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Picazón y con frecuencia desagradable, la piel seca es el regalo que sigue decepcionante. Mientras el clima de invierno tiende a hacer peor la piel seca, muchas personas tratan con esta condición durante todo el año. Entre los participantes en un estudio publicado por elDiario Internacional de Dermatología, más de un tercio de los que se identificaron, ya que tienen una piel sensible, enumeró la piel seca como su principal preocupación.

Si bien a menudo hay un componente genético detrás de la piel seca, muchos de nosotros estamos haciendo peor de nuestra piel con hábitos aparentemente inocuos. Antes de gastar más dinero en productos que no funcionan, asegúrese de que no sean culpables de estos hábitos que empeoren la piel seca. Y cuando quieras que brille su complexión, descubra el30 mejores maneras de tener tu mejor piel.!

¿Quieres deshacerse de esa piel seca para siempre? La solución es tan cercana como su fregadero más cercano. Investigación publicada enDermatología clínica, cosmética e investigacion. Los enlaces El consumo adecuado de agua con una piel saludable, hidratada, así que bebe hacia arriba si desea vencer a esa sequedad que lo plague. Afortunadamente, si vives en uno de los25 ciudades de los Estados Unidos con el mejor agua potable., las cosas que vienen de tu toque son tan buenas como las cosas embotelladas.

Antes de comenzar a tratar una afección de la piel, se ha autodidiciado, asegúrese de obtener una opinión médica para asegurarse de que no esté empeorando las cosas.

"Es importante tener en cuenta que la piel seca, la mayoría de las veces vista en brazos, piernas o abdomen, no es una condición de la piel como el eccema o la tiña, sino una causa de algo que sucede en su vida que permite que la humedad abandone la capa delgada de la piel ", diceDr. David Greuner. ¿Las buenas noticias? los10 maneras de mirar 10 años más joven Todavía puede hacer que su piel se vea más saludable.

Mientras que la crema hidratante está destinada a curar la piel seca, el incorrecto puede hacer peor los problemas de la piel. Ya sea que esté optando por productos con ingredientes demasiado ásperos o los que son demasiado pesados ​​para su tipo de piel, la crema hidratante incorrecta puede hacer más daño que bueno.

Entonces, ¿qué debes usar?

"Mi arma secreta para la piel seca, lo cree o no, es la jalea de petróleo", diceDr. Tania Elliot, Director Médico deEhe. "Debe ponerse en su piel mientras aún está mojado, y es genial al bloquear la humedad. Por un paso adicional con los pies secos y las manos, aplique la jalea de petróleo, envuelva en la envoltura de Saran y colóquelos en guantes de algodón blanco ( o calcetines). Esto tendrá las manos y los pies bien hidratados. También puede hacer envolturas para sus brazos y piernas y poner una camisa o un pantalón de algodón. Me gusta la jalea de petróleo porque no contiene ningún conservante u otros ingredientes, por lo que No corre el riesgo de desarrollar una alergia a la piel o erupción del producto ". Y cuando quieras que tu piel se vea más joven, comienza con el20 mejores maneras de borrar arrugas!

Mientras que una copa de vino puede hacerte sentir mejor por tener una piel seca, ciertamente no hará mucho para ayudar a luchar contra ella. Alcoholefecto deshidratante Puede hacer cada parte de su cuerpo, su piel incluida, se siente y se vea seca. Para ayudar a combatir este efecto, asegúrese de estar bebiendo al menos un vaso de agua para cada bebida alcohólica que tiene. Afortunadamente, siempre puedes mirar y sentirte mejor con el40 maneras de garantizar la piel sana después de 40!

Una ducha caliente puede ser una forma agradable de combatir la temperatura fría, pero es probable que exacerbe sus problemas de piel seca. "Tan tentador, ya que puede ser en invierno, no se bañe ni lave la cara y las manos con agua súper caliente, lo que puede transmitir su piel de aceites esenciales requeridos para mantener la piel hidratada y saludable. Lavar con agua tibia solamente", diceDr. Daniel Barrett, un cirujano plástico certificado por la tabla. Por suerte, el25 mejores refuerzos de ánimo instantáneos Puede ser tan relajante como una ducha caliente.

Si desea mantener la piel que se ve y se sienta saludable, haga que la parcela solar sea parte de su rutina diaria. El daño solar puede hacer que la piel aún grasa se sienta apretada y seca y tiende a acelerar el proceso de envejecimiento. Incluso cuando está turbio, asegúrese de tener en SPF que cubra cualquier piel expuesta para minimizar el potencial de la piel seca. ¿Las buenas noticias? los20 maneras fáciles de lucir una década más joven Todavía puede ayudarte a volver el reloj.

Esos productos perfumados pueden hacer que huelgues bien, pero podrían empeorar la piel seca. Además de la fragancia que es irritante para muchas personas con piel seca, muchos productos fragrados están llenos de alcohol, que pueden frenar la piel de sus aceites naturales. Y mientras se deshace del perfume, suelte la50 cosas que ningún hombre más de 40 debería poseer, también.

El uso de los productos correctos es la clave para tratar la piel seca, pero usarlos en el momento adecuado podría ser aún más importante. "Aplicar la crema hidratante antes de que ocurra la piel seca es la clave para estar cómodo, ya que ayuda a retener cualquier humedad que salga de la piel. Si está buscando usarlo como una cura, póngalo cuando su piel esté húmeda (después de una ducha o un baño) Para evitar que se seque nuevamente. Una vez que se haga el daño, no será tan efectivo ", diceDr. Greuner.

No son solo productos fragrados que tienen alcohol en ellos. Muchos limpiadores, tóneros e incluso humectantes, incluidos algunos específicamente destinados a la piel seca, tienen alcohol en ellos. Como regla general, asegúrese de leer la etiqueta con cuidado antes de elegir un producto, incluso uno que está destinado a tratar la piel seca.

Esa barra de jabón que ha estado sentada en su ducha durante seis meses debe ser el primer producto que abandona si está ansioso por curar su piel seca. "Recomiendo que los pacientes no usen jabón cotidiano en su piel, ya que tiene altos niveles de pH que secan la capa externa de la piel y también causan inflamación", dice el Dr. Barrett.

Mientras que su cepillo de la Fundación puede darle un acabado impecable, también podría estar haciendo peor la piel seca en la cara. Las fibras en los pinceles de maquillaje pueden remoler en parches de piel seca, lo que los hace que parezcan más prominentes o irritantes. Para evitar este problema, opte por una esponja, una licuadora de belleza o sus dedos en su lugar.

Esa mirada besada por el sol no está haciendo ningún favores para su piel seca. Incluso si no estás saliendo al horno al sol, una cama de bronceado puede ser tan mala cuando se trata de la condición de su piel. Si estás tratando con sequedad, omita la cabina de bronceado. Si es absolutamente necesario profundizar su color natural, use un curtidor sin sol.

La piel seca puede hacerte picazón, pero el rasguño puede hacer que las cosas vayan de mal hasta peor. Además de hacer que la piel seca se vea peor, el rasguño también puede introducir bacterias de su dedo en su piel seca y agrietada, lo que potencialmente conduce a problemas de salud de la piel más graves.

¿Quieres detener la piel seca en sus pistas? Salta el matorral. "La exfoliación excesiva puede causar irritación y sequedad", diceDr. Janet Prystowsky, un cirujano dermatológico y fundador deSkincare Liviad.

Si bien la lavado de la piel puede aliviar la apariencia de algún escenario inicialmente, solo empeorará las cosas a largo plazo. Cada vez que lave la piel, quita algunos de los aceites manteniéndolo suave y saludable. Para combatir este efecto, salpicar la cara con agua por la mañana y darle un lavado más completo por la noche.

Si bien el clima frío es un importante contribuyente a la piel seca, una casa sobrecalentada puede ser igual de mala. El aire caliente en nuestras casas tiende a ser secado, a menudo haciendo que nuestra piel se vea peor para usar. Siempre que sea posible, mantenga el calor a la temperatura más baja y use humidificadores en su habitación para reducir los efectos de secado del aire caliente.

El Dr. Greuner sugiere que incluso los pequeños hábitos, como olvidar la ropa adecuadamente calientes en un día frío y dejar que la piel expuesta, puede hacer más daño de lo que cree. Cuando salgas al clima frío, asegúrate de mantener todo su cuerpo, incluido su rostro, protegido de los elementos, especialmente cuando está ventoso.

Si bien los productos de combate de acné pueden ayudarlo a abandonar esas manchas, pueden empeorar su piel seca. Los ingredientes que hacen que los lavados de acné y las cremas tienden a tener un efecto de secado, así que omita si su piel ya está en el lado seco.

Si encuentra que su piel no responde a los tratamientos tópicos, intente aumentar su ingesta de alimentos ricos en vitaminas, como los cítricos y los pimientos. Investigación publicada en elAmerican Journal of Clinical Nutrition Sugiere que la vitamina C puede ayudar a curar la piel seca e incluso puede reducir la formación de arrugas, también.

Obtener una cantidad adecuada de sueño es una de las mejores cosas que puede hacer por su piel seca. UnoestudioSugiere que la privación del sueño puede interferir con la salud de la piel y promover el envejecimiento, que puede producir problemas de piel seca cada vez mayor. Afortunadamente, no necesita perfeccionar su Ley de Bella Durmiente para ver los resultados. Solo siete horas por noche deben ser suficientes para la mayoría de las personas para curar adecuadamente su piel. Y cuando quiera que sea más fácil descansar lo suficiente, agregue el 20 hábitos nocturnos garantizados para ayudarte a dormir mejor a su rutina.

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