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En el día a día,Manteniéndose COVID A BAY Por lo general, se reduce al centro de los Estados Unidos para las reglas de oro (CDC) de Prevención (CDC): usar una mascarilla, distanciamiento social y lavar regularmente o desinfectar sus manos. Pero a medida que avanzó la pandemia, los científicos han hecho más investigaciones para obtener una mejor comprensión de diferentes formas de tratar o disminuir el riesgo de infección, incluidas ciertas vitaminas que podrían darle a su cuerpo un impulso de defensa. Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista.PLOS Biologyha encontrado quePuedes agregar melatonina a la lista de suplementos que podríanayudar a prevenir covid. Siga leyendo para ver qué puede hacer Melatonin por usted, y por lo que ustedno Necesito estar haciendo para mantenerte seguro, echa un vistazo aLo único que puede dejar de hacer para evitar covid, según los médicos..

A través del uso de la inteligencia artificial, los investigadores de la Clínica Cleveland pudieron ordenar los datos sobre más de 27,000 pacientes en un registro COVID-19 para encontrar cualquier común. Curiosamente, los resultados mostraron queLos que regularmente tomaron la hormona melatonina hormonal. Tenían aproximadamente un 28 por ciento menos de probabilidades de probar positivo por covid, con pacientes negros que muestran una probabilidad cada vez mayor del 52 por ciento.

"Cuando tenemos este resultado, estábamos muy emocionados".Feixiong cheng, PhD, investigadora principal del Instituto de Medicina Genómica de Cleveland Clinic, dijo a Local CBS Afiliado Kiro 7. "Si nuestros hallazgos pueden ayudar a los pacientes, ese es nuestro objetivo y la misión, y también en la clínica de Cleveland".

Los investigadores admiten queNo entiendo completamente qué "mecanismos exactos" Acerca de la melatonina brinda protección adicional contra COVID, incluyendo si se debe o no porque los pacientes están durmiendo mejor, las horas más largas, laPost de Nueva York informes. Y Cheng y su equipo también advirtieron a las personas contra completar la melatonina en función de los resultados del estudio. "Es muy importante tener en cuenta que estos hallazgos no sugieren que la gente debe comenzar atomar melatonina Sin consultar a su médico ", dijo Cheng en una declaración de noviembre sobre la liberación del estudio". Los estudios de observación a gran escala y los ensayos controlados aleatorios son fundamentales para validar el beneficio clínico de la melatonina para los pacientes con COVID-19, pero estamos entusiasmados con las asociaciones de las asociaciones. Poner en este estudio y la oportunidad de explorarlos. "

A pesar de esa postura cautelosamente optimista, otras investigaciones han encontrado que la melatonina también puede hacer más que prevenir COVID, también. Un estudio reciente de la Universidad de Toronto publicado en la revista.Enfermedadesencontrado queMelatonina podría ayudar a aumentar La eficacia de la vacuna contra el coronavirus, llamándola una posible "bala de plata" en la lucha contra la pandemia.

Pero la melatonina no es el único suplemento que se muestra potencialmente efectivo en la lucha contra la covid. Siga leyendo para ver qué más estudios han encontrado en lo que respecta a los suplementos que pueden ayudarlo a luchar contra el virus. Y para más información sobre las últimas noticias covid, echa un vistazo aLa nueva tensión covid está en los EE. UU. Y es una mala noticia por 2 razones..

Lea el artículo original sobreMejor vida.

Si alguna vez necesita una excusa para aprovechar una cena de ostras, esto podría serlo. Un estudio español de marzo y abril encontró quePacientes que tenían niveles más altos de zinc. En su sangre era más probable que sobreviviera a la enfermedad que aquellos que tenían niveles mucho más bajos.

"Se ha pensado durante mucho tiempo queZinc reforzan el sistema inmunológico."Len horovitz, MD, un pulmonólogo del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, le dijo a WebMD. "Una posible explicación en este estudio es que el zinc puede tener un efecto antiinflamatorio que sea protector". Y para más formas de mantener el coronavirus fuera de su casa, echa un vistazoSi no tiene esto en su hogar, usted tiene un mayor riesgo de covid.

Cuando se trata de la protección contra el virus, hay evidencia de montaje de queLa vitamina D puede jugar una parte enorme para mantenerte a salvo de incluso enfermarse. Un estudio, publicado en septiembre en elDiario de la Asociación Médica Americana, encontró que tener undeficiencia de vitamina D Aumenta su riesgo de probar positivo para el coronavirus en casi un 80 por ciento.

InclusoAnthony Fauci, MD, está de acuerdo con los hallazgos. "Si eres deficiente en la vitamina D, eso tiene un impacto en su susceptibilidad a la infección. No me importaría recomendar, y lo hago yo mismo.Tomando suplementos de vitamina D", Dijo durante una entrevista de Instagram Live con el actor.Jennifer Garner en septiembre. Y para más información sobre cómo covid te afectará si se enferma, echa un vistazoEsta cosa podría determinar si su caso covid será severa o leve.

La vitamina C es conocida por impulsar su sistema inmunológico, pero también podría ser útil para mantenerlo seguro de COVID. Según los investigadores de la Universidad de Augusta en Georgia, un metanálisis de más de 30 estudios sobre la trompeta larga.Efectos inmunológicos de vitamina C. Muestra que parece faltar en muchos pacientes que desarrollan casos graves de COVID-19.

También es importante recordar que puede obtener su dosis diaria de vitamina C sin hacer un viaje al pasillo del suplemento. Cargando en cítricos, tomates, verdes frondosos, pimientos, y más pueden ayudarlo a evitar la covid y otras enfermedades, incluidas las gripe y los resfriados comunes. Y para obtener más actualizaciones regulares en la pandemia,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Mientras que la vitamina B no se ha demostrado que tiene un efecto directo en el coronavirus, es ampliamente conocido que hace mucho para ayudar a mantener susistema inmune en gran forma. Un estudio sobre elEnlace entre covid y vitamina B Encontró que "ayuda a la activación adecuada de las respuestas inmunes tanto innatas como adaptativas, reduce los niveles de citoquinas proinflamatorios, mejora la función respiratoria, mantiene la integridad endotelial, evita la hipercoagulabilidad y puede reducir la duración de la estancia en el hospital". Debido a esto, el estudio sugiere que se deben evaluar los niveles de vitamina B de un paciente covid junto con su estado de vitamina D. Y por más información sobre lo que podría llevar a un mal caso del coronavirus, echa un vistazoSi tiene este tipo de sangre, usted está en un alto riesgo de covid grave.