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Temporada de gripe. A fines de diciembre, hemos entrado oficialmente a la tramo más fría, desagradable y más enfermiza del año. También es el tramo del año cuando es probable que sea en su más paranoico. Ya sabes, cada vez que un colega o un ser querido emite una tos desagradable, no puedes evitar dispararles una mirada que todos excepto los gritos,"¿Estás a punto de enfermarme?!"

Nuestro miedo colectivo plantea una pregunta interesante: ¿hay una distancia "segura" respaldada por la ciencia que deberíamos mantener de alguien que suponemos está llevando el virus contagioso?

Lo creas o no, hay una respuesta muy específica.

De acuerdo con laCENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES, una personaEnfermo de influenza Puede infectar a cualquiera dentro de un radio de seis pies.

"La mayoría de los expertos piensan que los virus de la gripe se extienden principalmente por gotitas hechas cuando las personas con tos de gripe, estornudan o hablan", dice los CDC. "Estas gotitas pueden aterrizar en las bocas o narices de personas cercanas o posiblemente ser inhaladas en los pulmones. Con menos frecuencia, una persona puede obtener gripe al tocar una superficie u objeto que tiene un virus de la gripe en él y luego tocando su propia boca. nariz, o posiblemente sus ojos ".

Si eso no te asusta lo suficiente, considere el hecho de que la gripe es un virus difícil que realmente duerme su tiempo. Según William Schaffner, M.D., un especialista en gripe de Vanderbilt University Medical Center, puede estar enfermo por hasta dos días completos con la gripe sin siquiera conocerlo. "Si me infecto, puedo difundir la gripe durante 24 a 48 horas antes de enfermarme", éldicho El periodico de Wall Street. "Eso está en el favor del virus. Hace que sea más fácil extenderse".

Esta es todas las noticias terribles si vive en una ciudad importante y use el transporte público. Pero independientemente de dónde se encuentre, su mejor curso de acción para evitar que atrape al virus que mata hasta 12,000 estadounidenses al año es dirigirse a su farmacia y obtener una vacuna contra la gripe.

Según los CDC, "protege contra los virus que sugerencias de investigación serán las más comunes".

Y una vez que estés vacunado, también puedesevitar la gripe Con frecuencia, lávese las manos, limpiando el equipo de gimnasio antes de usarlo, evitando el contacto con las personas que usted sabe que están enfermas y se alejan de estos25 hábitos que aumentan el riesgo de gripe.

Ah, y quédate al menos a seis pies de distancia de Steve en contabilidad, quien tiene una tos realmente desagradable.

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