Good Lifestyle

Durante el bloqueo, ir a la tienda de comestibles ha sido probablemente la única oportunidad que todos hemos tenido escapar nuestras propias cuatro paredes. Pero antes de que pudiéramos salir, tuvimos que tomar las medidas de seguridad apropiadas: uso de una mascarilla y guantes. O, al menos, eso es lo que pensamos. Resulta queguantes de realidad no lo protegen de contraer COVID-19 cuando se está empujando un carrito de la compra, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). De hecho, pueden empeorar las cosas. "La mejor manera deprotegerse de los gérmenes al hacer mandados y después de salir es lavarse regularmente las manos con agua y jabón durante 20 segundos o desinfectante de uso de la mano con al menos el 60 por ciento de alcohol ", dice el CDC.

losCDC dice que sólo se debe usar guantes cuando se está limpiando o cuidando a alguien que está enfermo. Eso es porque los guantes tienden a darnos una falsa sensación de seguridad y puede conducir a la contaminación cruzada. "La gente pone los guantes, ir de compras, usar sus teléfonos celulares, tocar sus caras, introduzca sus vehículos y viviendas, y luego retirar sus guantes. Sus manos estaban cubiertas, perocruzada contaminado todo lo que tocaban"Lean Poston, Md,experto médico Para Ikon Health, dijo anteriormente.Mejor vida. "Es más fácil olvidarse de contaminación cruzada con guantes. Es mucho más consciente de lo que se toca con las manos desnudas."

Los expertos en la nota CDC que se deben utilizar toallitas desinfectantes paradesinfectar los carros de compras y evitar la propagación de gérmenes. También es inteligente para llevar un portátilbotella de desinfectante para las manos con usted para esterilizar las manos después de tocar los alimentos y otros artículos para el hogar.

Para evitar el riesgo por completo, el CDC recomienda la suscripción a un servicio de entrega de alimentos (como FreshDirect, Walmart de ultramarinos, Shipt, Peapod, o AmazonFresh) que permite a los ingredientes de pedidos en línea y hacer que se envían directamente a su puerta. Además, se puede comprobar para ver si su supermercado local tiene la opción de recolección en las aceras.

Si es absolutamente necesario para que usted puedavisitar la tienda en personaEl CDC dice que usted debe tratar de ir durante las horas más lentas, incluso temprano en la mañana o tarde en la noche, cuando los pasillos estarán menos llenos de gente. La mayoría de los grandes minoristas están ofreciendo ahorahorarios especiales para la tercera edad y los individuos que tienen condiciones médicas, también. Y para más reglas de cinco dedos, echa un vistazo a la7 cosas en tu casa nunca debes tocar sin guantes.