El CDC dice que deberías estar haciendo estas 3 cosas con tu máscara en este momento.
La agencia acaba de actualizar sus recomendaciones con algunas modificaciones que puede hacer fácilmente.
Como han comenzado nuevas variantes de covid altamente contagiosas.extendiéndose a través de los Estados Unidos, los funcionarios de salud han comenzado a aconsejarnos para poner más pensamientos enlas mascaras faciales llevaban. Pero eso no significa necesariamente que necesite perder la PPE que ya posee para enmascarar más efectivamente. De hecho, de acuerdo con una actualización reciente de los Centros de EE.UU. para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), hay algunos nuevosCosas que deberías estar haciendo con tu máscara. En este momento para una protección óptima.
Sobre la base de los experimentos realizados en enero de 2021, los CDC descubrieron que "la efectividad de la tela y las máscaras de procedimientos médicos se puede mejorar asegurando que estén bien ajustados a los contornos de la cara para evitar fugas de aire alrededor de los bordes de las máscaras". Y tienen algunos trucos en cuanto a cómo hacerlo. Siga leyendo para ver las formas respaldadas por la ciencia de hacer que su máscara sea más segura, y para el PPE, debe evitar absolutamente, echa un vistazoEl CDC advierte contra usando estas 6 máscaras faciales..
1 Doble enmascaramiento
La idea de "Doble enmascaramiento"Ha sorprendido recientemente como una forma de protegerse de manera segura de las partículas en el aire que podría estar inhalando a través de una máscara mal ajustada. InclusoAnthony Fauci, MD, contadoHoy diaA finales de enero: "Si una máscara sirve como barrera física, siponer dos en-Si está buscando mejorar la barrera física, tiene sentido común que ciertamente no puede lastimar y podría ayudar ".
Ahora, los CDC lo han hecho oficial. Según los experimentos de la Agencia, los investigadores encontraron que "el mejor ajuste alcanzado al combinar ... dos tipos de máscara, específicamente unaMáscara de tela sobre una máscara de procedimiento médico, podría reducir la exposición a un usuario [por más del] 90 por ciento ". Y para más en las máscaras que no lo están cortando, echa un vistazo aEste tipo de máscara facial es "inaceptable", advierte la Clínica Mayo.
2 Anudando los bucles de la oreja y metiendo en la tela
Otra táctica simple que recibió previamente.Atención a través de un post viral Tiktok. Implica atar nudos en cada una de las cadenas de bucle de oreja donde se conectan a los bordes de una máscara de procedimiento médico. Luego, el CDC recomienda meterse y aplastar el material adicional para que se encuentre cerca de su cara, mejorando el ajuste de la máscara y creando un sello mejor.
Cuando ambas cabezas de maniquí, simulando la transmisión de gotas se ajustaban con máscaras utilizando la técnica, el experimento de los CDC encontró que reducía la exposición en más del 95 por ciento. Y para más sobre dónde una máscara ajustada es más importante, echa un vistazoAquí es donde es más probable que atrape a Covid, dice nuevo estudio..
3 Usando accesorios
Otra solución ofrecida por los CDC implica usar un ajuste máscara, que es unDispositivo de goma o tela que contorgan a la cara para proporcionar un mejor ajuste. El uso de uno se encontró para aumentar la protección del usuario por al menos el 90 por ciento.
La agencia también señaló que otros artículos del hogar podrían usarse como instaladores en lugar de comprar un producto específico. Según los CDC, otro estudio encontró que "colocar un manguito hecho de material de manguito puro de nylon [por ejemplo, PANTYTHOSE] alrededor del cuello y la tirando de una máscara de procedimientos médicos, también mejoró significativamente la protección del usuario ajustando la máscara más firmemente a la cara del usuario y la reducción de las brechas de borde ". Y para obtener más actualizaciones COVID regulares enviadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.
4 Utilizando una máscara certificada de alto grado
En lugar de bucle, enmascaramiento doble, o usando un ajuste, las máscaras médicas de alto grado pueden tomar el lugar de su cubierta de cara típica. Mientras hablaba conDavid Ignacio, un columnista paraEl Washington Post, en una entrevista de 2 de febrero para Washington Post Live, Fauci dijo: "ElMáscara clásica N95 Es el mejor tipo de máscara para usar. Quiero decir, cuando veo a los pacientes en condiciones de contención, lo uso ".
Pero algunos expertos señalan que todavía están en breve suministro y deben ser guardados para profesionales médicos.Ashish Jha, MD, Decano de la Escuela de Salud Pública de la Universidad Brown, dijoEl sol de Baltimore: "N95s son difíciles de conseguir. No creo que la gente debería pensar que eso es lo que necesitan ".
De hecho, director de CDCRochelle Walensky, MD, tiene inclusopreviamente señalado Esa confianza sobre la máscara podría tener consecuencias involuntarias. "He pasado a un tiempo razonable en una máscara N95, [y] son difíciles de tolerar todo el día, todos los días", explicó Walensky durante unAyuntamiento virtual alojado por CNNEl 27 de enero. "Cuando realmente piensas en lo bien que las personas las usarán, me preocupa si lo sugieren o exigimos que los usen, no los usarán todo el tiempo. Son muy difíciles de respirar cuando los uses. adecuadamente, [y] son muy difíciles de tolerar cuando las usas durante largos períodos de tiempo ". Y para más información sobre PPE en su rotación que podría necesitar una actualización, echa un vistazoSi tiene esta máscara, obtenga una nueva ahora, dicen los expertos.
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