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Si ha estado expuesto a Coronavirus, o si está preocupado por enfermarse, probablemente esté revisando su temperatura con bastante regularidad en estos días. Y eso es lo que deberías estar haciendo, dado queTener fiebre es el más comúnmente informadoSíntoma de COVID-19. Pero su temperatura fluctúa a lo largo del día, lo que significa que saber cuándo debe tomar su temperatura puede ser tan importante como el número en su termómetro. Si se está monitoreando para obtener fiebre, hay una época específica del día en la que obtendrá los resultados más precisos.

Hablando aLos New York TimesDeWilliam Schaffner, MD, profesor de medicina preventiva y enfermedades infecciosas en la Universidad de Vanderbilt, dijo queDebes tomar tu temperatura por la noche., entre las horas de 4 p.m. y 9 p.m. Esto se debe a que las personas tienden a correr más fresco en el día; La noche es cuando su temperatura alcanza un pico, por lo que si está preocupado por tener fiebre, eso es cuando es más probable que aparezca en un termómetro.

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Para ser claro, la noche no es lasolamente El tiempo debe estar tomando su temperatura, especialmente si sabe que ha estado expuesto a alguien con Coronavirus. Para las personas que entran en contacto con COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que ustedAuto-monitor para todos los síntomas de coronavirus., incluyendo fiebre. Eso significa revisar su temperatura dos veces al día. Por consejo de Schaffner, es esencial que uno de esos cheques se realice por la noche.

En cuanto a qué temperatura para cuidar cuando está buscando fiebre,Los New York Times Dice que una lectura de 100.5 grados Fahrenheit o superior es motivo de preocupación. (El CDC considera una fiebre para ser unTemperatura de 100.4 grados o superior..) También es importante saber que algunas personas naturalmente tienen temperaturas corporales más altas o más bajas que otras. Mientras que 98.6 grados Fahrenheit se consideró una vez el promedio, un estudio de enero enelife reveló que la corrienteLa temperatura media está más cerca de 97.9 grados..

La varianza de persona a persona es la más razón para mantener un ojo vigilante en el termómetro y seguir la recomendación de los CDC de cheques dos veces al día. Simplemente asegúrese de que uno de esos cheques caiga dentro de la ventana cuando su temperatura será más alta. Y si estás corriendo caliente,Estas son las peores cosas que puedes hacer si tienes fiebre..