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Todos tienen su salve de reunión. Muchas personas viven y mueren por Pediilyte o Gatorade, por ejemplo, citando propiedades antioxidantes inherentes. (Para el registro: no hay evidencia científica que indique que esas bebidas son superters efectivos de resaca). (Aunque no hay ciencia para respaldarlo, tampoco.) Y algunas personas se vuelven hiper-específicas, como la tarde, genialAnthony Bourdain, quien una vez reveló su cura firma aRadio de opie: "Aspirina, Coca-Cola fría, fumar una articulación, come un poco de comida szechuan picante". (También: No hay evidencia).

Pero, a pesar de que estos anecdóticos, las curas de resaca mitológicas no hacen realmentecualquier cosa, no hay necesidad de preocuparse. Como resultado, todavía hay un verdadero ejército de soluciones altamente efectivas en el mercado. Si es un suplemento poco conocido o una tendencia clínica naciente, estas fantásticas correcciones seguramente lo conseguiránarriba-y-at-'em más rápido que cualquier cosa que hayas probado todavía.

Cuando se trata de curar una resaca, los beneficios del buen viejo H2O no se pueden enfatizar lo suficiente. Recuerde: El alcohol es un diurético: una sustancia que te hace orinar con más frecuencia. En otras palabras, beber alcohol hace que los niveles de hidratación de su cuerpo disminuyan rápidamente. Muchos de los síntomas que sientes durante un dolor de cabeza con fuerza de resaca,Cansancio irreprimible, estallidos de vértigo menor, pueden remediarse por completo simplemente bebiendo más agua. Una buena regla general: tomar medidas preventivas. Mientras estás en la ciudad, bebe un vaso de agua por cada bebida alcohólica que embebe.

Hoy en día, ya no necesita dirigirse al médico para obtener un goteo IV. Alrededor del país, las clínicas de curado de resaca están apareciendo. Por ejemplo, consideraEl club de resaca. Este servicio ofrece 1,000 ml de goteo de soluciones llenas de electrolitos que pretenden eliminar su resaca en 30 minutos de piso. Y si te sientes especialmente latido, ni siquiera tienes que dirigirte a la clínica; Sus especialistas se reunirán con usted en casa. (Solo tenga cuidado: los gotas comienzan en $ 119, con servicios en el hogar a partir de $ 200).

Según un estudio de 2014 enAlimentos y Función, el ginseng rojo puede acelerar la eliminación de las moléculas de alcohol desde su torrente sanguíneo. Entonces, si ha tenido mucho alcohol en una noche determinada, asegúrese de abrir una tableta antes de acostarse o marcar una taza de té de ginseng rojo. Cuando te levantas, te sentirás sorprendentemente complicado. Más, como un bono, las cosas se consideran ampliamente como unSuplemento de mejora masculina natural.

Investigación en elDiario de medicamentos naturales Indica que una sustancia poco conocida llamada fórmula KSS, una mezcla de piezas iguales de jengibre, azúcar marrón y extracto de mandarina, redujo notablemente la gravedad de varios síntomas de resaca común, incluidas las náuseas, los vómitos y la diarrea. Lamentablemente, pocas tiendas venden las cosas, por lo que tendrás que hacerlo por su cuenta.

El aceite de borraja se ha celebrado durante mucho tiempo como un suplemento de suavizado de la piel. Pero las cosas también son un remedio antidescho de resaca, siempre que lo ingieras en forma de pastilla. Según un estudio enAvances en medicina preventiva., tragar dos pastillas de aceite de borraja tiene un90 por ciento Cambio en los síntomas de la resaca de mitigación.

"El pelo del perro" es un ritual amado por la gente de la fiesta en todas partes, y si le das a esas personas un oído, lo jurarán por su eficacia de erradicación de la resaca. Como resulta, no están mal.

El alcohol, como lo sabes, está lleno de etanol. También está lleno de algo llamadometanol, también y la investigación enAvances en medicina experimental y biología. Indica que el metanol es, durante unas pocas horas, convertido en formaldehído, o las cosas que causan síntomas de resaca. Pero aquí está el Kicker: Según la investigación en elDiario Occidental de Medicina, consumir más etanol en la cola de ese proceso, en realidad, detiene la conversión. Así que despierte y tenga ese brunch cóctel. Es aprobado por la ciencia.

La cafeína no técnicamente "cura" una resaca, pero si se encuentra entre los 290 millones de estadounidenses que estánDescansamente depende de la cafeína, entonces estás luchando con dos maladies a la vez: una resacay Privación de cafeína. Obtener su solución de cafeína será la última, permitiendo que su cuerpo se centre en curar el primero. Además, la cafeína, como el alcohol, es un diurético, por lo que ayudará a eliminar su sistema. Solo recuerda subir tu ingesta de agua, una taza para cada taza de Joe.

Los medicamentos de venta libre no combatirán la resaca en sí, sino que trabajarán maravillas en muchos de los síntomas, desde los dolores de cabeza hasta la fatiga hasta cualquier dolencia y dolores, es posible que haya recibido caminar en objetos estacionarios la noche anterior. Así que no saltes esto, la mayoría de las curas de la resaca. Si Advil es su medicamento, sin embargo, es posible que desee leer¿Por qué Ibuprofeno no es tan seguro como puedas pensar?.

Durante años, las comunidades científicas y de acondicionamiento físico sostuvieron que el ejercicio no es una cura de resaca eficaz. Pero, según dos estudios presentados en la reunión anual de la Sociedad Anual del año pasado para la reunión de neurociencia, lo que se involucra en intervalos de carrera de alta intensidad puede ayudar a acelerar la eliminación del alcohol de su torrente sanguíneo.

¿Su mejor apuesta? Corriendo afuera: Según los Institutos Nacionales de Salud, Oxígeno.además Acelera la velocidad a la que se descompone el alcohol.

Vamos, gente.No es una ciencia exacta.

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