Good Lifestyle

Cuando se trata de reducir el riesgo de enfermar gravemente con COVID-19, no se trata sólo de la frecuencia con queLávese las manos o que se socializa con-lo que come puede ser tan importante. Algunos médicos sugieren ahora que la adopción de una dieta baja en carbohidratos podría ayudar a salvar su vida si usted viene abajo con el coronavirus.

Un informe de julio de papel publicado enMedicina Basada en la Evidencia BMJ sugiere quelimitar la ingesta de una persona de carbohidratos refinados puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre, lo que en última instancia, podría salvar su vida. El documento cita específicamente un estudio de abril de pacientes COVID con diabetes pre-existente de tipo 2 publicados enCell Metabolism. En el estudio, los investigadores encontraron que laspacientes diabéticos coronavirus con azúcar en la sangre bien controlada eranaproximadamente 10 por ciento menos propensos a morir durante la hospitalización que aquellos con niveles de glucosa en sangre mal controlados. pacientes coronavirus diabéticos con azúcar en la sangre bien controlada también experimentaron tasas más bajas de aguda síndrome de dificultad respiratoria (ARDS),coágulos de sangre, Lesión a los riñones o el corazón, y el choque séptico.

RELACIONADO:Para obtener más información actualizada, inscríbase en nuestro boletín diario..

Maryanne Demasi, PhD, el autor de laBMJ papel, dice que la adopción de una dieta baja en carbohidratos es una de las maneras más fáciles para dirigir estos problemas potenciales de salud cortan el paso entre los pacientes de coronavirus. "La restricción de carbohidratos de la dieta es una forma sencilla y segura la intervención que se traduce en una rápida mejora en el control glucémico y puede ser implementado junto con la atención habitual en un entorno médico o doméstico", escribe.

Sin embargo, incluso entre los pacientes de coronavirus no diabéticos, los carbohidratos de corte podría ser una medida para salvar la vida. Según un estudio de julio 10 publicado enDiabetologia, Los pacientes coronavirus no diabéticos ingresados ​​en un hospital en Wuhan, China eran un 22 por cientomás probabilidades de morir después de 28 días si tenían azúcar en la sangre el momento del ingreso, y eran 32 por ciento más probabilidades de tener complicaciones médicas relacionadas con coronavirus.

Así que, ¿por qué la fuerza de corte carbohidratos le ayudan a proteger si usted llega a desarrollar coronavirus? Comonutricionista clínica y experto de la aptitudAriane Hundt, MS, explica, carbohidratos procesados ​​puede elevar los niveles de azúcar en sangre. Alto nivel de azúcar en la sangre ahora se ha relacionado con un mayor riesgo de complicaciones y muerte COVID. Más allá de eso, las notas Hundt que azúcar en la sangre y la insulina puede desencadenar una reacción en cadena de problemas de inflamación y metabólicos, incluyendo el colesterol alto y presión arterial alta, "todas las condiciones que hemos vistoentre los afectados por la peor COVID-19." Y si usted está preocupado acerca de su riesgo coronavirus, asegúrese de abastecerse de estos7 cosas que el CDC dice que se necesita tener para evitar Coronavirus.