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Siempre quieres estar encendidoparte superior de su corazón de salud-especialmente desdeLa enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte. A nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desafortunadamente, dados los muchos tipos de problemas cardíacos que podría experimentar, es difícil ser consciente de todos los síntomas potenciales. Si bien hay los grandes signos, como la incomodidad, el dolor y la presión del pecho, también quiere cuidar los signos menos obvios. Según una nueva investigación, si sientes estas tres cosas sutiles, tu corazón podría estar en peligro. Sigue leyendo para saber qué signos necesita para vigilar y para más factores de riesgo,Si ves esto en tu boca, el riesgo de ataque del corazón es alto, dice el estudio..

Los investigadores rusos trataron de examinar la relación entreAgotamiento vital y el riesgo de ataque cardíaco. En hombres sin historia de enfermedad cardiovascular, presentando sus hallazgos en un estudio el 13 de marzo en un congreso científico en línea de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). Al examinar a más de 650 hombres de 25 a 64 años, encontraron que los hombres que experimentan un agotamiento vital tienen más probabilidades de tener un ataque al corazón. En comparación con los hombres sin agotamiento, los hombres con niveles moderados o altos de agotamiento vital tienen un riesgo de 2.7 veces mayor de tener un ataque al corazón dentro de los cinco años, un riesgo de 2.25 veces mayor de tener uno dentro de 10 años y un 2.1 veces más alto Riesgo de experimentar un ataque al corazón dentro de los 14 años. Y para que los problemas de salud más sutiles tengan al tanto,Si esta parte del cuerpo te duele por la noche, vea a su médico..

Como autor del estudioDmitriy Panov, PhD, investigadora con el Instituto de Citología y Genética en Novosibirsk, Rusia, explicada en una declaración, el agotamiento vital es la combinación de tres síntomas: la fatiga excesiva, los sentimientos de desmoralización y la mayor irritabilidad.

Según la Clínica Mayo, la mayoría de los todos experimentan fatiga temporal, pero la fatiga excesiva esDuradero y no aliviado por el descanso., como es "un estado de cansancio casi constante que se desarrolla con el tiempo y reduce su energía, motivación y concentración". La desmoralización es "unEstado psicológico caracterizado por impotencia, desesperanza, un sentido de fracaso y la incapacidad de hacer frente, "porPsiquiatría del Hospital General. Y la línea de salud define la irritabilidad como un "sentimiento de agitación"Es probable que lo dejen fácilmente frustrado o molesto. Y para más formas de comprobar los problemas del corazón,Si no puede hacer esto en 90 segundos, su corazón está en peligro, dice el estudio..

Según el estudio, hubo un fuerte vínculo entre los hombres que tenían un agotamiento vital y hombres con presión arterial alta. Los investigadores encontraron que el 74 por ciento de los hombres con presión arterial alta también tuvieron un agotamiento vital. Para aquellos hombres, el 58 por ciento experimentó altos niveles de agotamiento vital y el 16 por ciento experimentó niveles moderados de agotamiento vital.

La presión arterial alta típicamente noProducir síntomas a menos que sea grave., pero estos síntomas pueden incluir dolores de cabeza severos, hemorragia nasal, fatiga, confusión, problemas de visión, dolor en el pecho, dificultad para respirar, latidos cardíacos irregulares, sangre en la orina, y golpear en su pecho, cuello u orejas, según WebMD. Si está experimentando alguno de estos síntomas, debe visitar a su médico de inmediato, y también debe obtener su presión arterial revisada regularmente. Y para obtener más información actualizada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Los investigadores dijeron que el riesgo de ataque cardíaco relacionado con un agotamiento vital era mayor en los hombres que nunca se estaban casados, estaban divorciados o fueron viudas en comparación con los hombres que estaban casados. Según Panov, la influencia del estado civil sobre el agotamiento vital y el ataque al corazón probablemente tiene que ver con las condiciones de vida que vienen de ser solteradas.

"Vivir solo indica menos apoyo social, lo que sabemos de nuestros estudios anteriores es un factor de riesgo independiente para el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular", explicó. "Los esfuerzos para mejorar el bienestar y reducir el estrés en el hogar y en el trabajo pueden ayudar a reducir el agotamiento vital. La participación en grupos comunitarios es una forma de aumentar el apoyo social y volverse menos vulnerable al estrés. Junto con un estilo de vida saludable, estas medidas deben ser beneficiosas. para la salud del corazón ". Y por más sobre sus factores de riesgo,Si tiene este tipo de sangre, su riesgo de ataque del corazón es más alto, el estudio dice.