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Con los endosos de las celebridades de la lista de A.Kylie Jenner, ventas de laSuplemento de cabello y mejora de la piel La biotina se ha disparado en los últimos años. Y mientras que muchos profesionales médicos permanecenEscéptico de los beneficios supuestos del producto, Algunos jurados por su supuesto amplio rango.beneficios de la salud. Sin embargo, los médicos ahora están expresando una gran preocupación por el suplemento y sus efectos sobre la salud del corazón. Según un estudio publicado en la revista médica.JamaDeLa biotina puede llevar a un diagnóstico erróneo de ataque cardíaco cuando el paciente tomaDosis altas Comúnmente encontrado en productos de crecimiento de cabello y uñas..

Según el estudio, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) emitió una advertencia en 2017 que las "dosis altas" del suplemento, definidas como un miligrama o más, podríandar lugar a pruebas de laboratorio inexactas. Como muestra el estudio, esta cantidad de biotina puede producir resultados inexactitantes en los análisis de sangre para la troponina, un grupo proteico que puede indicar uninfarto de miocardio o daño cardíaco.

Anne Thorndike, MD, presidente del Comité de Nutrición del American Heart Association,discutió los hallazgos conU.S. New & World Report. "Si estás tomando la biotina de alta dosis y tutener un ataque al corazón, hay una buena posibilidad de quepodría no ser diagnosticado correctamente"Ella advirtió.

El estudio también evaluó cuán comunes se encuentran las altas dosis de biotina en productos populares. Virtualmente inaudito antes del año 2000, el análisis del estudio reveló que hoy, aproximadamente el tres por ciento de los adultos consumen dosis altas del suplemento de venta libre.

Tal vez aún más alarmantemente,Ciertas demográficas Tome el suplemento a tasas mucho más altas que otras, poniéndolas en grave riesgo.Danni li, PhD, profesor asociado de medicina de laboratorio y patología en la Universidad de Minnesota y líder del estudio, explicó que más del siete por ciento de las mujeres60 años y más Actualmente tome dosis diarias de biotina. El dos por ciento de las mujeres de esa edad toman una dosis diaria de cinco miligramos o más. Para referencia, la ingesta diaria recomendada de la vitamina es solo 30 microgramos, o 0,03 miligramos.

Es por eso que es mejor obtener los beneficios de la biotina de las fuentes dietéticas naturales. Comer carne, huevos, pescado, nueces y ciertas verduras proporcionan los mismos beneficios para la salud que el suplemento.Sin el riesgo adicional. de sobrecargar la dosis. Y para más sobre los efectos secundarios de sus suplementos,Por eso debes dejar de tomar suplementos de vitaminas..