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ComoCepiones nuevas, altamente transmisibles. Del virus del SARS-COV-2 aumenta a la prominencia, los expertos están instando al público a duplicarse en su máscara. Literalmente. Muchos profesionales médicos, incluido el principal asesor covid del jefe de la Casa Blanca.Anthony Fauci, MD, ahora aboga por usarno una mascarilla sinodos, creando una segunda barrera física entre usted y gotitas o aerosoles respiratorios deshonestos. Pero si elige capas de máscaras, los investigadores advierten que importacómo los colocas Un estudio reciente publicado en la revista.Celda encontró que para lograr la "protección máxima" con unMascarilla quirúrgica y maridaje de máscara de tela, es esencial poner una máscara en particular encima del otro. Siga leyendo para más sobre cómo enmascarar la máscara de doble más efectiva, y para obtener más noticias esenciales en las máscaras faciales, echa un vistazoEste tipo de máscara facial es "inaceptable" advierte la clínica mayo..

Según el estudio, la mayor parte de su máscara de máscara es simple: "Use una máscara de tela con fuerza encima de unmáscara quirúrgica donde la máscara quirúrgica actúa como un filtro y la máscara de tela proporciona una capa adicional de filtración al mejorar el ajuste ", informa el estudio". Si las máscaras se ajustan bien ", dicen que los investigadores dicen que esta estrategia debe prevenir la transmisión de COVID con más del 90 por ciento de eficacia . Sin embargo, revertir el orden de las máscaras colocando una máscara de tela voluminosa debajo de una máscara quirúrgica podría alterar significativamente el ajuste, lo que lo hace menos efectivo.

Uno de los autores del estudio,LINESEY MARR, PhD, profesor de ingeniería de Virginia Tech, recientemente contadoEl Washington Postque en ausencia de una máscara de grado médico, como un KN95 o N95, las personas pueden obtener la "mejor protección más simple" porcon una mascarilla de tela acodada con fuerza sobre una máscara quirúrgica.

¿Busca otros hacks para que su máscara sea más efectiva? Siga leyendo para obtener más consejos para sacar el máximo provecho de su máscara. Y para las cubiertas de la cara para evitar por completo, echa un vistazo aEl CDC advierte contra usando estas 6 máscaras faciales..

Una de las maneras más fáciles de garantizar que una máscara adecuada sea un ajuste para apretar los bucles del oído atándolos, o para comprar máscaras de tela con bucles ajustables.

Según el Centro Médico de la Universidad de Nebraska, debe tener especial cuidado para asegurarse de que estoModificación de máscara No crea ninguna brecha de aire adicional donde los aerosoles podrían entrar. "Asegúrese de que el nudo se sienta detrás de su oreja y no tire de la parte superior e inferior de los lados, ya que esto abrirá un espacio para que el aire fluya y Fuera, "los expertos explican. Y para más guía de máscara, descubra por quéHacer esto a su máscara puede hacerlo protegerlo menos, los expertos advierten.

Otro hack útil viene deSabrina Paseman yMegan duong, ambos ex empleados de Apple que decidieron abordar la escasez médica de máscara. Antes de pasar a patentar esta máscara facial innovadora que utiliza el mismo concepto, inicialmente compartieron un modelo de bricolaje que requiere solo tres bandas de goma para dar una eficacia "N95" de máscara quirúrgica.

Comience simplemente creando una cadena de las tres bandas de goma vinculándolas juntas. Después de colocar su máscara quirúrgica, estire la banda del goma central para que forme un sello apretado alrededor de la nariz y la boca. Luego, estire las dos bandas de goma restantes alrededor de las orejas para mantenerla en su lugar. Para las instrucciones completas, paso a paso, puedemira este video. Y para averiguar qué alternativas de máscara evitar, echa un vistazoEl CDC dice que no debe estar usando uno de estos en lugar de una mascarilla.

Si tumascara facial Tiene brechas de aire, plegarse y coser esas brechas cerradas pueden aumentar la eficacia de la máscara. De hecho, varios médicos han publicado su propio.Técnicas útiles, que puedes seguir para hacer ajustes simples y seguros.Lou Ann Bruno-Murtha, MD, jefe de enfermedades infecciosas de la división en Cambridge Health Alliance en Cambridge, Massachusetts, compartió su reacción a un pirateo popular conHoy dia, que puedesmira aquí. Y para obtener más noticias covid regulares administradas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Es importanteLimpia tu máscara regularmente, pero el secado puede ser aún más importante. Después de todo, usar el calor intensamente alto es una de las mejores maneras de asegurarse de que está matando gérmenes.

Sin embargo, secar su máscara a un covid: matar a 130 grados Fahrenheit puede llevar a la contracción en un secador de ropa típico, y esto puede plantear problemas para ajuste. Una forma de evitar este problema es lavarse, secar al aire y luego planchar su máscara. Este calor alto y directo seguramente eliminará cualquier patógenos, además, se ayudará a que las máscaras plisadas mantengan su forma prevista. Y para aprender más sobre un error común de atención de máscara facial, echa un vistazo El CDC dice que esta es la frecuencia con la que necesitas lavar la mascarilla. .