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En respuesta al surgimiento reciente deNuevas variantes covid, los centros de control de enfermedades y prevención (CDC) han intensificado sus recomendaciones para el uso de la máscara. Además de sugerir cómo hacer que su máscara sea mejor para reducir su riesgo, la agencia de salud ahora sugiere queCiertos lugares de riesgo requieren mejores máscaras. que ofrecen un "ajuste o filtración superior". Siga leyendo para obtener más información sobre las nuevas recomendaciones de los CDC, y para otra punta de máscara que necesita saber, echa un vistazoSi ves esto en tu máscara, la FDA dice que la arroja de inmediato..

Basado en un nuevo estudio publicado en suInforme semanal de morbilidad y mortalidad., losCDC tiene algunas sugerencias Eso puede reducir la exposición potencial a los aerosoles de covid hasta en un 95 por ciento. Según la Autoridad de Salud, puedes"Doble máscara" Capacitando una máscara de tela sobre una máscara quirúrgica, oAñadir algo más en la parte superior de tu máscara Para hacer cumplir el sello exterior y evitar que las fugas de aire o las huecos, como una máscara máscara o un manguito hecho de la malicia de nylon pura.

"Lo sabemosObras de enmascaramiento universales"John T. Brooks, MD, Oficial Médico de la respuesta COVID-19 DE CDC, contada recientementeEl Washington Post. "Y ahora estas variantes están circulando ... lo que podamos hacer paraMejora el ajuste de una máscara para hacer que funcione mejor., Cuanto más rápido podamos terminar esta pandemia ".

Si bien el CDC dice que todavía hay algunas circunstancias en las que una simple cubierta de tela o máscara médica seguirá siendo suficiente, dieron cuatro ejemplos de destinos que justifican una actualización de máscara. Siga leyendo para aprender donde una máscara mejor es una necesidad, y para averiguar qué máscaras para evitar, echa un vistazoEl CDC advierte contra usando estas 6 máscaras faciales..

Mientras que el CDC reconoce queTu máscara regular Podría estar bien para "hablar con los vecinos cuando estás al aire libre y estás al menos a seis pies de distancia", un viaje a la tienda de comestibles es una historia diferente. Allí, es probable que lifique con los pasillos estrechos que complican el distanciamiento social, así como los sistemas de ventilación cuestionables.

De hecho, algunos expertos dicen que deberíasSolo ve dentro de la tienda de comestibles como último recurso. Durante esta etapa de riesgo elevado de la pandemia. "Compras desde cinco minutos en la tienda de comestibles es mucho mejor, seis veces mejor, que ir de compras durante 30 minutos"Tom Frieden, el ex director de los CDC, contó recientementeVox. "Recoger comestibles en la acera es aún mejor, y tenerlos entregados es aún mejor aún", agregó. Y para más en lugares para evitar en este momento, averiguarlo¿Dónde es más probable que se atrape a COVID ahora, dice nuevo estudio.

Si bien los expertos dicen que es importante no omitir las citas médicas necesarias por temor a la contratación de COVID, este es un lugar donde definitivamente desea traer su mejor sistema de enmascaramiento.

Los viajes a la oficina del médico suelen incluir el tiempo dedicado a otros en una sala de espera, así como un contacto cercano con el personal médico en una sala de examen más pequeña. Viniendo preparado con unMáscara bien ajustada, altamente protectora. Es esencial para mantener a usted y al personal médico seguro. Y para más en máscaras que no se ajustarán a la factura, echa un vistazo aLa máscara de cara que es "inaceptable", según la clínica Mayo.

El CDC dice que si ha estado "trabajando en un trabajo donde está expuesto a personas que no viven con usted y no siempre puede mantener al menos seis pies de distancia de los demás", es sabio usaruna máscara mejorada.

Mientras que los recados y otras salidas pueden ponerlo en riesgo de un período de tiempo más corto, la mayoría de las personas que trabajan en el sitio tendrán un mayor riesgo durante muchas horas del día. Minimice sus posibilidades de infección colocando sus máscaras o agregando características que mejoren. Y para obtener más actualizaciones COVID, enviadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Mientras que los viajes al aire libre, como caminar o andar en bicicleta, pueden ser una solución amigable con covid a su viaje, hay ocasiones en que se puede usar en el tránsito público, especialmente durante estos meses de invierno más frío.

Como lo recomienda los CDC ahora, debe planificarcon una máscara mejor que promedio "Cada vez que viaja en un avión, autobús, tren u otra forma de transporte público que viaja, dentro o fuera de los Estados Unidos y en los centros de transporte de los Estados Unidos, como aeropuertos y estaciones". Y si está ansioso por cuando podrás vacunarte, sepa queEl Dr. Fauci dice que fácilmente obtendrá una cita de la vacuna después de esta fecha.