Good Lifestyle

A medida que entramos en el segundo año de la pandemia global, nos hemos acostumbrado a ciertos cambios en nuestra vida diaria. Cenar en un restaurante puede implicar una tienda de campaña y lámparas de calor, las citas con los médicos se realizan a través de aplicaciones de telemedicina y se han ido los días de serpenteando a través de un centro comercial. Ahora, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) tienen una adición adicional a la creciente lista de cambios en el estilo de vida: Mirando el martes, se le pedirá queproporcionar evidencia de una prueba de covid negativa antes de volar De vuelta a los Estados Unidos desde cualquier destino internacional.

"Si planeasviajar internacionalmente¿Tendrá que probar no más de 3 días antes de viajar por aire a los Estados Unidos (US) y mostrar su resultado negativo a la aerolínea antes de abordar su vuelo, o estar preparado para mostrar la documentación de la recuperación ", lee el Nueva política, que se publicó en el sitio web del CDC el 23 de enero.

Como los nuevos mandatos de la política, las aerolíneas deben negarse a abordar a cualquier persona que no proporcione un resultado de prueba de covid negativo. Esto podría muy bien interrumpir los planes de viaje para algunos, pero debería ayudar aMinimizar la exposición potencial Para esos volar, así como el público más amplio.

De acuerdo aDavid Cutler, Md, unMédico de la medicina familiar En Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California, la nueva política de los CDC no ha llegado un momento demasiado pronto. Como él explica, el "recientemente.Mayor capacidad de covid para pasar de persona a persona. está haciendo viajes aéreos y todas las actividades más riesgosas para contraer esta enfermedad ".

Los vuelos más largos ya representan el riesgo de que los expertos dicen que es incalculable en este momento.Anthony Fauci, MD, director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID), dijo en una entrevista reciente queLos vuelos más cortos pueden ser seguros debido aUso del filtro HEPA Para "Vuelos de duración modestos", pero para vuelos largos, internacionales, "todas las apuestas están apagadas".

"Es imposible decir qué tan seguros pueden ser viajes de la aerolínea", está de acuerdo, Cutler. "Es importante reconocer que cualquier persona que lo rodea podría transmitirte covid. Y podrías pasarlo a los demás".

Si debe volar, lea para algunos consejos aprobados por expertos sobre cómo hacerlo lo más seguro posible. Y para las máscaras que no debes usar mientras volaba o en cualquier otra situación, echa un vistazo aEl CDC advierte contra usando estas 6 máscaras faciales..

El hecho de que obtenga una prueba negativa no significa necesariamente que esté en claro. Si usted presenta con alguno de losSíntomas típicos covid, debe considerar seriamente posponer su vuelo, incluso si su prueba no ha confirmado su caso.

Según el MD Anderson Center de la Universidad de Texas,Las pruebas de antígeno rápido son menos precisas que las pruebas de PCR al ver el virus. Y mientras que los CDC no requieren ningún tipo de prueba en particular, la ventana de tres días significará que la mayoría de los viajeros usarán pruebas rápidas, lo que puede ofrecer resultados en tan solo media hora, en lugar de los dos a cinco días que lleva para obtener resultados de prueba de PCR.

"Hasta cierto punto, estás sacrificando la precisión con la velocidad. Por su propia naturaleza, las pruebas de estilo antígeno no son tan sensibles porque requieren una mayor cantidad de virus presente para ser positivo", explica el sitio web de MD Anderson. "Alguien con una prueba positiva por este estilo de prueba debe tratarse como infectada con COVID-19, pero una prueba negativa es menos confiable y es posible que deba ser confirmada". Y para obtener más actualizaciones covid regulares,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Según Cutler, el riesgo de volar no se limita a su tiempo de vuelo. "El riesgo de viajes aéreos también incluye los riesgos de transporte al aeropuerto", junto con el tiempo que pasó navegando líneas de aeropuertos y multitudes, dice.

"Es imposible medir el riesgo que puede estar expuesto en estosEntornos abarrotados, incontrolados.. Es por eso que el viaje causa la transmisión de COVID y por qué uno de los primeros pasos para controlar la pandemia fue limitante de los viajes en aquellos países que redujeron efectivamente el número de casos y muertes ", explica Cutler. Y por más sobre cómo se está propagando COVID, vea por quéEs más probable que tenga que covid de alguien que está haciendo esto que de la tos.

Cutler también sugiere ejercer precaución adicional si necesita usar el baño mientras está en el aeropuerto o a bordo de su vuelo. Estas son áreas de alto tráfico que a menudo tienen ventilación cuestionable, y mientras la mayoría de los aeropuertos han intensificado sus regímenes de limpieza en medio de la pandemia, los baños aún pueden representar una mayor amenaza para los viajeros.

Si usa las instalaciones de baño, asegúrese de usar su máscara, limite lo que toque usando toallas de papel limpias para operar grifos y puertas, yLavar y desinfectar tus manos a fondo. después. Y por una cosa que no tienes que hacer más, echa un vistazoLo único que puede dejar de hacer para evitar COVID, dice CDC.

Mientras está a bordo de su vuelo, Cutler explica que su principal preocupación debe ser mitigando el riesgo de los que se encuentran más cercanos a usted. "Los sistemas de ventilación en aviones comerciales contienen filtros de aire HEPA que eliminan de manera efectiva casi cualquier partícula viral", explica Cutler. "Varios estudios pequeños han confirmado que la mayoría del riesgo mientras vuelan, viene de la gente inmediatamente a tu alrededor".

Afortunadamente, puedes cortar ese riesgo porVendiendo preparado con el equipo correcto., y optimizando la ventilación. "Ese riesgo se puede minimizar usando una máscara de N95 y un escudo de la cara. También debe convertir su soplador de aire superior en alto para empujar el aire lo más limpio posible", asesora Cutler. Y para más en la seguridad de la máscara, sepa queSi todavía estás haciendo esto, tu máscara no te protege, dice el estudio..