Si tiene esto en su sangre, se puede estar a salvo de COVID, dice estudio
Una nueva investigación sugiere que esta podría ser una cosa de protección contra COVID grave.
Esno solo anticuerpos que podría proteger de desarrollar un caso grave de COVID. Según un nuevo estudio realizado por investigadores de la ácido graso Research Institute (FARI) y el Cedars-Sinaí Medical Centers de Los Ángeles y el Condado de Orange, tener niveles adecuados de omega-3 los ácidos grasos en la sangre que podría evitardesarrollar COVID severa. Siga leyendo para descubrir lo que esto significa en términos de protegerse a sí mismo ya los demás. Y para más factores que aumentan el riesgo, averiguar por quéA falta de esta vitamina es que le pone en riesgo COVID grave, dice estudio.
El estudio, publicado en la edición del 20 de enero de la revistaLas prostaglandinas, leucotrienos y ácidos grasos esenciales, Encontró que, entre un grupo de 100 personas hospitalizadas con COVID, aquellos con los más altos niveles de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos en la sangre estaban en unaun menor riesgo de morir por COVID. De hecho, eran 75 por ciento menos propensas a morir que los pacientes con menor circulantes omega-3 niveles. En general, los pacientes con bajos niveles de omega 3 en su torrente sanguíneo eran cuatro veces más propensos a morir que aquellos con omega-3 niveles más altos.
El estudio piloto "sugiere fuertemente que estos ácidos grasos marinos nutricionalmente disponibles pueden ayudar a reducir el riesgo de resultados adversos en pacientes COVID-19", el autor principal,Arash Asher, MD, dijo en una declaración.
Si bien los niveles de omega-3 pueden estar asociados un menor riesgo de mortalidad relacionada con COVID, eso no significa necesariamente que usted debe salir y agarrar una botella de aceite de pescado por el momento. Si bien un estudio de agosto 2020 publicado enColección de Emergencia de Salud Pública Elsevier encontrado que los omega-3 grasos pueden suplementos de ácidoreducir la inflamación sistémica que podría conducir a COVID más grave, los autores del estudio concluyeron que los estudios adicionales se deben realizar antes de la administración de suplementos de omega-3 se recomienda como una panacea para los pacientes COVID.
los niveles de omega-3 no son el único que ofrece protección contra el virus, por supuesto. Sigue leyendo para descubrir qué hábitos se puede poner en práctica hoy para hacer que sea menos susceptible al virus. Y para más de lo que sus medios de tipo de sangre para su riesgo COVID, echa un vistazoSi usted tiene uno de estos tipos de sangre, se puede estar a salvo de COVID.
1 El uso de dos máscaras
Si bien usar una sola máscara puede ayudar a evitar la propagación de las gotitas respiratorias potencialmente contaminados, que llevaba dos voluntadprotegerse aún más, los expertos dicen. "Si usted tiene una cubierta con una capa física, poner otra capa en el que sólo tiene sentido común que probablemente seríamás efectivo"Anthony Fauci, MD, jefe asesor médico de la Casa Blanca, dijo durante una entrevista de enero 25 en laHoy dia. Y para más medios de frenar el brote COVID,El Dr. Fauci acaba de decir una cosa podría convertir al Alrededor de pandemia.
2 Desinfectar su cepillo de dientes
Cortar el riesgo COVID podría ser tan fácil comodesinfectar su cepillo de dientes. Según un estudio publicado en 2020 de diciembreEl Journal of Infectious Diseases, "Desinfección de cepillos de dientes y la higiene de la cavidad oral son importantes para controlar la transmisión de SARS-CoV-2, especialmente en individuos asintomáticos o en los que esperan el resultado de la prueba para COVID-19." Y más formas de protegerse a sí mismo, saber queSi usted está haciendo esto a su máscara, el CDC dice que necesita uno nuevo.
3 Mantener las ventanas abiertas en su coche
Querrá asegurarse de que usted está haciendo estos paseos en coche con otros tan seguro como sea humanamente posible? A continuación, asegúrese de que está manteniendo elventanas correctas abren en su coche mientras se toma un paseo. De acuerdo con un estudio de diciembre 2020 publicado en la revistaLos avances de la ciencia, Además de tener todas las máscaras de los pasajeros de desgaste,abrir las ventanas más alejado de que es un medio eficaz para mejorar el flujo de aire y reducir el riesgo de COVID de contratación de un compañero de viaje. Y para las últimas noticias COVID directamente en su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.
4 Conseguir un filtro HEPA
en unentrevista reciente, Los sistemas de aire también partículas de alta eficiencia de compra también respaldado Fauci conocen comoLos filtros HEPApartículas quitar COVID -to desde el aire en su hogar. "Buen flujo de aire y filtros HEPA puede funcionar", dijo en una entrevista en enero con la Asociación de Profesionales de Artes escénicas. Fauci agregó que él compró "un par" filtros para purificar el aire en su propia casa, y otros les anima a hacer lo mismo, y señaló: "Fue $ 49 sobre Amazon.com, ¿sabes? No fue un gran problema." Y para más señas puede estar bien, sabe queSi esta es su único síntoma, es posible estar a salvo de COVID.
