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Mas que164 millones de adultos americanos jugar video juegos. Por supuesto, como cualquier otra cosa en la vida, si está jugando con moderación, puede ser una forma divertida de desconectarse del mundo real por un rato. Pero la cantidad promedio de tiempo que las personas tienden a pasar los juegos por semana aumentan rápidamente: de acuerdo con las redes de Limelight 'El estado de los juegos en línea. Informe de 2019, los jugadores adultos de todo el mundo están jugando un promedio de siete horas y siete minutos de videojuegos cada semana, que es un aumento del 20 por ciento en comparación con 2018. Claro, podría parecer un escape inofensivo, pero si estás gastando mucho. Juegos de tiempo, es importante ser consciente de los riesgos involucrados. Deproblemas de la vista Para las lesiones de la muñequera, aquí están algunos de los efectos negativos de los videojuegos de su salud, según profesionales médicos y estudios científicos.

Uno de los efectos negativos más dolorosos de los videojuegos es el dolor en el hombro. Un estudio de 2018 publicado en elDiario de codo y cirugía de hombros. Encontró que jugar videojuegos durante más de tres horas por día estaba vinculado al dolor de hombro en los jugadores de béisbol masculinos de élite. De acuerdo con laClínica de clevelandEsto es probable que esto se deba a una postura deficiente (sentado en una posición encorvada) mientras juega videojuegos.

Los juegos de béisbol y video en realidad se convirtieron en un tema candente en mayo de 2018, cuando el lanzador de los Medias Red de Boston yFortnitaamanteDavid precio Síndrome del túnel carpiano desarrollado.. Y en las entrevistas, el precio dijo que detendría los videojuegos en el Ballpark como resultado. "Sus comentarios llevaron a la especulación sobre el juego de videojuegos repetitivos y su efecto en las manos y los brazos de los jugadores de pelota", señalaBrian Lee, MD, un cirujano ortopédico enCedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute En los angeles.

SiFortnita En realidad, el túnel carpiano de Price está en proceso de debate, pero el vínculo entre la condición y los videojuegos no lo es. A medida que las notas de la clínica de Cleveland, ambos juegos de computadora y juegos de consola implican movimientos rápidos y repetidos de la muñeca y la mano, que es cómo se desarrolla el síndrome del túnel carpiano.

El túnel carpiano no es el único problema de la muñeca que los videojuegos pueden causar. A medida que las notas de la clínica de Cleveland, los jugadores a menudo desarrollan problemas de uso excesivo de mano y muñeca, como la tendinitis, que es una inflamación dolorosa del tejido grueso que une su hueso a su músculo.

Como si el dolor de la muñeca y el hombro no fuera suficiente, gastar demasiado tiempo jugar videojuegos también puede causar dolor de cuello. Según los resultados de una encuesta de 2019 realizada por las aseguradoras de salud.Mutualités libres, El 60 por ciento de los jugadores entre los 12 y los 23 años informaron síntomas físicos, como el dolor de cuello.

Y en 2017, médico quiropráctico.Cheryl Vincent, DC, advirtió a los jugadores sobre el riesgo de que ella se refiere a "Nintendo cuello". Vincent le dijoKron4 Eso, debido a que la mayoría de las personas se acompaña y se encorvan sus hombros mientras jugaban videojuegos, el peso agregado de su cabeza pone la presión sobre los discos en el cuello, lo que causa dolor y molestias.

En 2018, elAsociación Americana Optométrica (APA) advirtió a los jugadores que mirando a los videojuegos durante largos períodos de tiempo pueden causar lo que se conoce como "cepa digital de ojos", que también ocurre después de pasar horas frente a una computadora oPantalla de teléfono celular. La tensión con los ojos digitales a largo plazo puede resultar en habilidades visuales reducidas, como la visión de distancia borrosa.

En una declaración, la APA recomendó que los jugadores sigan la regla del 20-20-20, que exige mirar a algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos después de cada 20 minutos de juego de videos. Y cualquier persona que ya experimente la tensión ocular debe hacer una cita con su ojo médico para discutir sus hábitos de juego y qué medidas tomar para prevenir problemas de visión duraderos.

Probablemente no sea un shock para aprender que los videojuegos también pueden dañar su audición, comoHearswell Audiology, Inc. Notas. Esto se debe a que la exposición repetida a los sonidos fuertes puede dañar los pequeños pelos en su cóclea, que son responsables de recoger las vibraciones y enviarlas al cerebro a interpretarse como sonidos.

Aquellos en el mayor riesgo de pérdida de audición son los jugadores que usan auriculares o auriculares. Al igual que cuando está escuchando música, convertir el volumen a un alto nivel en un auricular de juego puede causar daños por audición a largo plazo.

Esto puede no ser un problema de salud obvio, sinoAlain Michon, MD, director médico enClínica de piel de ottawa, dice que los videojuegos también pueden afectar negativamente a tu piel. "Los jugadores rara vez limpiarán su controlador, acumulándolo con grasa, bacterias, y otros gérmenes "Él explica". Cuando este es el caso, los usuarios a menudo tocarán su cara, ya que la mayoría de las personas lo hacen, pero sus manos pueden ser más sucias que la mayoría gracias a un controlador inmundo ". Como resultado, los jugadores son Más susceptibles a problemas como el acné. y otras irritaciones de la piel.