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Si eres una de las muchas personas quesufrir de migrañas-La tercera enfermedad más frecuente en el mundo, entonces probablemente haya poco que no hicieras por algún alivio. Si bien no ha habido mucha investigación sobre lo que puede hacer para evitar que estén recortando y arruinen su día, un nuevo estudio publicado enThe American Journal of Medicine ha dado un gran paso hacia la determinación de un disparador común de migraña:cafeína.

En el transcurso de seis semanas, los investigadores de Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) en Boston, Massachusetts, estudiaron 98 individuos que eran propensos amigrañas episódicas Para ver cómo su ingesta de cafeína los afectó. (Una paciencia de migraña episódica regularmente tiene entre dos y 15 dolores de cabeza al mes). Cada mañana y la noche, cada participante del estudio completó una entrada de diario electrónico que detalla cuánta cafeína bebió, factores de estilo de vida,Cuando se produjo un dolor de cabeza, ¿Cómo se sentía, y cuánto tiempo duró?

Curiosamente, los hallazgos mostraron que consumir una o dos porciones de cafeína al día no se correlacionó con el aumento de las migrañas. Sin embargo, una vez que los participantes tenían un tercer servicio, la probabilidad de una migraña ese día, y al día siguiente, aumentó.

"Si bien algunos disparadores potenciales, como la falta de sueño, pueden aumentar el riesgo de migraña, elpapel de cafeína es particularmente complejo, porque puede desencadenar un ataque, pero también ayuda a controlar los síntomas, "el autor del estudio principalElizabeth Mostofsky, SCD, un investigador en la unidad de investigación de epidemiología cardiovascular de BIDMC, dijo en unadeclaración.

Suficientemente interesante,Medicamentos de migraña de venta libre, como Excredrin, contienen cafeína para ayudar a sufrir a mitigar el dolor. "Con un uso ocasional, [cafeína] puede proporcionar alivio modesto dolor de cabeza agudo, así como su sensación de alerta y bienestar que satisfaga característicos," de acuerdo con elFundación de migraña americana, que precauciones del riesgo de dependencia de la cafeína.

Aunque se necesita más investigación sobre la relación entre la cafeína y las migrañas, si usted es un paciente de migraña, puedeDisfruta de tu taza de joe (o dos) por la mañana sin preocuparse por desencadenar un horrible dolor de cabeza. ¡Solo piensa dos veces antes de llegar a esa tercera taza!

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