boxeo y cardio..

Antes de su boda a Meghan Markle en mayo de 2018, élarrojar siete libras trabajando con un entrenador. Incluso ocasionalmentePrácticas de yoga, gracias a la influencia de Meghan. (Él también ha dejado fumar.) La parejase dice que está mirando varias mansiones de Malibu Como su residencia permanente en los estados, dándole a Harry la oportunidad perfecta para abrazar el estilo de vida saludable de California que su esposa jura. ¡Tal vez incluso se ocupará de surf!

La duquesa de Sussex es un reconocido devoto del yoga y ha estado practicando desde que tenía solo siete años. En 2015, en una entrevista conLa mejor salud revista, ella describióYoga como "lo mío". Gracias a la influencia de su instructor de yoga madre,DoriaRagal. Meghan incluso tenía un gimnasio a medida y un estudio de yoga instalado en la casa de Sussexes ahora vacía en Windsor, Frogmore Cottage.El sol informó que elEstudio de yoga destacado los pisos "flotantes", que se utilizan en estudios profesionales.

Durante su gira real de 16 días conPrincipe Harry En 2018, cuando su embarazo se anunció por primera vez, ellale dijo a un reportero que practicó yoga a las 4:30 de la mañana porque no podía dormir. Ahora que ha regresado a los estados con Harry y su hijo,Archie Harrison Mountbatten, el nativo de California incluso puede aparecer en una de las clases de su madre que aún enseña en Los Ángeles. Y para más sobre Harry y el romance de Meghan, echa un vistazo aLos momentos más adorables de Harry y Meghan..

En los Juegos Olímpicos de Montreal de 1976,Princesa anne compitió en el equipo ecuestre, montando el caballo de la reina, la buena voluntad y haciendo historia como la primera real para competir en los Juegos Olímpicos. La princesa Royal todavía le encanta montar por placer y para ayudarla a mantenerse en forma. Su hija,Zara Phillips, seguido en los pasos de su madre compitiendo en el mismo evento ecuestre de tres días en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Ese año, Gran Bretaña ganó plata yPrincess Anne presentó al equipo., incluyendo su hija, con sus medallas.

Con los padres amantes de la fitness como William y Kate, no es de extrañar que sus hijos estén activos y al aire libre. Cuando no están corriendo o explorando el bosque cerca de Anmer Hall o nadando en su piscina, el príncipe de seis años George y la princesa de cinco años, Charlotte, también toman clases de tenis semanales ylecciones de baile. (Dos años de edadPrince LouisTodavía no ha seguido en sus pasos.) Y seguramente crecerán para ser esquiadores hábiles, gracias a las vacaciones anuales en los Alpes con momia y papá. Y por momentos más lindos de la pequeña princesa de Inglaterra, echa un vistazoLa vida de la princesa Charlotte en las fotos..

Princess Beatriceestaba en el extremo receptor deAlgunos comentarios hirientes Después de las fotos de ella usando un traje de baño surgido cuando tenía solo 18 años. Como resultado, contrató a un entrenador y consiguióserio acerca de la aptitud Al tomar correr y seguir una dieta baja en carbohidratos. Los efectos fueron claramente evidentes en 2010, cuando se convirtió en la primera real para completar la maratón de Londres.

Entonces, en 2016, ellase convirtió en el primer real de completar un triatlón que la llevó a la punta del monte Etna en Sicilia, Italia. EllaCelebró su victoria en las redes sociales. Con una foto y una leyenda alegre que leen: "Después de nadar 3,300m en bicicleta 140 km, correr una media maratón y caminar al monte Etna, finalmente lo hice".

Princesa eugenie no es un fan del botón de snooze. Ella dijoel bazar de Harperque ella está levantada cada mañana a las 6:45 y esEjercicio en el parque. por 7 a.m. La princesa hace circuitos "porque son rápidos", incluyendo sentadillas y estiércol. Si ella no puede llegar al parque, se dirige a un "gimnasio increíble, solo para mujeres" llamado Grace Belgravia en Londres.

Sophie, Princesa de Wessex, tiene una pasión por el ciclismo que se mantiene saludable y en forma, le encanta montar su bicicleta de peso ligero de carbono en carreras en toda Bretaña. De acuerdo aEl expreso, el Royal de 55 años de edad ha informadoEntrenadores personales del ejército alistados para ponerse en forma. para competiciones. La condesa también es un ávido nadador y corredor (ella corre tres millas dos veces por semana). Y ellaUsa Pilates para fortalecer su núcleo. y ayudar a su postura.

El hijo menor de la reina,Príncipe Edward, se ajusta al disfrutar de una gran cantidad de actividades con su esposa, Sophie, incluyendo montar a caballo y esquiar. La pareja también se conoce para atar a sus asics ycorrer juntos En los terrenos de Bagshot Park, su casa de 52 acres en Surrey. Y por más información sobre cómo viven los Royals, echa un vistazo a15 tradiciones reales navideñas que necesitas saber sobre.

Diane Clehane es un periodista y autor con sede en Nueva York deImaginando a Diana yDIANA: Los secretos de su estilo..