Good Lifestyle

Todos tienenAlgunos malos hábitos Preferirían no compartir con el mundo, ya seano usar hilo dental tan frecuentemente como deberías, o aliviando tus nervios mordiéndose las uñas. Sin embargo, en la era del coronavirus, muchos comportamientos que una vez pueden haber parecido relativamente inocuo ahora podrían representar un riesgo aún más grave para su salud. Por lo tanto, si desea proteger su bienestar, y asegúrese de la seguridad de los que lo rodean, estos son los malos hábitos que necesita para patear durante el brote de Coronavirus, según los expertos médicos.

Nunca ha habido un mejor momento para invertir en una botella de esmalte de uñas sin bocado.

"El espacio debajo de las puntas de tus clavos es un lugar acogedor para todo tipo de gérmenes", explica el cirujano dentalMike Golpa, Director Ejecutivo deG4 por golpa. "Poner las manos sin lavar directamente en tu boca es una carretera para las bacterias".

Claro, no se puede agotar a Sephora o el spa cuando su piel se vea peor para usar estos días, pero eso no significa que deba tomar asuntos en sus propias manos.

Médico antienvejecimiento y medicina funcional,Yeral Patel, MD, advierte contra la recogida en su piel durante la pandemia, observando que hacerlo, podría poner su salud en peligro. "Tocar superficies con el virus y luego tocar su cara permite un fácil acceso al cuerpo a través de la boca, los ojos o la nariz", dice ella.

La peluquería encargada de domar esas hebras rotas y los extremos divididos no es la única persona que desea que dejaría de girar por su cabello alrededor de los dedos.

"Pelo, si ha tocado una superficie sucia, especialmente el pelo largo, luego puede transmitir el virus a la boca, la nariz o los ojos a través de la transmisión de manos", explica Patel.

Ya queEl virus puede vivir en algunas superficies hasta unos pocos días., es importante aumentar la regularidad con la que se lava cualquier cosa que entra en contacto directo con su cuerpo, y eso es especialmente cierto cuando se trata de las sábanas.

"Las personas que hacen lavandería cada 1-2 semanas para hojas y toallas deben tratar de lavarse al menos 2-3 veces a la semana", dice Patel.

TuEl cepillo de dientes puede estar obteniendo esos blancos perlables limpios, pero si no tienes cuidado, también podría estar haciendo enfermo.

"Los cepillos de dientes pueden tener saliva o sangre en ellos y han demostrado transmitir virus", diceHenry Hackney, DMD, Director de Contenido enAutoridad dental, quien señala que el virus puede vivir en ciertas superficies durante hasta tres días. Para protegerse, recomienda almacenar su cepillo de dientes en posición vertical en lugar de plano contra un fregadero o encimera, y mantenerlo al menos a unos pocos centímetros de los que pertenecen a sus familiares o compañeros de cuarto.

Tan tentador, ya que puede ser obtener ese pedazo de espinacas de sus dientes de inmediato, su salud puede beneficiarse de su decisión de esperar.

"Puede que tenga un virus y otros gérmenes en sus manos", dice Hackney, quien recomienda esperar para atender a aquellos temas dentales en casa después de lavarse las manos yPreferiblemente con hilo o un cepillo de dientes, no los dedos.

Guarde las comidas románticas para cuando la pandemia ha disminuido, ya que el virus se puede transmitir fácilmente de platos y utensilios para comer.

"No compartas alimentos, bebidas, utensilios para comer, recipientes para beber, platos, vasos, tazas, cubiertos, pajitas [o]," aconseja a Hackney.